寝るな・・。

テスト前日とかは、昼から夕方に寝て夜7時ごろから朝まで夜に徹夜で勉強、そのまま学校・・が勉強した事を忘れず一番自分にあってるんですが、どうしても３時から５時に眠たくなります。　仕方なしに深夜番組のショッピングや天気予報などのしょうもないのをつけてなんとか凌いでます。　

眠たくならないような方法はないでしょうか？　コーヒーをがぶ飲み、メンソレータムを鼻にぬったりしてます。　よろしくお願いします。　

No.7 回答者： monami_s 回答日時： 2007/05/18 11:23

一夜漬けしなきゃいけないような状況だったら諦めて寝る。

日ごろから予習復習をしっかりと。

No.6 回答者： noname#39970 回答日時： 2007/05/18 02:18

ええと　眠いままだとロクな事が無いから寝ちゃうかな。

眠いと進まないし
眠いと覚えられないし
眠いと無駄に疲れるし

ただ、意識が飛びそうになるまで起きてて寝る、ってできる状況でないと許されないパターンだから学校に行く　というのが有るとどうも難しいかも

No.5 回答者： simaregoma 回答日時： 2007/05/18 01:19

勉強前にあまり沢山食事をとらないことが

一番かと・・

あとは、コーヒーと目薬ですね。

ほんとは目覚ましでもかけて、
１時間でもうたた寝したほうが
身体にもいいし、その後
目も覚めるんですが・・

No.4 回答者： sirota0120 回答日時： 2007/05/18 01:12

最近、自分がやっている方法は、緑茶のガブ飲みです。

これは意外に効きます。
あと、コンビニなどで売っている「眠眠打破」も効きますよ

＊飲み過ぎるとお腹を壊しますが・・・

No.3 回答者： kazu1127 回答日時： 2007/05/18 01:10

これは人によっては危険な方法ですが…

自分は錠剤のモカ（薬局で売っています）を成人男性量の２倍飲んでいました。はっきり言って寝れなくなります、ってか寝たくても寝れない；；

No.2 回答者： tomo_tae 回答日時： 2007/05/18 01:08

ありきたりな答えかもしれませんが、私はフリスクを携帯して

います。眠たいときに口に含みます。

No.1 回答者： SAKENOSAKA 回答日時： 2007/05/18 01:06

あの明け方の眠気の葛藤と戦うのは辛いですね。

一番良いのは散歩です。1分で良いから深呼吸をよくして