忙しい現代人の腰&肩のお悩み対策!

タイトルのとおりです。
特にほほなんですが右だけぷくっとしています
体のゆがみ?かもしれないですが
どうやって直せばいいかわかりません・・

体のゆがみでないのなら何か、
もしゆがみならどうすれば良いのか
教えてください 
回答よろしくお願いします

A 回答 (2件)

参考になるかどうかわかりませんが、左側ばかりで、食べ物を噛んでませんか?


本当かどうか、又聞きですので、噛んでいる方は引き締まるそうです。
まんべんなく、食べられているのなら、やはり病院に行かれた方がよいと思います。
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この回答へのお礼

左側ばかりじゃなくて右側ばかりなのですけどね・・
でも噛み方に問題があるのですね
ご回答ありがとうございました

お礼日時:2008/03/24 14:46
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Q顔の左右非対称・左側がたるんでいる場合

鏡で見たとき左側の顔の方がたるんでいて、頬の肉付きがよく、目尻が右より垂れていて、ほうれい線が出ています。

これは、右側ばかりで食べ物を噛んでいるから、筋肉の動きが少ない左側がたるんでいるということでしょうか?

と、いう事は左側で咀嚼するクセをつけたりしたらまともになるんでしょうか。左だけでガムを噛んだりする運動をするとか・・・

それとも逆(左側で噛むクセがあるから肉付きがいい?)なんでしょうか・・・

明らかに左右差があり人からもけっこう指摘されるのでなんとかしたいです。
運動やマッサージなど、良い対処方法があれば教えてください。

Aベストアンサー

>左側で咀嚼するクセをつけたりしたらまともになるんでしょうか。左だけでガムを噛んだりする運動をするとか・・・

理論的に言えばそのとおりです。しかしながら、そのことを常に意識して続けるのは不可能に近いです。クセがついているからです。

人は誰もが、顔は左右対称ですのであまり気にすることはありませんが、あまりにもひどい場合は顔だけでなく、体の左右バランスがくずれ悪影響を及ぼす恐れもあります。

大きな歯科病院の矯正外科等で受診されるのをお勧めします。

Q顔の筋肉が左右不対称で困っています。

こんにちは。17歳、高校生(男)です。
よろしくお願いいたします。

僕はなぜか顔の筋肉が左右対称ではありません。
その筋肉というのが、歯を食いしばったときに硬くなる筋肉です。(名称が分からないので)
顔の右側はどうもないのですが、左側の筋肉が出っ張っているというか、
右側に比べて筋肉が発達しているというか、原因は分からないのですがそんな感じです。
というか片方だけ筋肉が発達するなんて事あるのでしょうか・・・。
鏡で見ても右側だけと左側だけでは明らかに違います。
そのため写真を撮るのも美容院に行くのも嫌でたまりません・・・。

中学2年生くらいまでの写真では左右対称なのですが、
中学3年生の卒業アルバムの顔写真では今と同じ状態です。

中学の時は太り気味だったためあまり気にしてはいなかったのですが、
高校に入学し、「痩せて格好よくなってやる!!」と決意し、
体重を64kgから57kgまでを落とし、顔痩せも努力した結果、
筋肉が出っ張っている事に気付きました。

最初自分は筋肉エラだと思い、色々調べておきゅ膏Dを貼ったり、
マッサージをしてみたりしたのですが効果が出ません。
もう自分ではどうする事も出来ません・・・。

期末テストが終わり、長期の休みがあるので治療をしたいのですが、
どのような病院のどのような科に行けばいいのでしょうか?
またこのように痛くないし、生活に支障が出ないようなことで
病院に行くのは変なことなのでしょうか?

