No.2ベストアンサー
- 回答日時:
あと、本屋さんとかヤマトが使っている台車が手に入れば、楽勝です。
レンタルしてくれるところも、あると思います。一人頭50キロですから、絶対に、絶対に、「腰で持って」はいけません。脚を踏ん張って、足の筋肉を負荷をかけるように。地面に置いたら、がに股になって低いポーズをとり手をかけ、だれかが「せーの」と合図したら手はしたに伸ばしたまま、まず脚をのばしましょう。
腰を曲げて背筋で持ち上げるのは、厳禁です。
本屋に就職して、最初におそわったのががに股でやる、ダンボールのもちかたでした。おかげで腰はやっていません。
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