教えてください！妊娠しやすい食べ物・飲み物！

Question

こんにちは、妊娠希望の20代です。
妊娠するのって簡単な事と若い頃は思ってたのに、難しい事を痛感しています。
普通の男女が排卵日に仲良くしても20％なんですよね。
妊娠するのにいい食べ物・飲み物があったり、これで妊娠したってのがあれば教えてほしいのです。
お願いします。

twinker · Accepted Answer

お礼をありがとうございます。

ビタミンＥについてですが、すみません…私はあまり気にしていませんでした。
先ほど少し検索してみたらこんなものを見つけたので貼っておきます。
参考になれば http://www.perusupple.com/ninsin-5/index.html

おおらかな気持ちについては、私の友人が１年不妊に悩み不妊治療にも通ったのですがお互いに問題なくしばらくタイミングを見てもらうためなどで通院したところ逆にそれがストレスになってしまったため、通院をお休みしたら数ヶ月で自然に赤ちゃんを授かったので、私もできるだけおおらかな気持ちを心がけました。

あとヨコになってしまいますが葉酸は私はネイチャーメイドの葉酸を服用してました。
http://www.otsuka-plus1.com/campaign/0706nm_you_op/
普通にドラッグストアで売ってますよ。
葉酸については食材から摂取するのは大変らしいのでサプリで摂取された方がいいようです。

carrihappy · Answer

こんにちは！
私は漢方なのですが
婦宝とうきこう（フホウトウキコウ）漢字分かりません＾＾；
を1年ぐらい飲んでましたね。。
妊娠希望の女性、冷え症の方とか女性はいいみたいですよ！
これを飲んでたからかどうか分かりませんが
旦那と子作り解禁した中出ししたその日に百発百中で
出来ました＾＾；
今妊娠７ヶ月となります。
冷えは良くないみたいですね！
赤ちゃんの床作りがんばってください♪

dounanokana · Answer

初めまして♪
私も妊娠希望の20代です。

先日、婦人科で相談したところ…妊娠初期の赤ちゃんの発育には、葉酸が良いと言われました。
最初の２～３ヶ月はとても大事な時期なので、妊娠を希望しているなら直ぐにでも葉酸サプリメントを摂るのが良いですと言われました☆

もちろん、２～３ヶ月以降でも葉酸は摂るに越したことはないですしね♪
あとはひじきなどもとても良いみたいです！

お互い妊娠が出来るよう…体を大事にしましょうっ♪(^_^)v
寒いので風邪などひかないよう、注意しましょう！

twinker · Answer

質問者さんと同じ20代で現在妊娠22週です。
赤ちゃんを迎えやすい体にするためにと思ってしてたことを何点かあげますね。
　・ルイボスティーを飲んだ。
　　　→ルイボスティーには女性ホルモンを整える成分があるらしいです。ノンカフェインなので妊婦になった今でも飲んでます。
　・大豆製品をよく摂取した。
　　　→イソフラボンも女性ホルモンにはいいと聞いたので、豆腐を使った料理や豆乳を飲んだりしました。
　・冷えを改善するようにした。
　　　→夕食のメニューにショウガを使った料理を増やしたり、オフロでマッサージして血行をよくしました。
　・ゆったりとおおらかな気持ちでいるようにした。
　　　→これについては私たちは妊娠がすぐにしたくてしたくて…という感じではなかったのですが、「妊娠できないかも」っていう考えはできるだけしないようにしました。
　　　　あと「この日が排卵日だから仲良ししよう」っていう話はしませんでした。

葉酸についてですが、葉酸を飲んだから妊娠しやすくなるというわけではなく赤ちゃんの成長のために葉酸の成分がいいものです。
ただ妊娠に気付く頃にはもう５週目には入ってることが多いので妊娠を望んでる女性は妊娠前から摂取しておくといいです。
葉酸：http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000645.html

あと、風疹検査やクラミジアなどの検査、家に猫を飼っているのであればトキソプラズマの検査も妊娠前にしておくと安心するかと思います。

質問者さんのところにコウノトリがやってきてかわいい赤ちゃんを授かれますように☆

superlove · Answer

妊娠希望の27歳主婦です。

わたしは葉酸がいいと聞き、サプリを食べてます。
まだ、ホントに食べ初めて数日ですが・・・

2粒でプルーン120個分の鉄【明治　LOLA（ローラ）】 鉄＋葉酸（150粒）
http://item.rakuten.co.jp/benkyo/10010474/


お互い早く赤ちゃんに会えるといいですね☆

ja-matane · Answer

不妊症治療のアプローチとして、栄養療法を取り入れている病院もあります。

栄養素は、種類と量が充分無いとうまく働きません。
三食とも、植物性・動物性食品を両方食べる必要があります。
タンパク質はかなり積極的に摂取する必要があると聞いています。

避ける必要があるものは、お菓子、ジュース、カフェイン、アルコール、タバコなどです。
これらは、ビタミンやミネラルを消耗します。
いずれも現代では日常的にあふれている嗜好品ですが、
これらを日常的に摂取して、ビタミンやミネラル不足になっている人たちは、潜在的にかなり多いと思われます。

赤ちゃんが体内で健康に育つためには、母体に妊娠前から充分な栄養があることが重要となります。

白米や白パンなど精製されすぎた炭水化物も、実はビタミンやミネラルを消耗しやすいので、胚芽米や雑穀、胚芽パンなどに切り替えることをおすすめします。

かわいい赤ちゃんが授かること、お祈りいたします。

mihoponn · Answer

はじめまして、２児の母です
科学的根拠があるかどうかわかりませんが、２人目の妊娠を希望している時に友達から「ネバネバした食べ物がいい」と聞き、夫婦でオクラ・納豆・山芋などを多く採りました。
山芋はなんとなく良さそうなのですが・・・でも不思議と聞いてから２ヶ月位で２人目を授かりました。

余談ですが、妊娠した方から妊娠検査薬・排卵検査薬をもらって使うと妊娠した。というお話を聞きます。
事実、私もネバネバ話を聞いた友達(私より２ヶ月先に妊娠)から排卵検査薬を頂き妊娠→余った検査薬を別の友達にあげたら、暫くして妊娠報告がきました。

もし良かったら、お試しください。

教えてください！妊娠しやすい食べ物・飲み物！

お礼をありがとうございます。

こんにちは！

初めまして♪

質問者さんと同じ20代で現在妊娠22週です。

妊娠希望の27歳主婦です。

不妊症治療のアプローチとして、栄養療法を取り入れている病院もあります。

はじめまして、２児の母です

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