感情移入しすぎないようにするには？

Question

こんにちは、いつもお世話になっております。
私は質問者さんに感情移入しすぎてしまいます。
楽しい質問に対して回答したときは感じないのですが、
深刻な悩みに回答してその後音信不通だと、どうしたんだろう、なにかあったのかな・・・
と何週間も心配になったり、
また、あるときは「そうしないほうがいいよ」とアドバイスしたけれど、
後日「（した結果）悪いことになった」という追質問を見て、
ああもっと強く反対すればよかった・・・とうじうじ夜な夜な考え込んだり。
そして先日、お互いの質問、回答で袖振り合った縁の方が、退会したことを知り
あまりのショックに涙が止まりませんでした。
ここでの出来事に非常に大きく気持ちが揺さぶられてしまって困っています。

もう深刻な質問には答えないほうがいいのだろうか、
相手のことを一々思わないで、ここはgive&takeの場所なんだから
コミュニケーションを期待するのが間違いだ、
など色々自分に言い聞かせましたが、それだと私の性分に合わないのです。
私みたいな人間は、このサイトには向いてないのかなと考え込んでしまいました。
どう気持ちを持っていったらいいのかわかりません。
同じような経験をして乗り越えた方、
あるいは感情移入しすぎないようにする上手な方法を持っていらっしゃる方、
アドバイス頂けないでしょうか。
どうぞよろしくお願いいたします。

naomi2002 · Accepted Answer

ikamimiさん、こんにちは！
あまりにも私と同じことを感じていらっしゃるようなので、つい書き込みしたくなってしまいました。

私もとても感情移入が激しくて、ココで切実な悩みの相談とか、心暖まるやり取りなど見ていると、通りすがりの傍観者なのに、思わずもらい泣きしてしまったりします。
元々涙腺の緩い私は、「教えて！Goo」で、何度泣かされたことか。。。（笑）

自分が質問して、他の方から親身な回答をいただいたり、自分の回答に丁寧なお礼をいただいたりすると、ネット上とは言え、人間同士の心の温もりを感じないではいられません。
誰かがとても困っている様子で質問していて、自分がそれに対して多少とも回答できるときは、何とか少しでもお役に立ちたい、という思いに駆られます。
ネット上での知識のやり取りを目的とするサイトとは言え、私はやはり、言葉の背後にある生身の人間のことを思わずにいられないのです。
そのそもこのサイトは、人間同士の善意によって成り立っていると言えます。ですから、質問したり回答したりする際に、人間らしい感情をもつことを、むげに否定してしまうことはないと思うのですが、いかがでしょうか。

ココには実に様々な人がやってきます。切実な悩みを抱えた方、社会の不条理に怒っている方、試験とか就職など目的のためにがんばっている方、ペットの病気が心配でたまらないという方、宿題教えて！という方、・・・
文章の端々にその人たちの人柄が垣間見えて、生活の息遣いまで伝わってきます。私には、そんな人たちすべてがいとおしく思えてしまって、「みんないい人なんだろうな～」とか、「みんな幸せになって欲しい！」と思ってしまうのです。
回答する人たちも、良い意味の野次馬精神、お節介精神にあふれていて、昔の下町長屋を彷彿とさせるものがありますね。殺伐とした実生活では失われてしまった、そんな人情味ある雰囲気が、私はたまらなく好きなのです。

実は私も最近、ikamimiさんと同じような質問をしました。↓のURLです。20人の方から親身な回答をいただきました。
ご参考になれば幸いです。

結論として、人と人との関わり合いである以上、ある程度の感情移入は避けがたいし、悪いことでもないと思います。しかし、思い入れが強くなりすぎると、たとえ傷つくまでにはならなくても、疲れます。
考えてみれば、実生活上の対人関係でも、同じことが言えますよね。ほどよい距離、緊張感をもつことは必要だと思います。加えてネット上で顔の見えないお付き合いでは、何かあったとき、相手に確認ができないし、どうしたんだろうと自分の頭の中で堂々めぐりして、ストレスを溜めてしまうという危険があると思います。

