とあるカキコミを見て落ち込んでしまった。

Question

とあるカキコミを見て落ち込んでしまった。

携帯のカキコミで『鬱は甘え、専業主婦は楽しててズルイ、子育ても家事もたいして大変でもなんでもない』みたいなカキコミをいくつか偶然見てしまい、まるで自分のようだとひどく落ち込んでしまいました。


事情がわからない人からすれば、無職で見た目健康で笑ったり買い物できる私は『病気』ではないから、『甘え』や『怠惰』と思われても仕方がないのかもしれませんが…。
躁鬱ですなんて、カミングアウトはやっぱりできないし。
自分はやっぱりお荷物なんだなぁ…としみじみ思いました。
愚痴みたいな内容ですみません。

他人からのそういう目を気にせずに生きることは無理なんでしょうか…。

noname#137877 · Accepted Answer

落ち込むことはないと思いますよ。言う人には言わせておけばいいのです。
専業主婦だって家事、育児、完璧にやろうとしたら大変ですよ！
私も神経症の薬を飲んでいます。これってみんなに言うことでもないし知ってる人だけ知ってればいいと思っています。
仕事はできる範囲で探していますが、なかなか見つかりません。
だから、今できること一生懸命やろうと思っています。
子供の洋服を手作りしたり、資格を取るため勉強したり、節約のためいろいろ考えたりしています。
躁鬱も辛いと思います。だから自分のペースで生活していってかまわないと思いますよ。
状態が良くなってきたらだんだん仕事を増やすとか自分の心と体と相談しながらでいいと思いますよ。
信頼できる医師がいたら相談してみるといいですね。
周りの雑音に惑わされず、質問者様らしく生きていたら十分なのではないでしょうか。
私もたまに落ち込んだりしますが今与えられた環境で精一杯生きていこうと思います。
お荷物なんて思わないでくださいね。

manauna · Answer

始めまして、欝歴１年半の物です。
うつは一般的にまだ理解が浅く、上から目線な感じがします。

病気になる前は
ぶっちゃけ育児は楽なんじゃと思った時期もありました。

でも、ちょうど２番目の子供ができた頃に欝になり休職。
育児を経験することができ、大変さが分かりました。

書き込みは気にすることないと思います。
言わせておけば良いのです。
病気は自分がならないと分かりませんし・・・。

この病気がどんだけ辛いか多分分からないと思います。

治療に専念することをお勧めします。

tumaritou1 · Answer

落ち込むのは、受け入れられない事を言われたと思うからです。躁鬱といっても、気分障害といっても実際には存在しない事を悩んでいます。

治った場合には判ると思いますが、現実には無い不安を貴方が自分で頭の中で作っているだけです。今は分からないかも知れません。不安とは『自分の意識が内面を向いているだけです』

自分の心が『止まっている＝意識している』だけの現象です。自分の心が自分の心に釘ずけになった場合には、自分の心が疲れるだけです。心が休まらなくなった状態が貴方の心の疲れです。

心が安まるという事は、心を使っていない時です。心を使っていない時とは『夢中になって何かをやっている時です。」体を夢中になって働かせてください。我を忘れた時は『心が休んでいる時です』

とあるカキコミを見て落ち込んでしまった。

落ち込むことはないと思いますよ。

始めまして、欝歴１年半の物です。

落ち込むのは、受け入れられない事を言われたと思うからです。

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