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No.1
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本当に自分の足に合った靴を探すことです。
デパートなどにいる「シューフィッター」さんに相談して、プロの目で靴を選んでもらうのもひとつの方法ですね。
足に合った靴だと買い物でも長歩きでも大丈夫です。そのかわり合っていない靴だと立っているだけでも頭が痛くなったりもしますね。これはヒールの高い低いにかかわらずです。デザインで選ぶばかりでなく、足に合った靴を探してみて下さい。私が思うには頭で考えるのではなくて「足に考えさせて足の主張を優先する」、これが痛くならない靴選びのポイントですね。履いてみてちょっとでも足が「?」と感じた靴はやめます。
参考URLの「一般の方へ」→「靴選びのQ&A」をご覧下さい。
参考URL:http://home.att.ne.jp/surf/kutsu/
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