ピアノの独学での練習法

私は今２１歳の独学でピアノの練習をしている大学生の男なのですが、今ちょっと練習している曲でつまづいてしまった所があります。
つまづいている所には、以下の動きのような箇所があります。
http://www1.axfc.net/uploader/Img/so/27871

このような動きを、なるべく正確に素早く行えるようになるための、効率的な練習方法などありますでしょうか？
もしあればアドバイスよろしくお願いします。

No.1 回答者： ssmanishss 回答日時： 2008/12/07 10:26

毎日ハノンを練習しましょう。

ピアニストなら必須項目です。

No.2 ベストアンサー 回答者： tenorion 回答日時： 2008/12/08 17:08

私も、現在独学でピアノを学んでいます。

お互いがんばりましょうね！

さて、ご質問の内容についてですが、指の訓練ももちろん大切ですが、私は「腕の脱力」が鍵になるのでは、と思います。

初心者の人がよく身につけてしまう癖で、弾けないフレーズに遭遇すると、「速く指を動かそう！」という意識が強くなりすぎて、手や上腕に力を込めてしまうことがある様です。

そういった癖が染み付いてしまうと、後々いろんな不都合（腱鞘炎など）を抱えてしまう確率が高くなる様ですので、今のうちから「脱力」を意識するようにしてみてください。

弾けないフレーズに差し掛かったら、むしろ逆に手・腕全体の力を抜く。弾けなければ弾けないほど、どんどん抜く。「え？こんなに力を抜いちゃっていいの？」と思うくらいブラブラで弾く。

そういったアプローチに変えてみてはどうでしょうか？

そのうち、指を鍛える、といったことを超えた「適度で楽な、自然な弾き加減」が身についてくると思います。

Youtubeなんかで凄く上手な方たちの演奏を見てると、みなさんに共通しているのが「滑らかさと素早さ」だと思います。それを生み出しているのは、筋力というより「脱力」なのではと私は考えます。

「脱力」やピアノの練習方法については、以下の書籍を参考にしてみてください。

・あたまで弾くピアノ―心を表現する手段 (ムジカノーヴァ叢書 (7))

・21世紀ヘのチェルニー 訓練と楽しさと 山本美芽/著

No.3 回答者： tenorion 回答日時： 2008/12/08 21:53

No.2の補足：

力が入りやすいのは、上腕ではなく前腕でした、ゴメンナサイ・・・