長い文章になって申し訳ないです。
よろしくお願いいたします。

こんにちは。17歳、高校生(男)です。
よろしくお願いいたします。

僕はなぜか顔の筋肉が左右対称ではありません。
その筋肉というのが、歯を食いしばったときに硬くなる筋肉です。(名称が分からないので)
顔の右側はどうもないのですが、左側の筋肉が出っ張っているというか、
右側に比べて筋肉が発達しているというか、原因は分からないのですがそんな感じです。
というか片方だけ筋肉が発達するなんて事あるのでしょうか・・・。
鏡で見ても右側だけと左側だけでは明らかに違います。
そのため写真...続きを読む

Aベストアンサー

基本的に、人間のかおは非対称です。
質問者の場合は噛み癖があるのではないでしょうか。
片側でよくかんでしまう、歯並びが悪い、虫歯があるなど。
No.1でも書かれているように、肩こりなどのバランスの悪さなども原因に考えられます。
質問者がおっしゃるように歯を食いしばったときに硬くなる筋肉が片側だけ厚くなっているのであれば、「良性咬筋肥大」の範疇に入るのではないかと思います。
前述したものに該当するようなら、歯科・口腔外科、そうでなければ、耳鼻科に受診されるのがよいかもしれません。ですが、これらが原因ならば、手術以外の方法では春休みだけで完治というのは難しいと思います。長年培われてきたものですから。

参考URL:http://www.twmu.ac.jp/PRS/sinryou/biyougeka.htm

Q顔の片方を痩せさせたいのですが。

20歳の男性ですが、顔が左右対称でないことに悩んでいます。もちろん、人間の顔は左右対称ではないのは知っていますが、自分の顔はあまりにも醜いので質問させていただきます。

どのように非対称なのかと言いますと、(自分から見て)顔の右側はとても痩せていて、頬のラインもわりと直線的なシャープな顔なのですが、顔の左側は、右側と比べて、目の下から、全体的にかなりふっくらしていて、頬のラインもかなり丸みを帯びています。写真に撮ると、その非対称性が顕著に現れます。

また、口の右端が上に少し上がって、左端が少し下がり気味なので、それを修正するために、現在は左の歯で物を噛むようにしています。

どうにか、顔の左側だけを痩せさせて、右の顔に近い顔にする方法はないでしょうか。修正するために、何か運動や、ストレッチなどがありましたら、是非教えてください。

よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

いえいえ、矯正ではありません。矯正は法外な値段ですからね。もし誤解があったらすみません。
ただの治療のやり直しを、矯正の分野でも信頼できる歯科医にお願いしたという程度です。歯科医院は噛み合わせという点を重視しているとアピールしているところで診察してもらうことをお勧めいたします。矯正とは違い、無駄な歯を削ったり高さに問題のあるクラウンなどを作り直すだけなので、実際の虫歯治療とコストは変わらないと思います。

歯科医は1本1本虫歯の治療をしてくれますが、誰もが最終的にかみ合わせのバランスを適切に考慮してくれているわけではありません。ウデによって様々です。実際私の場合、いろいろな歯科医で治療を重ねるごとにその都度噛み合わせに違和感ができていきました。
違和感自体は月日が経てば感じなくなってしまうものの、度が過ぎるといつの間にか顔が歪んできます。マズイと思い、高さの合っていない箇所のクラウンなどをやり直して欲しいと思いました。ですが、改めて直すにしてもどの歯科医が噛み合わせを適切に考慮してくれるかはまったくわかりません。

いろいろ調べたところ、噛み合わせを特に考慮して治療してくれるところが案外たくさんあったので、治療をうけました。そこが、矯正にも力を入れているところだった、というだけです。

かみ合わせにはテンプレート療法などというものもあるらしいので、参考になればと思います。

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&safe=off&q=%E3%83%86%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%88%E7%99%82%E6%B3%95&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&safe=off&q=%E9%A1%94%E3%81%AE%E6%AD%AA%E3%81%BF&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&safe=off&q=%E5%99%9B%E3%81%BF%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=

いえいえ、矯正ではありません。矯正は法外な値段ですからね。もし誤解があったらすみません。
ただの治療のやり直しを、矯正の分野でも信頼できる歯科医にお願いしたという程度です。歯科医院は噛み合わせという点を重視しているとアピールしているところで診察してもらうことをお勧めいたします。矯正とは違い、無駄な歯を削ったり高さに問題のあるクラウンなどを作り直すだけなので、実際の虫歯治療とコストは変わらないと思います。

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Q片側の頬が腫れて痛みはなし。考えられる病気は?

