クランクを左右、別々の長さのモノを取り付けられませんか？

Question

私は左右の脚の長さが違う（骨盤が歪んでいる）ため、サドル高を調整する時、どちらの足をペダルに乗せて合わせるかでサドル高が違ってしまいます。
その為か、右脚ひざを痛めることが　よくあります。

クランクアーム、左右に分割できるのですから、片方を2.5ｍｍ短い（長い）ものにして取り付けることは可能でしょうか？

技術的には可能でも、体にとって不都合・・・となるのでしょうか？

整体士の話しでは、「あなたのソレは小さい時からの歪みで、今矯正するのは不可能ではないが、とてもタイヘンだ」　とのコトでした。

eyesea · Accepted Answer

maabo50さんのご意見に乗らせて頂きます。

まず、「クランク長を短くする」ことと「ペダルシャフトまでの距離を変える（厚いペダルを使ったり、ペダルとの間にゲタを履かせたりする）」ことはイコールではありません。
クランク長を短くすると言うことは、回転半径を小さくすることなので、足の長さによって最適な回転半径を求めるために行うカスタムです。
もう一方のペダルシャフトまでの距離を変える」というのは、回転位置を上げる・・・つまり、シートを下げるようなものです。
tomajuuさんの状況から考えると、「左右の足の長さが違うことを解決」しなければいけないので、どちらか一方だけでは解決できないと思います。

結局、短い足を長い足に合わせるためには、「足の長さに合った回転半径のクランクを使用する」と同時に、「シートを下げたのと同じ効果をもたらすためにゲタを履かせる」ことが必要なのではないでしょうか？
私は専門家でも玄人でもないので、もしかするとトンチンカンなことを言っている可能性があるのですが、どうでしょうか？

身長170cmの人と165cmの人の自転車の違いは（フレームサイズを別にすれば）「クランク長」と「サドルの高さ」です。
tomajuuさんは乱暴な言い方ですが、片方が身長170cmの人の足で、もう片方が165cmの人の足みたいなものですよね？
そうであれば、これで一応はセッティングが合わせられると思うのですが・・・。

eyesea · Answer

> 「長い方の脚を基準にしてサドル高さを決め、サドルが上がった分、短い方の脚のペダルにゲタを履かせる」
> ・・・これでどうでしょう！！　　こうすればクランク長変えてないので、ヒザの角度変わらず、短い方はサドル下げたと同じコトとなるのでは？

ん～、難しいですよね。
ゲタを履かせても物理的に足が長くなるわけではないので、回転半径がそのままでいいものかどうか・・・。
もしこの考え方だと、左右差が10cmあったら短い方に10cmのゲタを履かせればいいことになりますが、多分それじゃダメですよね？（ちょっと極端な話ですが）
なので、私は「足に回転半径を合わせる（＝クランク長を短く）」と「サドルを下げるのと同じ効果（＝ゲタを履かせる）」が同時に必要なのではないかと考えたんです。

tomajuuさんは「ひざの角度を変えない」ことを前提とされていますが、そもそも今のクランクが足の長さに合っていないのですから、ひざの角度は変わっていいのではないでしょうか？
短い足が痛むのは、これが原因なのかもしれません。つまり、伸ばした時と縮めた時の差が大きすぎるってことです。

と言っても、前述の通り私は専門家ではないので、これとて果たして正しいのかどうかわかりません。
少しでもお役に立てればよいのですが。

maabo50 · Answer

クランクを短くすると、クランクが下になった位置でサドルとの距離が縮まりますが、クランクが上になる位置では逆にサドルとの位置は遠くなりますね。足裏とペダルシャフトの距離に細工をする方法とどちらが良いかは分かりかねます。クランク長を変えることで改善を探るのでしたら、それに最適なスライドクランクなるものを見つけました。これは使えそうですよ。少しでも痛みを軽減してサイクリングを楽しめるようになるといいですね。
http://www.shiromoto.info/jp/item5.html

SUNTOUR · Answer

技術的なことは前出の方たち述べてますのでここでは書きません。
昔、ヨーロッパのプロレーサーに左右のクランクの長さが違うプロレーサーが居ましたし、靴とクリートの間にパネルをはさんで高さを変えているレーサーもいました。確か昔日本人でヨーロッパでプロ活動をしていた市川と言うプロレーサーも左右のクランクの長さが違っていたはずです。人間は機械ではないのですから自分の体に機械（自転車）をあわせるべきです。でも専門家のアドバイスは聞いて独りよがりにならないようにね。

katana-3 · Answer

医学的なことは分かりませんが長さを体感するには
ペダルを左右で違う物に換えてはいかがですか？
また普通のクイルペダルの裏表でも随分変わりますし
極薄のフラットペダルに何かを挟んでみるとか。

LB05 · Answer

例えばシマノのDura-Aceでは2.5mm刻みで165から180mmまで選べるので、２セット買って片側づつ使えばよろしいかと。
　クランクセットの長さ違いを作っているブランドは結構多いので（と申しすか、普通は長さ違いが用意されています。ただ、シマノほど広いサイズをカバーしているメーカは知りませんが）、自転車屋で相談されるのが早いでしょう。

　尚、老婆心ながら・・・

※もし2.5mmで解決する程度の左右の長さ違いなら、人体モデルの非対称率から考えると必ずしも異常値とは言えないと思いますが。

※その骨格の『ゆがみ』に関して、病院で検査を受けましたか？
　もし関節に異常が起こるほど骨格に問題があるなら、整体士などではなくちゃんとドクターにかかってください。今はスポーツ医学に強いドクタも増えたので、関節障害含め対応してくれます。（100歩譲ってその整体士が天才的なヒトだったとしましても、整体士とドクターでは使用出来る検査機材が違うので、正確なところをつかむ為にも是非。）

クランクを左右、別々の長さのモノを取り付けられませんか？

maabo50さんのご意見に乗らせて頂きます。

> 「長い方の脚を基準にしてサドル高さを決め、サドルが上がった分、短い方の脚のペダルにゲタを履かせる」

クランクを短くすると、クランクが下になった位置でサドルとの距離が縮まりますが、クランクが上になる位置では逆にサドルとの位置は遠くなりますね。

技術的なことは前出の方たち述べてますのでここでは書きません。

医学的なことは分かりませんが長さを体感するには

例えばシマノのDura-Aceでは2.5mm刻みで165から180mmまで選べるので、２セット買って片側づつ使えばよろしいかと。

このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

関連するカテゴリからQ&Aを探す

このQ&Aを見た人がよく見るQ&A

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

　例えばシマノのDura-Aceでは2.5mm刻みで165から180mmまで選べるので、２セット買って片側づつ使えばよろしいかと。