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4月から職場が変わりました。
人数が少なく、部署の皆(4人)でランチに行くのが恒例となっています。それ自体は構わないのですが、ダイエットをしたいのに、一緒に行くとついつい食べ過ぎてしまいます。
私個人的にはお昼はベーグル一個で十分なタイプです。
ですが、男性も一緒に行くため、ボリューム満点なお店ばかりです。
一緒に行くのがいやなわけではないのですが、食後に胃がもたれて体重が増えるのはもう遠慮したいです。
一緒に行った方が仕事がスムーズなのはわかっているのですが、夏までになんとか痩せたいので、上手な断り方はないでしょうか?
いいアイデアがありましたら教えてください。
よろしくおねがいします。

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A 回答 (5件)

一緒にランチをしているその席で、少し食事をセーブしている姿を見せて現在ダイエット中なんだという事をさりげなく周りに周知させておいたら?その前提があれば、たまにはちょっと昨日食べすぎたんでとかさ、胃がもたれてるんでと言う貴方の断りにも納得できるものがある筈だからね。

それにみんなの前でダイエットの件を公表する事で、貴方も逃げ道が無くなって本格的に取り組めるでしょ?
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胃が弱いので…とかなんとか理由をつけてはいかがでしょう?


ダイエットで、と正直にいうと、邪魔されるおそれもあります!
身体の不調なら強制はできないでしょうし。

かといって、全く一緒にしないのも仲良くなれないでしょうし、
週に2度ぐらいだけ一緒に行くようにしたり、調整するのはどうですか?
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うそは嫌いなので友達にちゃんと話した


経験があります

ダイエットのため明日からお弁当にするんだけど
みんな、そりゃ無理だよね・・・

こんなことにつき合わせては申し訳ないから
目標達成まで3人でランチしてもらってOK?
と聞く

これで大丈夫です
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『一緒に行くのがいやなわけではないのですが、食後に胃がもたれて体重が増えるのはもう遠慮したいです。

一緒に行った方が仕事がスムーズなのはわかっているのですが、夏までになんとか痩せたいので。』と伝えるのが上手な断り方です。いいアイデアだと思います。
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自分は職場ではなく学校の場合ですが、参考になれば幸いです。


4人という少人数ですよね、4人でランチに行くと言うことは仲が良いと推測されます。ならば正直に「夏までにやせたい!から、少しの間頑張って昼食は減らします!」みたいな感じで言ってみてはどうでしょうか?
4人という少人数、変な嘘とか言い訳をするとすぐにボロがでます。
大人数ならまだしも・・・
仲が良い職場仲間ならば、きっと理解してくれると思います。
頑張ってください!
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Q職場のランチのうまい断り方

最近、配置換えで部署変更になりました。
以前の部署では同じ部の10人ほどでいつも社食に行っていたのですが、人数も多く、部屋も違う人たちもいたので、ランチタイムは結構いい気分転換になっていました。
新しい部署でも、お昼休みは同じ部署の数人と社食でお昼を食べるのが常のようなのですが、毎日仕事でも近くの席で顔をつきあわせている人たちと、昼休みまでずーっと一緒にというのがつらくなってきました。
同じ職場の人たちに「避けられてる?」と思われないような断り方はないものでしょうか?
私は30歳前の女性ですが、他のメンバーがおじ様ばかりなら、食事は他部署の女性の友達と行きます、といえば断りやすいのですが、一人だけ同年代の女性がいます。彼女が気にしないで済むような断り方がないかを特にアドバイス願いたいです。

Aベストアンサー

#3です。だったらできる範囲で取り持つカンジにしてみては?知らない人の話題だったら一言教えてあげたり・・気つかいすぎない程度に。慣れるまでの間の事だから。で、それでもAさんが自分から遠慮する‥と言い出したら、じゃあ私は友達と‥で全然問題ないし。遠慮しないとしたら、Aさんも実は女の子と過ごしたいのだと思う。だからいきなり黙っておいていくようになったら、見捨てられた・・って思うかも知れないですよ?馴染み具合も、一緒にいるいないも、Aさんに任せてみましょう。

