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プロテインについて

締切済

  • 質問者：rimoue
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

プロテインはなんで筋肉が付くんですか？

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： hana-hana3
  • 回答日時：

飲んだだけでは筋肉は付きませんよ。


ハードなトレーニングを行って、ダメージを受けた筋肉を回復するための栄養（タンパク質）を補給するのです。
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