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久しぶりにキャッチボールをしました。ところが5メートルくらいしか届きません。一体何故?もう歳か??いいストレッチか何かありませんか?

A 回答 (1件)

一口に5メートルと言っても貴方が現在何歳であるかが重要です。


85歳というならそりゃまあそんなものでしょう。
75歳以下で5メートルなら運動不足の一語につきます。
最初はラジオ体操からはじめてキャッチボールを少しずつやればかなり回復します。
運動不足は怖いですね。せめて歩くくらいは毎日しなきゃ。
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