岩盤浴とゲルマニウム温浴の違い

今年２２歳になります。
今流行の岩盤浴かゲルマニウム温浴に週１ペースで通いたいのですが、この２つの違いを色々調べてみたのですがいまいちわかりません。
どんな効果があるのか教えていただけたら助かります。
ちなみにダイエットの一環として通う予定なのですが、どちらの方がいいのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： zorro 回答日時： 2007/04/19 20:29

参考に

http://www.gomiclinic.com/ganbanyoku/gb0008.html

No.2 回答者： shiriustar 回答日時： 2007/04/21 14:49

最近では色々なお風呂がある温泉やスーパー銭湯があります。

私はそこで良く岩盤浴は利用してます、高温サウナが苦手な人には良いと思います。
下からだんだん暖かくなり自然に汗をかく感じで、サッパリします。
岩盤浴とゲルマニウム温浴のサイトを見たのですが、同じような働きと効果があるようです。
ゲルマニウム温浴は、手と足をじっと温浴器に入れておかなければなりません。岩盤浴の場合は、自分の好きな体勢でただ横になっているだけです。なのでどちらを利用するかはあなた次第です。
しかしながらゲルマニウム温浴より岩盤浴は安価みたいですね。