私はここ数年、睡眠が不規則になってしまっています。
寝つきは異常に早いんですが、夜中に直ぐに目を覚ましたり、朝というには早すぎる時間に起き出してしまったり・・・(汗)
で、皆さんにお聞きしてみたいのです。
普通は睡眠の時間というのはだいたい決まっているとはいえ、いろいろな事情で変ってしまうこともあると思いますが、そんな中でも、あなたがまず間違いなく眠っているという時間は何時頃でしょうか。
去年1年間で一番寝ていた確率が高い1時間を、教えて下さい。
因みに私の場合は、昔だったら夜中の3時~4時だったんですけど、今ではそんな不規則さから、3時とか4時とかでも起きていることがあり、寝付きの11時30分~12時30分というのが一番寝ている確率が高い1時間になっています。
それでは宜しくお願いします。
No.5
- 回答日時:
3~4時は確実に寝てますね。
夜中の方が仕事がはかどるので、2時すぎまでは起きていることが多いです。朝は6時ごろ起床することが多いです。
夜遅くまで起きている人は、結構多そうですね。
皆さん3~4時あたりのお答えが殆どのようですけど、やはり私が異常なのか・・・(汗)
ありがとうございました!
No.7ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは^^
まず間違いなく眠っているのは朝の4時~5時でしょうかね。
平日は、be-quietさんと同じく11時半~12時半の間には寝るのですが、週末のその時間といったら間違いなく起きています(笑)
週末は何かしらしていたり、何もなくても夜更かししたりするので、遅いと3時くらいまで起きていることもあります。
だから確実に夢の中なのは4時5時あたりですかねぇ。
ちなみに朝は6時半起床です。
わが家は昔から寝るのが早くて、11時半以降に起きているということは、まずないんです。
週末も、規則正しく(笑)守っています。
4時~5時は、皆さん熟睡中のようですね。羨ましい・・・
ありがとうございました!
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