低周波治療器の正しい使い方

オムロンなどから販売されている家庭用低周波治療器ですが、
正しい強さの選び方がよくわかりません。
弱くすればわずかにピクピクと感じますが、効いてるのかな？？
と感じ、逆に強くすると体がビクンビクンはねるほどの刺激があります。ここまで強くすると体に働きかけているような感じはしますが、
これって逆に筋肉を緊張させてしまって逆効果なのでは？
と思ったりしています。
正しい強さの選び方を教えてください。
適度にというのが答えのような気もしますが、感じないほどの弱さでも十分効果があるのか、体がはねるほどの強さは逆効果なのか、その辺の理屈も合わせて教えていただきたいです。

よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： simakawa 回答日時： 2007/06/12 11:49

自分が気持ちいい所感ずる所でいいのです．強くしたからそれだけいいということでは無いそうです．大事な事は15分以上継続してはいけませ

ん．（整形外科で教わりました．）

この回答へのお礼

１５分以上継続していけないというのは初めて聞きました。気をつけます。どうもありがとうございました。

お礼日時：2007/06/14 23:34