やり場のない怒りの発散法

先日、非常に嫌な出来事がありました。
遠方からいとこが遊びに来たので、丁度地元で開かれていたお祭に連れて行き、神社の境内に入って行った時のことです。
30代後半か40代ぐらいの男性が一人でお賽銭箱の辺りに立っていて、私がその横を通りすぎてお参りしようとしたところで、その人にちょっとぶつかってしまいました。
私は咄嗟に「あっ、すみません」と軽く謝ったのですが、その人はその後ずっと私の後ろで独り言のような声でぶつぶつとつぶやき始めました。
「このクソアマがトロトロ歩きやがって」「あーあ、よくそんな不細工な面で外歩けるな、恥ずかしい」etc...

極めつけは、私がその場を去ろうとするとすれ違いざまに「デブ！」と一言浴びせられました。

かなり不愉快でしたが、こちらは女ばかりの３人連れで逆ギレされても怖いので黙ってその場を去りました。

もちろん、そんな人の言うことを真に受けて考え込む必要はないと分かっていますが、どうにもやり場のない怒りがこみ上げてきて、せっかくのお祭見物が台無しでした！
（いとこはその出来事に気づいていなかったので、敢えて不愉快な思いをさせる必要もないと思ってその後は何事もなかったようにしていましたが、内心かなりテンションが下がっていました…）
今でも思い出すと腹が立ちます。

皆さんはこういった「やり場のない怒り」を感じたとき、どのように発散、あるいは気分転換していますか？
色々なご意見を伺いたいので、是非お聞かせください。

※お礼が遅くなるかもしれませんが、後ほど必ずいたします。

No.4 回答者： larry 回答日時： 2002/07/15 12:52

こんにちは。

世の中理不尽なことだらけですよね。

さて、こういったところに書いてみて不特定多数の方に
問いかけるというのは結構効果あります。
文章にするには論理的な説明が必要なので
書いているうちに客観的な冷静さが沸いてくるような
気がしませんでしたか。

メルトモもこういうときに有効ですよ。
僕もアタマに血がのぼったときはしゃべるより
書きます。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
確かに書いているとちょっと冷静になってきたような気がします。
最初は「文章にすることで怒りが新たになるかも…」とも思っていたのですが…。
案外日記につけて文章にしたりするのも有効だったり…
頭の中で悶々と考えるより文章にした方が落ち着くみたいですね。
ありがとうございました。

お礼日時：2002/07/15 16:27

No.3 回答者： elthy 回答日時： 2002/07/15 12:47

やり場のない怒り系は全部、

「たたき系」もしくは「壊し系」のアトラクションにもっていきます。

たたき系→ゲーセンのもぐらたたきとか
音楽ゲームでも太鼓とかダイナミックなもの。
ボクシングもいいですねえ。
バッティングセンター、ゴルフの打ちっぱなしもあり。

壊し系→ボーリングが一番典型例。
他にもいろいろあると思います。

一人でやると結構後で空しいので（まぁ怒りは消えますが・・）
３人連れでまとめて繰り出すって手もありますねえ。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
そう言えば以前勤めていた職場では、嫌なことがあると同僚と近くのゲームセンターに行ってもぐら叩きやってました！
もぐらの顔を嫌いな上司の顔に見立てて思いっきり殴ったりして…
音楽ゲームだと、家に「ダンスダンスレボリューション」があったと思うので、それで体を動かすのも良いかもしれないですね。
ありがとうございました！

お礼日時：2002/07/15 16:27

No.2 回答者： evoakevoak 回答日時： 2002/07/15 12:39

回答致します。

この場合(1)神社の境内で発生した(2)即座に謝られた
との事ですので方法としてはズバリ「神社で藁人形」でしょう。
季節もちょうど夏ですし、シチュエーションとしてはこれ以上ない環境でしょう。

取り急ぎ回答まで。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
藁人形！！
いいですねぇ…やってみたい気も……(^^;
ついでにおじさんの髪の毛の一本でも引き抜いておけば効果的だったかな？
いずれにしても、神社でそんな非常識な行動を取る人にはバチが当たって欲しい、と切に思いました…

お礼日時：2002/07/15 16:26

No.1 回答者： Black_Tiger 回答日時： 2002/07/15 12:35

こんにちは。

いますねぇ、そんなオヤジやオバハン。
そんな時？
ムカつきますが、ムカついていたら損なんで、強制的に忘れます。

でも、そんなオヤジって案外弱いですよ。
私もやたらとからまれたので、「なんやねんコラーッ！」と言いながら殴ろうとしたら、「ごめんなさい！ごめんなさい！」と半泣きで腰が引けてました。
オヤジってのは単独行動で、ちょっと酒が入っているヤツは必ず弱いです。
是非、今後はこちらが複数の時は返り討ちにしてやりましょう。
しかし、やっても、そんな自分がイヤになる場合（副作用）もありますので、やはり慎重に行動するべきですね。

ちなみに、やり場のない怒りは、やはりやり場がないので、自分の内に封印します。
でも、決して他人へとばっちりは良くないので、これだけは守っていきましょう。
叫んでるオヤジは所詮、叫ぶしか脳がないのですよ。
相手にしない、気にしないのが一番です。

また、普段のやり場のない怒りなんですが、友達とかにグチですね。
これもある意味とばっちりなんですが、聞いてもらえるだけで冷めます。
とまぁ、やはり友達ですかね？

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
そうですねー、私も返り討ちにしてやりたい気分でした！（私が男だったらしてたかも…）
さすがにそれは怖かったし、刃物でも持ち出されたらシャレにならないのでやめましたが…(ーー;)
いとこには不愉快な思いをさせたくなかったので、家に帰って姉に愚痴りました。
気にしないのが一番なんでしょうが、どうにも腹がたつもので…
世の中色んな人がいると思いました……

お礼日時：2002/07/15 16:26