このサイトでたくさんの知識や情報を仕入れ、ありがたいアドバイスもたくさんいただきました。それ自体ももちろん私の宝物です。しかし、それ以上に、勇気とか暖かい気持をいただいたと思っています。
そうしたメリットをこれからも長く生かしていくためにも、ある場合は自分にブレーキをかけることも必要なのかな、と最近思っています。

何だか取り留めのない文章になってしまいました。回答になっていないかも知れませんね。ごめんなさい。

参考URL：http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=581658

okoa · Answer

こんにちは。

私はまだここではそんなに長くはない方なのですが、
ここに参加して最初の頃は、
ikamimiさんと同じようなことで悩みました。
少ししてからまた同様のような悩みを持って
ここに質問をして、とてもやさしい回答者さんたちの言葉によって
勇気づけられた者、です。

ikamimiさん、あなたは優しい方…。
とてもそれであたたかくて真面目な方、ですね。
だからすごく悩みやすいのですね。
私よりもはるかにずっと…。

質問者さん、回答者さんには
それぞれの理由というものがあります。
ここに参加するにしても、ikamimiさんのような方ばかりならば、
もっとマナーの方も向上して素晴らしいサイトになるのでしょう。

切羽詰まった方もいるでしょう、何もお礼もせずに、
ただ聞くだけの人もいる。それから愉快犯と思われる方もいる。
その日によっても人は気分が変わるから、
だからそれぞれの会員さんの
気持ち的なこととか…。その場合はあまりにも不調ならば、
ここに参加するのを見合わせるでしょうね。
回答がメインの方で、良識ある方ならば。
その答えに棘がある場合もありうることなので。
その前に、答えようとする気持ちもあまりないかな？
他もいろいろと…。

そのことなどを考えてみたうえでも、
相手の方の本当の実情は、
ここでの「言葉」だけでは、はっきりとはこちらはわからないのです。
文章で判断できる場合もありますが、思わぬ地雷を踏むことが
あるのですね、自分が悪くはなかったとしても。

…だから自分の思い通りにならないのは当たり前。
なのに相手のことを想い、感情移入をしてしまうことは
ごく自然なことと思います。

どうしたらいいのか…と、
悩んだ会員の方はたくさんいますよ。
超えなければならない道、なのかな？
ikamimiさんのようなタイプの方は特に…。

悩んでも、今まで通りに答えられる気力があるのならば、
形振り構わずに突っ走っていっても良いのでしょう。
でもそんなことはお構い無しにできるのでしょうか？
ikamimiさん、それが出来ないから悩むのでしょう？


私が質問した時に、答えてくださった方のあたたかい言葉…。

そして私が気づいたこと、それは、
これは自分の「恋人」ではないということです。

理想を求め過ぎないで、のめりすぎないで、難しく思わないで、
少し距離を置いて、何事にも適度に、付かず離れずに。
でも、参加するのにも 相手への思いやりは常に忘れずに…。

…そう思いながら、私はある方がとても気になりましたけれど。。。
戻ってくると私は信じています。
同じ悩みを持つもの同志だから…。待っているんです。


そしてikamimiさんは一生懸命に、ここに答えてこられた、
このことを、その姿勢を知っている方が多いのだということにも
どうか気づいてくださいね。味方はね、たくさんいますよ。
だから、この質問にも素晴らしい方ばかり来てくれたでしょう？
（私のことは除いてくださいね）

どうか悲しまないでください、悩まないでください。
ikamimiさんが悪い理由なんてないはずだから。
いままでikamimiさんと一緒に答えることができて、
ikamimiさんに質問に答えてくれて、
ありがたくうれしく思った方のほうが多いのではないでしょうか？


私の今の状態は実にマイペース。
無理はしないことにしました。
答えたいことだけに答えることにしました。

無心で答えていた頃には見えなかったものが、
だんだんと見えてきてしまう。それは知りたくもなかったこと。
それらのことを超えて、ずっとここに参加している方に、
私はすごく敬意を感じています…。

mon-roe · Answer

こんにちは。

持って生まれた性分なら、そんな簡単に変えたり捨てる事は出来ないような気がします。
出来る事が有るとすれば、そんな自分に慣れる事や"そういう性格だから仕方ないじゃん"と開き直る事くらいじゃないかなと思います。

