コンビニに売っている干し梅について

最近コンビニで売っている干し梅が大好きで、
いろいろな種類を試しつつ毎日1袋(20g前後)のペースで食べてしまっています。

しょっぱすぎるものは苦手なので「甘い」と表記されたものを選んで
買っているのですが、やはり塩分の取りすぎでしょうか？

前まで好きだったチョコレートやクッキーに比べればカロリーは
少ないのですが、塩分の取りすぎで体に悪ければ我慢しなければと思っています。
でも袋には「血がさらさらになって健康にいい」みたいに書いてあるし。。。

よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： mappy0213 回答日時： 2008/05/29 09:37

確実に取りすぎですね1日1個で梅干って十分ですよ

いくら血がさらさらと書いていても取りすぎはなにを食べても
体に毒ですね
梅干の作り方を見てもらえれば分かると思いますが基本的には
梅干と塩と紫蘇だけです　甘いと感じても塩分○％ってのが書いていると思いますので見てください。　甘いのは単に蜂蜜が入っているとか
ってだけです　決して塩分濃度が低いからではありませんので注意してください。　

この回答へのお礼

今手元にあるものには塩分○％とは書いてないのですが、
ナトリウムが837mgとなっています。。。
ナトリウムって塩分ですよね？やっぱりとりすぎですね(^-^;
むくみを気にしているので塩分も大敵です。
これから少量にしていきます。ありがとうございました。

お礼日時：2008/05/30 09:37

No.2 回答者： noname#67261 回答日時： 2008/05/29 10:49

悪いわけではないと思いますが、何でも、

『取り過ぎ』『やり過ぎ』
は、ダメですから(^^)

適度が一番！！！

この回答へのお礼

そうですよね、どうも私は気に行ったものを飽きるまでガツガツ食べてしまうクセ？があるのです(^-^;
少し我慢して健康には気をつけます。
ありがとうございました！

お礼日時：2008/05/30 09:39