A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
ビタミンCを一気に10グラムほど取ってください。
それでもダメなら20グラム、30グラム。
ビタミンCについては下記で熱心に議論されてますので、
興味があればどうぞ。
参考URL:http://www.wolfguy.com/cgi-bin/mcbbs/discuss.cgi …
No.3
- 回答日時:
本当に便秘はつらいですよね。
私も、便秘に良いと言われる事は何でもトライしました。
「これは良いかも!」と思っても、それもつかの間の幸せ・・・2,3日経つとまた元のつらい、重いお腹に戻ってしまうのです。
下剤はもう、あのキューッとした痛みでトイレに駆け込むと言うのが嫌なので、使いたくないしと思い、色々調べた結果、とても良い物に出会えました。
健康ライター、三島 明子さんの“便秘・宿便がハーブで治った”と言う書物です。この本の中に出てくるハーブを捜し求めて(L.A.在住)早速、試してみまた。
なんと!なんと!翌日からずっと快調でウソみたいです。
おかげでお腹もへこみ、嬉しい事に体重も減ってます。
腸内洗浄が出来て、宿便が取れるまで続けてみようと思ってます。
何はともあれ、このハーブの事が詳しく出てる下記のホームページがありますから、ごらんになっては如何でしょうか?
参考URL:http://www.sururi.net/
No.2
- 回答日時:
それは大変ですね。
私の知り合いに、病院にかつがれた人もいます。有名な便秘の治し方なら知っていますよ。
朝起きてお水を一杯飲む。食物繊維と水分を一緒に採る。おへそのまわりに”の”の字を書くようにマッサージする(時計回り)。足の裏のツボ押し。便意がなくても毎日同じじかんにトイレに座る。
私もたまに便秘しますが、私の場合、食事をあまりとらなかった2日後くらいに便秘になるみたいです。あたりまえですが、食べる量が少なければいらないものも少なくて済みますから。
こんなもんしか知らなくて申し訳無いんですけど、あなたの症状が少しでも緩和されればと思いまして。早くよくなるといいですね。
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