出産後の母乳の出方、悪露について　ほか

Question

海外在住で、現在３７週の初産婦です。
妊娠が分かってから、ありがたいことにつわりは一切なく、体調の不良も特になく
現在まで過ごしてきました。
日本に帰らず出産すると覚悟したもの、頼るものといえば、ネットの出産・育児サイトなのですが、
分からないことも多く教えてください。

１．出産後の母乳の出方
妊娠中にはおっぱいが発達して、小さい胸の人でも巨乳になると職場の人や友達の話で聞いた
ことがありましたが、私は元々Ｃカップのところで、あんまり大きくならず現在に至ってます。　
また他の人の質問で、『中絶したけど母乳が出ている』←中絶ということは妊娠初期ですよね？と
いうのを読んだりもしたのですが…、
私はまだ自己流でマッサージしても、母乳らしきものは全然出ないんですが、
こんな私でも出産直後から、母乳が出るのでしょうか？

２、出産後の悪露について
出産後１か月くらい悪露が続き、そのためのパットがあると聞いていますが、どこに売っているかも
わからない状態で、生理用ナプキン夜用でも代用できるのでしょうか。
ちなみにこの地域（すごく田舎です）の女性は生理中は、布地を重ねたものを当てて
洗濯しているようですが…もちろんナプキンも売ってるんですが、なぜか。

特に気になるのは、この２点です。
日本に里帰り出産をしたかったんですが、しばらく日本から帰ってこないだろうし、
この国の産科でも大丈夫だからと夫に反対され、『案ずるが産むが易し』と何度も自分に
言い聞かせ、こっちで出産する覚悟を決めたのですが、
これだけは…という体験談とか、こういうことをやっておけばラクかもというような
アドバイスなどもありましたら、教えていただけたらありがたいです。

lirakko3g · Accepted Answer

海外でのご出産、大変ですね。
私は日本でしか出産していませんが３人産んでいますので、参考になれば…

１　母乳
一番胸が大きくなるのは産後ですので、今はまだそんなに大きくなくても普通だと思いますよ。
産後といっても産んですぐではなく、２～３日後から乳腺がパンパンに張ってお乳を出さないではいられなくなってきます。
出産当日または翌日に乳輪のふちを指ではさんでピュッと押すと白く濁った色のお乳が少しずつでるようになります。
最初に出る母乳は　「初乳」　といってとても大事な栄養をふくんでいるので、
少ししか出なくても必ず赤ちゃんに与えます。

乳首のマッサージはお腹が張る原因にもなるので、無理にしなくてもいいと思います。
出産前は乳頭や乳輪を清潔にするだけでも大丈夫です。


２　悪露
生理用のもので代用できます。
産後3～4日は量が多めなので夜用などの大きめを用意し、それ以後は量が減っていくはずですので昼用くらいでもいいかと思います。

ところで気になったのですが、お住まいの地域には日本でいう助産師さんのような立場の方はいないのですか？
おっぱいのことや悪露のことを相談できる人がいないのはとても大変そうに思えたので…。
とくにおっぱいに関する悩みは日本にいてもつきものですから、直接触れて指導してもらえるといいのですが。

まずは無事にご出産されますように。がんばってくださいね。

am111 · Answer

こんにちは、＃２です。赤ちゃんお誕生おめでとうございます！
お忙しいところ、わざわざお返事いただきましてありがとうございました。

海外での育児は、私なんかが想像できないくらいに大変なことと思います。ご近所さんにおっぱいを見てくれる人がいて良かったですね！うちの子は今日で満５ヶ月になりました。赤ちゃん時代は飛ぶように過ぎてしまいますね。大変な時期もあっという間なので、お互いにがんばりましょうね。

michismile · Answer

もうすぐ赤ちゃんとのご対面ですね☆
さて、私も海外で出産しました。
１、母乳ですが出産直後からは出ません。中には出る人もいるようですが・・・しかし赤ちゃんの欲しがる時には必ず吸わせて下さいね。
赤ちゃんが吸うことでおっぱいは作られますから・・・とにかく母乳で育てようとお考えであれば、一ヶ月は何が何でも吸わせてミルクを足さないことが大切のようです。私の場合も３～４日は全く出ませんでした。妊娠中のマッサージは子宮を収縮させるのでお腹が張ったりしてきたら、止めて下さいね。
２．悪露用のパッドは、お産をする病院で貰えると思いますが、その病院にもよるかもしれませんので、必要な物品としてお聞きした方が良いかもしれませんね。
ちなみに私はアメリカでしたがほとんど病院が準備してくれそれで充分間に合いました。
足りない分は夜用のナプキンで充分でしたよ。

海外での出産は何かと心配なことが多いですが、これも貴重な経験！
そうです。案ずるより産むが易しですよ☆
それぞれの国に文化があるように、日本と違ったやりかたとかがあって楽しいですよ。
アメリカでは生まれた赤ちゃんをぐるぐるぎちぎちに巻いて帽子をかぶせて寝かしていますよ（笑）

am111 · Answer

＃１さんのご回答が詳しくて分かりやすいと思うので、母乳のことだけ書かせてもらいます。

妊娠中、お産の直後はまだ母乳は出なくても普通なので心配しないで大丈夫ですよ。私は２人出産しているのですが、２回とも母乳が出たのは、お産の３日後に受けたマッサージの時です。最初の３日間は、まったく何も出る様子のないおっぱいをひたすら吸わせます。赤ちゃんは何も出ていないおっぱいでも喜んで吸います。マッサージでは、パンパンのカチンカチンで石のように張ったお乳を、助産師さんがほぐしてくれるのですが、ものすごい痛みに悶絶しました（笑）乳腺が開通して母乳が徐々に出るようになってくるにつれて、張りは治まって楽になってきます。産後３日が、私の人生で一番の巨乳だったと思います。。。今は産後４ヶ月で、３時間おきくらいに吸わせていればほとんど（というかまったく）張りません。授乳の時にしばらく吸わせると、乳首の奥のほうが「ツーン」として、お乳が自然に湧いてきます。

妊娠中のマッサージですが、基底部（ブラジャーのワイヤーが当たる部分）をほぐすことも、もちろん意味のあることなのですが、それよりも乳首を伸びやすく柔らかくしておく事の方が重要です。自分で与える刺激で乳首を鍛えるのはまず無理だと思うので（赤ちゃんの吸う力は想像以上に強いです）今は、色んな角度からつまんだり引っ張ったりすることで、柔軟性を持たせるマッサージを中心にすれば良いと思います。基底部は、母乳の分泌が始まるとこわばり易くなるので、それからは必ずやった方が出が良くなるし、変な風に張らなくなって自分も楽になりますよ。

生理用ナプキン、売っているのに使わない地域もあるんですね。日本では布ナプキンがはやりつつあるので、それに似たような感じなんでしょうかね。

ご無事な出産をお祈りしております。

出産後の母乳の出方、悪露について ほか

海外でのご出産、大変ですね。

こんにちは、＃２です。

もうすぐ赤ちゃんとのご対面ですね☆

＃１さんのご回答が詳しくて分かりやすいと思うので、母乳のことだけ書かせてもらいます。

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