ブリッジで背筋を鍛えることはできますか？

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質問者：nami055
質問日時：2007/08/30 17:11
回答数：1件

ブリッジで背筋を鍛えることはできますか？
あとブリッジは主にどこの筋肉を使うのでしょうか？？

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回答 (1件)

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No.1

回答者： cieux
回答日時：2007/09/03 12:48

ここのサイトによればこういう感じらしいです。

http://www3.kcn.ne.jp/~hoihoi/kumitai_jissenhen_ …
首ブリッジだと首を鍛えることになるようです。
http://sakigake-boxing.com/5/6/000108.html

検索しただけですので、ご参考程度に。

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この回答へのお礼

写真見ましたけど子供のブリッジ・・・すごいですね。
ありがとうございました。

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お礼日時：2007/09/11 21:26

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