No.2ベストアンサー
- 回答日時:
大体ナイターの練習は、ホームチームが13時から、ビジターが15時からだったような。
つまり全体で2時間程度じゃないかな。
それから試合の準備をして、18時プレイボール。21時ゲームセット。
最後にウェイトをやる選手が多いようです。そして23時あたりに夕食を取って帰宅、就寝。
練習量としては、一日3時間、試合3時間、体作り2時間、計8時間。あとは移動や試合のミーティングなどで時間は潰れるでしょう。
ああ、それと試合でも練習はできますよ。
自分の守備位置へダッシュするだけでも9往復。外野なら100mダッシュ9本は立派なメニューです。
二軍は、午前中練習して、昼から試合して、終了直後にはまた練習再開。そんな感じだと思いますよ。
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