4日前の朝、突然右頬が耳下から輪郭に沿ってプックリ腫れました。
親知らずを抜いたときのように腫れています。
痛みは全くなく熱も持っていません。
体自体も何の変化もないのですが、ただ頬が腫れている状態です。
因みに親知らずは既に抜いていて、歯も悪くありません。

一度病院に行って「唾液腺炎症の疑いアリ」といわれ
血液検査をしてもらいましたが白血球の数も正常で炎症はしていないとの事でした。
そして「原因不明」のままとりあえず抗生物質を処方されました。

こういった症状で考えられる病気って何かあるのでしょうか?
どなたか教えて下さい!

Aベストアンサー

補足です
大学病院などの、口腔外科外来を、おすすめします
一般の歯科では、難しい場合もあるので
また、他の病気も場合、対処しやすいと思います。

Q鏡で見た顔は、他人から見た顔じゃないと聞きましたが、わたしが友たちとデ

鏡で見た顔は、他人から見た顔じゃないと聞きましたが、わたしが友たちとデパートのトイレに行って、そこにある大きい鏡に写った友達の顔は、いつも私が見ている顔でした。鏡は左右が反対なだけで、ほぼ同じなんじゃないんですか??親に鏡に映っている自分と実物変わらない?って聞いたら「うん」といっていました。でも何がホントかわからないです。写真が事実という人もいれば、写真は実物と結構かわる。その瞬間だけを撮ったものだし、鏡は目の前の物を映してるんだから、鏡の方が実物の顔に近いという人もいます。それと、携帯のムービーとかが事実という人もいます。

Aベストアンサー

鏡はお察しの通り、左右反対に写るという違いはありますが
左右反対といえども、普通の人はあまり変化を感じません。
※精密に言えば左右反対なので違う、という事になりますがイメージはほぼ一緒です。

あなたのように、友達と一緒に鏡を覗き込めば一目了解ですよね。

写真や写メなどは遠近感やフラッシュなどの光の作用が
通常の生活下での状況と異なるので大きく違う顔に写ったりします。
これも、友達の顔をカメラで撮れば実感出来ると思いますが、
カメラを覗き込んで見た(撮った)際の顔と写真の出来上がりが違う事がよくあるので
これも、理屈よりも自分で友達の顔を撮って
経験で違いを理解するのが一番だと思います。

理屈より自分の経験で検証してみましょう。

Q片側の歯ばかりで噛んでいると顔はどのようにゆがむのですか?

片側の歯ばかりで噛んでいると顔がゆがんでくると聞きますが、筋肉の付き方が左右違って顎のラインが違うなどの他にどのようなゆがみが出るんでしょうか?
最近目や眉の高さが左右違ってきているような気がするんですが、これも片噛みによるゆがみでしょうか?例えば左側ばかりで噛んでいる場合、左側の顔全体が上がるんでしょうか下がるんでしょうか?

Aベストアンサー

左右対称の顔の人というのは、数えるほどしか居ません。
試しに、雑誌などの顔の真ん中に鏡を置いて見ましょう。
確かに噛みあわせによるものもありますが、生理的なものも多いです。
心理学でも左はその人の内面、右は外見と言われるほど、左右非対象は普通なのです。

主に噛む方の筋肉は仰るとおり張りがあってふっくらしますから、願望もそちらの方は張りが出てきます。一番の目印は口角が上がる事です。

でも、人体は全身のバランスで成り立っているのだから、噛みあわせだけで左右対称になるわけではありません。利き腕、利き足があり、物を見るときも主になる目と補佐する目に分かれます。なので、必ず左右非対称になるのが普通です。
また、逆に、右だけで噛む、左だけで噛むという芸当はなかなか出来ないものです。
ただそれでも、あまり極端に非対称なのも歯や顎の為にも良くありませんから、たまには意識して左右対称に噛むようにしたいものです。

Q顔をシュッとさせるというか痩せる為にはどうすればいいですか?体重をおと

顔をシュッとさせるというか痩せる為にはどうすればいいですか?体重をおとしていけば自然に顔も痩せていきますか?

