あなたが、まず間違いなく眠っている時間は？

私はここ数年、睡眠が不規則になってしまっています。
寝つきは異常に早いんですが、夜中に直ぐに目を覚ましたり、朝というには早すぎる時間に起き出してしまったり・・・（汗）

で、皆さんにお聞きしてみたいのです。

普通は睡眠の時間というのはだいたい決まっているとはいえ、いろいろな事情で変ってしまうこともあると思いますが、そんな中でも、あなたがまず間違いなく眠っているという時間は何時頃でしょうか。
去年１年間で一番寝ていた確率が高い１時間を、教えて下さい。

因みに私の場合は、昔だったら夜中の３時～４時だったんですけど、今ではそんな不規則さから、３時とか４時とかでも起きていることがあり、寝付きの１１時３０分～１２時３０分というのが一番寝ている確率が高い１時間になっています。

それでは宜しくお願いします。

No.1 回答者： eitigii 回答日時： 2008/01/28 22:37

こんにちわ。

私は夜中の３時～４時です。
基本的に寝つきは普通ですが、一度寝ると起きることはほとんどありません。
起きても朝の５時～６時に起きてしまうくらいです。

この回答へのお礼

私も昔は３時～４時に起きているということは、まずなかったですけど、最近は必ずと言っていいほど目が醒めてしまいます（汗）。

朝もたまには５～６時まで熟睡してみたいですね～

ありがとうございました！

お礼日時：2008/01/29 06:23