中学生の激太り

おはようございます。
私は今中学生です、
150ｃｍの50ｋｇあります。。
一ヶ月入院してしまい、なんと10ｋｇも増えてしまいました。
夏には可愛い服を着たいです。。。
良いダイエット法教えてください!!
よろしくお願いします。

No.3 回答者： shiriustar 回答日時： 2009/06/22 18:32

元の生活に戻れば体重は減ってくると思いますが・・。

どのような事で入院されたのか解りませんので何とも言えませんが退院されても当分はトレーニングは無理だと思いますので食事の方で制限する事で体重も落ちてくると思います。

No.2 回答者： want18 回答日時： 2009/06/22 11:03

初めまして。

私は今中３です。
中２のときに一ヶ月ほど入院して、体重が５キロ増えました。
１６０センチ６０キロでした。
感覚的にはmisako1313さんと一緒ですね。
けれどもＮo1様が言うとおり、とくに何もする必要はありません。
普通に学校に行っていれば体重は自然に戻ります。
私も２ヶ月ほどで３キロ落ちました。
しいていうなら間食をひかえるといいかもしれません。
あまりあせらず、一ヶ月に１キロ体重がおちればいいや、という心持ちでいたほうがいいでしょう。

No.1 回答者： inaken11 回答日時： 2009/06/22 08:14

入院前の生活に戻れば、体も元に戻ります。

特に痩せる行為をする必要はありません。

食べ過ぎに注意してください。