Aベストアンサー

体重を落とすと顔にもすぐ来る人もいればなかなか顔に出ない人もいると思います。
まぁ、体重落とさないよりは落としたほうがいいとは思いますが。。。

顔だけでいうと、私がやった中で簡単で効果のあったものを教えますね☆
(1)「あ~・い~・う~・え~・お~」と思いっきり口を開け、顔全体をストレッチするみたいにします。
できればチョクチョクするといいと思いますが、人に見られないようなところとなるとお風呂やトイレの中あたりがいいと思います。
(2)顔だけ思い切り後ろを向いて、右のほうであれば口も思いっきり右に持っていく。(すごい顔になってます。)しばらくそのまま。それを左右します。
(3)普段からなるべく顔を体の重心の真ん中にもって行き、猫背や下向きにしておかない。

コレだけでもかなり効果あります!!

やせるには、
(1)筋力をつけつつ(無理ならストレッチとかでもOK)、食べすぎ・間食をしない。毎日体重をはかる。これくらいなら無理なくできるかな~。

(2)そして、理想のスタイルのモデルさんの写真を目に付くところに貼っておく。もしくは持ち歩く。
やせた時の自分をイメージし、やせた後どう変化するか。。。常にワクワクした気持ちでいればモチベーションが維持しやすくなります。

ポイントはやせる為の行動をいかにしたくなるような気持ちで入れるか!
かんばってダイエット!ではつらすぎます。
ワクワクダイエットが成功するダイエットです☆がんばってください。

体重を落とすと顔にもすぐ来る人もいればなかなか顔に出ない人もいると思います。
まぁ、体重落とさないよりは落としたほうがいいとは思いますが。。。

顔だけでいうと、私がやった中で簡単で効果のあったものを教えますね☆
(1)「あ~・い~・う~・え~・お~」と思いっきり口を開け、顔全体をストレッチするみたいにします。
できればチョクチョクするといいと思いますが、人に見られないようなところとなるとお風呂やトイレの中あたりがいいと思います。
(2)顔だけ思い切り後ろを向いて、右のほうであれば口も...続きを読む

Qリバーサルミラーってどこまで本当の顔なの?

リバーサルミラーを見ると他人から見た自分が見れると聞き東急ハンズにある見本の7000円のリバーサルミラーで顔を見てきました
口コミやレビューや掲示板などの噂を聞く限りリバーサルミラーに映る顔はかなり不細工に映るため、それなりの覚悟をしたほうがいいという話ばっかだったので見てみると
正直普通の鏡よりも良かったんです
普通の鏡は目が小さくなんとなく顔も長くデカくてものすごく不細工なのにリバーサルミラーだと短く小さめの顔でパッチリ目です
話に聞いてた通り左右のずれはあるもののそれすらも気にならないくらいに良い顔でした
正直この顔ならどんだけいいかと思ったんですが他の鏡があまりに不細工なためリバーサルミラーの方が間違いじゃないかと思ってしまいます
実際のところ、リバーサルミラーはどこまで正しいんでしょうか
実物より小さく映すように出来てるんですか?
回答お願いしますm(_ _)m

Aベストアンサー

左右逆にならずに映る鏡(正しくは前後逆なんですが)ですね。
http://www.okaimonoda.net/item.asp?gid=rmirror

顔は完全な左右対称でないので、左右逆で見ると印象が変わったりします。

> 不細工に映るため

普段見慣れてるのは鏡を通して反転したもので、これを見ながら化粧して
作りこんだりしてますから、突然正しい像をみると違和感を感じるのでしょう。

なので、質問者さんのように逆の感想を持つ人もいて当然だと思います。
ただし少数派、だというだけのことでしょう。

>リバーサルミラーってどこまで本当の顔なの?

ということで、普通の鏡越しは反転してるので真実でなく、
その点ではリバーサルミラーの方が正しく見える、と言えます。

あと、構造上、実物の像が目に入るまでの経路が若干長いです、
視力が弱いなどの理由で、普段至近距離で使ってるようだと、
その影響による見え方の違いも大きくなると思います。

尚、写真撮影したものは正しい画像ですから、質問者さんには
リバーサルミラー同様によく見えるでしょう。

左右逆にならずに映る鏡(正しくは前後逆なんですが)ですね。
http://www.okaimonoda.net/item.asp?gid=rmirror

顔は完全な左右対称でないので、左右逆で見ると印象が変わったりします。

> 不細工に映るため

普段見慣れてるのは鏡を通して反転したもので、これを見ながら化粧して
作りこんだりしてますから、突然正しい像をみると違和感を感じるのでしょう。

なので、質問者さんのように逆の感想を持つ人もいて当然だと思います。
ただし少数派、だというだけのことでしょう。

>リバーサルミ...続きを読む

Q顔の歪みを相談するのは何科に相談するもの何ですか??