何故こんな事ばかり言うかというと、ウチは今女の子10人近くで食べていますが、出入りが激しいのでちょこちょこメンツが変わったいるのです。最初は私と同じ部署の人はいなく、ドキドキでしたが、自分の居心地のいいように作っていった気がしてます。
今では初めての人が混じってきても、その人をまず盛り上げてみて、どんどん巻き込んで楽しんじゃいます。
たかがお昼です。自由時間くらい好きにしてたいと思います。仕事さえこなしてればイイ・・。本気でそう思っていたら、最初からここへは相談にみえないと思います。

学生時代は○○ちゃんと一緒に食べるから・・
で済んだ話でした。その後修学旅行行こうが遠足行こうが、好きな子とだけ遊べばいいからね。

協調性がない、わがまま・・そういう義務感でいると、どっちをとっても苦しいと思う。少し面倒でもみんな楽しいと自分も結局楽だ~!くらいに考えて、ちょっと肩の荷をおろしてみましょう。たかがお昼。だから10あるうちの7楽しければいいや!それくらいでいていいのでは?

#3です。だったらできる範囲で取り持つカンジにしてみては?知らない人の話題だったら一言教えてあげたり・・気つかいすぎない程度に。慣れるまでの間の事だから。で、それでもAさんが自分から遠慮する‥と言い出したら、じゃあ私は友達と‥で全然問題ないし。遠慮しないとしたら、Aさんも実は女の子と過ごしたいのだと思う。だからいきなり黙っておいていくようになったら、見捨てられた・・って思うかも知れないですよ?馴染み具合も、一緒にいるいないも、Aさんに任せてみましょう。

何故こんな事ばかり...続きを読む

Q会社のお昼時間、気の合わない子とお弁当を食べることに・・・・

6月から転職して新しい会社に勤め始めました。
まだ始めたばかりですので他の人も気を遣ってくださって何とか仕事している状態です。
その中で悩んでいることがあります。

お昼の時間ですが、12時~13時の1時間と決まっていて大体他の人は外食で外に出たりしていますが、私はお弁当派ですので持って来て食べたりしようと思っています。

私の他に2人お弁当の子がいて、外食派の人たちは気を使ってくれて「一緒に食べたらいいよ」と言われたので会議室で一緒に食べることにしました。

でもその二人の内、一人のAさんは、私が引継ぎが終わって独り立ちした一日目に、私のデスクにきて呼び出されて、至らない点があったことがあったのか「できなくてもやってもらわないと困るから」ときつく言われました。
内容はお茶出しで、ここの部とここの部は私が出すみたいな範囲があるらしくて、まだよくわからない私は出してなかったのでAさんがやってくれていたみたいで、Aさんはいらいらしていたようです。

それ以来私はAさんが苦手になりつつあります。
お弁当も2日くらい一緒の会議室でたべたのですが、Aさんは私には一切話しかけてこなく、もうひとりの仲の良い子にばかり話をして、とてもいづらくてできれば一緒に食べたくないと思ってしまいました。

もう一つ食べる部屋があって、最初はそこでひとりで食べていたのでできればこれからは一人でもいいのでそっちの部屋で食べたいのですが、もし私がそういう行動に出たら他の人たちは不思議に思うと思います。
というより、現場の空気が悪くなるのかなと考えてしまいました。

でも、Aさんと食べるよりは・・と悩んでいます。
女性の人間関係は難しいですが、どうすれば当たり障りなく違う部屋で食べることができるのでしょうか?

こんなことで悩む私も嫌なのですが、よろしくご教授お願いします。

6月から転職して新しい会社に勤め始めました。
まだ始めたばかりですので他の人も気を遣ってくださって何とか仕事している状態です。
その中で悩んでいることがあります。

お昼の時間ですが、12時~13時の1時間と決まっていて大体他の人は外食で外に出たりしていますが、私はお弁当派ですので持って来て食べたりしようと思っています。

私の他に2人お弁当の子がいて、外食派の人たちは気を使ってくれて「一緒に食べたらいいよ」と言われたので会議室で一緒に食べることにしました。

でもその二...続きを読む

Aベストアンサー

私はお茶出しが疑問で、派遣始めました。

はっきり言って、お茶だしにこだわる女先輩に、ろくな人間はいません。
貴女がいくら7つ上でも、彼女が先輩なんですから、立てる事はしなきゃ、です。
でも、勘違い女王な先輩ならば、貴女も相手にしない様に、上手くあしらう術、身に付けるべきなんです。

