私は何が不満なのでしょう・・・（涙）

こんにちは。
タイトルにも書きましたが私は何が不満なのでしょうか？
とってもイライラしやすく、怒りやすいのです。
まず、私のプロファイルを紹介します。

３０歳のＯＬで正社員で働いてます。
毎日残業がなく定時に帰ってます。
結婚してますが、子供はいません。犬がいます。
家族、実家、友人を含め交友関係はトラブルなくうまくいってます。
共働きですし経済的にも不自由ありません。

しかし、、、、

私は仕事中に怒りが心頭します。

例をあげると、上司に「Ａ社のグラフ持ってる？」と言われ
Ａ社のグラフを持っていくと
「Ｂ社のグラフが欲しいんだけど」と言われ
再び印刷して上司に持っていく。

この流れだけで怒りが爆発しそうになってしまうのです。
理由として

１．Ｂ社が欲しいなら最初からそう言え。
２．さも、私がＡ社と聞き間違えたような言い方すんな。
３．二度手間じゃねーか！何度プリンターまで行かせんだよ。

それだけのことで大きな怒りがこみ上げてしまうのです。
もちろん、上司には怒らず無理やり営業スマイルですが
心は、「そこまで怒る？」というくらい怒りで満たされます。
怒ったところで手間はかわらないのなら
怒らないほうがいいのに・・・。

なぜ、わたしはこんなにもイライラしやすいのでしょう。
食事も添加物など大してとらないし
仕事も好きでしています。

ここ１年くらい、こんな状態です。
特に１年前に何かがあったわけでもないのです。
平和な精神に戻すのはどうしたらよいでしょうか？
皆さん、アドバイスなどよろしくお願い致します。

No.6 回答者： okd1978 回答日時： 2007/10/04 11:53

ぜんぜん関係なかったら申し訳ありませんが、、、

仕事は仕事、と割り切り、「上司の指示を受けるのも仕事」「上司の不手際に耐えるのも仕事」「時間を切り売りしている」と考えるのはどうでしょうか。

そのうえで、自分は自分で息抜きをするのです。
パートナーとの調整が難しいかもしれませんが、完全に自分の世界を持ちます。資格取得、習い事、趣味等、プライベートを充実させます。

３０歳、ということで、私も２９歳なのですが、年代が変わってしまったことで、自分に対するなんらかの気持ちが生まれたのかもしれませんね。
１年後の自分を予測しながら書いていますが、焦りのような気持ちかもしれませんよ。成功している人でも、失敗しちゃった人でも、「このままでいいのか」と思うようです。特に、２０代から３０代という変化は、「習う時期」から「個を確立する時期」に入るので、「自分が」と思う気持ちが強くなると思います。うまくいえなくてごめんなさい。
逆に、私は、３０代は「個を確立する時期」なのだな、と認識し、どの方向で自分がやっていけそうか、今から少しずつ考えています。

私の知り合いの、ちょうど３０歳の女性は、「もう３０歳になったんだから、社会に役に立ちたい」、と、趣味の教室を開く準備を着々と進めていますよ。

人それぞれのペースがあるとは思いますが、年齢の切り替え時は、特に気持ちまで切り替わりやすいのだと思います。

以上、年下から、失礼しました。たった一言でも参考になれば幸いです。

No.5 回答者： divino 回答日時： 2007/10/04 11:28

ホルモンバランスが少し崩れている時期なのかもしれません。

しかし、それが仕事だけならば、別でしょうね。

実際、私は一時期、生理前は異常なくらい、イライラしました。
なんでこんなに腹が立つの？というくらい。
数ヶ月で収まりましたが・・。

No.4 回答者： takuranke 回答日時： 2007/10/04 11:23

仕事のストレスを発散できていないとか、

いろいろ原因はあると思いますが、

その上司に対してだけなら
その上司のことを嫌いなだけではないのでしょうか
しかも心の底から。

No.3 回答者： dexi 回答日時： 2007/10/04 11:23

仕事中だけなのですよね？

家族や友人、愛犬にはそうならないのであれば、
職場環境や仕事の内容、職業意識が大きく影響して
いるのではないでしょうか。
自分の立ち位置を再確認してみてはどうでしょうか。
仕事を支持される立場であれば、いろいろ指図されても
当然ですね。腑に落ちないこともあるでしょう。
尊敬できない上司であるとか、
自分はもっとやり甲斐がある仕事がしたいとか、
雑用はしたくないとか、
言い方は悪いかもしれませんが、
自意識だけ昇進しちゃってるような印象も受けます。
もちろん、一例からだけのおのなので本当のところは
わかりません。
ただ、仕事内容自体に無意識な不満があるかもしれません。

そんなことはありませんか？

No.2 回答者： micikk 回答日時： 2007/10/04 11:20

＞３０歳のＯＬで正社員で働いてます。

毎日残業がなく定時に帰ってます。
結婚してますが、子供はいません。犬がいます。
家族、実家、友人を含め交友関係はトラブルなくうまくいってます。
共働きですし経済的にも不自由ありません。

といった感じで、刺激が無いのでは？生活が平和すぎるのでしょう。

だから、普段感情の起伏が無い分、ちょっとした事でイラッとしちゃうのでは？？

No.1 回答者： Bakabomb55 回答日時： 2007/10/04 11:19

カルシュームが足りないか、更年期障害だと思われます。

一応医者に診てもらうと良いでしょう。