顔の歪みがとても気になるのですが、この場合どこの科に相談するのが良いですか??整形外科でしょうか??ちゃんとした病院に行くつもりなのですが、どこの科に行けば良いかいまいちわかりません。あと、多少の顔の歪みが気になっている場合で、日頃の生活に支障がない場合や、顎変形症などの症状でなくて重症でない場合でも、顔の歪みが本人的にかなり気になる場合、もう整形しかないのでしょうかね??

Aベストアンサー

前回の質問にも顔を出したような…

もともと医師免許証は一種類しかないので、特定の医師がどのような疾患を扱っても構わないといえば構わないのですが、診療科目の定義から説明すれば『顔のゆがみ』について原因が骨格からと考えるのであれば、骨・筋肉などを扱う専門科目は『整形外科』です。
腕の骨折と同じかよ~と思われるかもしれませんが分類上そうなっていて頭の部分を専門とする整形外科医もいます。また顔のゆがみは多く顎の関節のトラブルに起因すると考える立場がありますから、顎の関節に限って言えば、整形外科はもちろん範囲ですし境界領域として『口腔外科医』がその担当になります。顎関節であればより専門性をもって診療にあたっているのは口腔外科医かもしれません(かみ合わせとかね)もちろん整形外科医でも顎関節が不得意であれば得意とする医師や口腔外科医に紹介されるでしょう。また(一部)歯科医もかみ合わせや額関節の保護に関して専門性を発揮しています。

ちなみに形成外科は軟部組織の修復がメインのお仕事で、骨は扱わないか扱っても外道(本命とは違う)にあたります。通常は切除などの結果失われた器官の機能を復元するための処理をする科目であり、皮膚に関わらず消化器や顔そのもの、目鼻口などの形成までも扱います。ですから『ゆがみ』を扱う科目としては第一に挙げられる科目ではありません。

こうした一般の医療機関は健康保険の決まりにのっとって診療を行っています。その規則は簡単に言えば『日常生活上痛みや不便さなどから治療が必要とされるもののみを対象とする』というものです。ですからみために歪んでいても日常生活上支障がないレベルであれば治療対象とはなりえません。そういった場合は…美容外科(美容形成や美容整形という表現は誤った用語です)の範疇となり自費診療となります。ただ、人間の顔って言うのは左右非対称であるのが自然な姿で歪みってのは本当は個性の1つであると思いますよ。

(おこってないけど(微笑))あやしい美容関係の医師より

前回の質問にも顔を出したような…

もともと医師免許証は一種類しかないので、特定の医師がどのような疾患を扱っても構わないといえば構わないのですが、診療科目の定義から説明すれば『顔のゆがみ』について原因が骨格からと考えるのであれば、骨・筋肉などを扱う専門科目は『整形外科』です。
腕の骨折と同じかよ~と思われるかもしれませんが分類上そうなっていて頭の部分を専門とする整形外科医もいます。また顔のゆがみは多く顎の関節のトラブルに起因すると考える立場がありますから、顎の関節に限って言...続きを読む

Q土日眠りっぱなし、これは病気なんでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。
 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。この症状は、ここ数ヶ月続いており、夜に“見舞い”に来る友達は“1人暮らしゆえの甘え”だと言い呆れています。
 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか?

 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。
 まず、朝、起きることができません。昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。例えば、友達と約束をしていても外出することができません。着替えたり、髪型を整えるのが“大きなハードル”となり、『もう10分ゴロゴロしたら着替えよう。休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。
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Aベストアンサー

私は病気でした。
同じように月曜から金曜までは仕事に行くのですが
土日は寝たきりでした。
結局、うつ病による過眠とわかりました。
当時は精神的落ち込みなど感じませんでしたが。
一度、受診なさることをお勧めします。お大事に。


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