長期契約時、私は昼は30分で食って、30分は寝ます。
でないと体が持たないんで。
休憩室がいっぱいあってうらやましい・・・派遣は休憩室がない現場ばっかですから・・あぅ。

7つ上なんだし、堂々と別室で食べたら良いし、情報がゲッツしたい時は、外食ランチ派に同行させて頂けば良いんでは?社員同士なんだし、遠慮なく振舞えば良いと思います。

Q彼氏と毎週お泊りするのがしんどい

私26歳、彼34歳です。
付き合ってもうすぐ3か月。穏やかそうで、知性があって、ごく普通の
それほどかっこいいタイプではない、地味な彼氏です。
私から告白して、付き合うようになりました。

最初は1週間に一度会っていたのですが、一ヶ月たったくらいで
セックスをし、それくらいの頃から逢う回数が跳ね上がりました。
お互いの思いが、急激に燃え上がったと言うか・・・

お互いの家まで1時間ほどかかりますが、中間地点で
勤務後食事をしたり、時々平日でもどちらかの家に泊まって、夜遅くから
セックスして、そこから遠い道のりをかけて会社に向かいます。
最近はありませんが、一番多い週は週4回逢いました。

最近、休日は必ずどちらかの家に泊まることになっています。
大体土曜の夜に逢って、お泊りして、次の日は一日ドライブして自宅に送ってもらう感じ。
最初はよかったのですが、最近は
お泊りすると、休日に自分のことが何もできなくなり、髪を切りにいく時間もなく
時々彼に「土曜日は仕事だから、日曜日のお昼から会いましょう」と
嘘をついて、しぶしぶ了解してもらっています。

私が毎週そうやってお泊りを拒むものですから、さっき
彼氏に軽くメールで責められました。
そうやって毎週断るなんてひどい、と言われました。

彼のことは好きで、逢えない日はとても寂しくて、抱いてほしいと毎日思っていますが
最近ちょっと、お泊りがしんどくなりました。

また、お泊りした次の日も、一緒に何をして過ごしたらいいのかわかりません。
二人で一日だらだらテレビを見る、みたいな過ごし方は
私が生理的に嫌なのです。(私一人のときは、一日パジャマでごろごろしたりもしますが
二人のときは、そういった非生産的な行為は耐えられないのです)

どうしたらいいと思いますか?

私26歳、彼34歳です。
付き合ってもうすぐ3か月。穏やかそうで、知性があって、ごく普通の
それほどかっこいいタイプではない、地味な彼氏です。
私から告白して、付き合うようになりました。

最初は1週間に一度会っていたのですが、一ヶ月たったくらいで
セックスをし、それくらいの頃から逢う回数が跳ね上がりました。
お互いの思いが、急激に燃え上がったと言うか・・・

お互いの家まで1時間ほどかかりますが、中間地点で
勤務後食事をしたり、時々平日でもどちらかの家に泊まって、夜遅くから
セック...続きを読む

Aベストアンサー

49才、既婚男性です。
ちょっと、しんどくなったのかな?
お休みは、週1なんですかね。
お互いの感性っていうか、会う事の意味が違うのが原因ですね。
彼氏さんは、貴女と会えれば、場所はどこでも良いんだと思いますよ。
貴女は、どこかに行ったり、意味のある行動が無いと満足出来ないんですよね。
まだ、若いからしょうがないですけどね。
やっぱり、いろいろやりたい事はありますよね。
ただ、一緒にいるだけじゃ楽しくないってのはしょうがないですよ。
あと、彼氏さんが刺激が少ないタイプだから、ちょっと飽きてきてるのかもしれないですね。
これは、やっぱり多少距離を置いた方が良いんですよ。
集中して会ってると、やっぱりいろいろな面も見えてくるし、一人の時間が欲しいってのもわかりますよ。
毎週、日曜の昼に会うより、隔週で一日会うとかしてみるのも、一つの方法かもしれないですね。
あとは、貴女がしたい事に彼氏さんを付き合わせちゃえば良いんじゃないかな?
よく彼氏さんと話しあった方が良いですよ。
貴女の気持ちがわかれば、対応してくれると思いますよ。
がんばってね。


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