誰もがgive&takeと割り切って質問・回答している訳じゃないし、人間ですから気持ちが籠もりすぎる事だって時にはありますし。僕はわりとあっさり屋さんですが（笑）それでも、自分の経験してきた事を今からしようとしている人の質問には力が入る事もあります。
質問者にとって親身に答えてくれる人こそありがたいのですから、ikamimiさんのようなタイプの方は特に相談事では居て欲しい人ではないでしょうか。
"時々感情移入しすぎて辛いんだけど、それが自分の持ち味なんだからそれで良いの"と、暗示をかけるつもりで自分を再確認してみるのも一つの方法ではないでしょうか。

ただ、袖擦り合うも他生の縁とは言いますが、okwebを愛用する同好の士として以上の親近感を抱かない方が無難かも。
自分自身のありのままをここで出しているとは限らないし、数多く見る内に思っていた人間像が大きく揺らぐ事もあるでしょう。その度に傷ついていたらさすがに持たないでしょうから（笑）
互いを尊重し合い親近感を抱き合うが、深く入りすぎない適度な距離感というか緊張感は持つべきだと思います。

登録からまだ１年に満たない僕ですが、頼りに出来そうな方や親近感を抱く方もたくさんいます。
誰々さんならこの質問はどう答えるだろう、これに投稿してくれないかな。とか、この質問こそあの人向きなのに投稿が無いな、まだ見てないのかな。なんて思ったりもします。
そういう想像をしてるだけなら別に害はないですね（笑）

orenzi-peko · Answer

こんばんは。

私も感情移入しちゃいますよ。
特に恋愛カテやメンタルカテはどうしても自分と重ねたり、というか自分の経験したような事を中心に回答してるので気持ちがこもっちゃうんですね。

＞また、あるときは「そうしないほうがいいよ」とアドバイスしたけれど、後日「（した結果）悪いことになった」という追質問を見て、ああもっと強く反対すればよかった

無責任に聞こえるかもしれませんが、そういう方はどんなアドバイスをもらったとしても結局自分の気持ちのまま動いてしまうと思います。
これは例えばなんですが「自己中心的な彼に振り回されてつらい、どうしたらいいですか？」と聞かれたとします。
それは誰が見ても彼が自分勝手で「別れた方が良い」と全員が回答したとしても、彼女本人が「そうだよね、別れるべきだよね・・・。でもね彼にもこんな良い所があるの・・・」と言ってる間はどんなに周りが心配して止めても止まらないんです。
結果、傷ついたとしても傷ついて初めて自分の過ちに気づいたりするんです。
もしもアドバイス通りにしていても失敗した痛みをしらないままだったら、「あの時こうしてたら」と後悔したり同じ事を繰り返すかもしれない。
だからアドバイスを無視して傷ついてしまっても、納得のいく答えもあると思います。
あんまりご自分を責めないでくださいね。

親しくしていた方が退会してしまうというのは、友達を失くしたというような感じだと思います。
私はまだココに来て一ヶ月半くらいで、なじみの方もいないので解りませんが・・・。
でも戻ってこられる方もおられますよね。
退会されてからまた戻ってこられた方をみかけました。
その方も戻ってこられると良いですね。

私はikamimiさんとは違う理由ですが、「もう深刻な質問には答えたくない、答えない方が良いのかも」と思った事がありますし、今もある質問を見てそんな気持ちになってしまいました。
でもやっぱり自分の回答が少しでも誰かの役に立てばいいなという想いを捨てきれません。

ここではコミニュケーションは禁止されてるようなので、基本的にはダメだとは思いますが、やっぱりなじみの方達だと嬉しく思ったりするのも当然だろうし、全く感情移入しないのも寂しい感じがします。
私自身今その感情を持ったままここに居るので「乗り越えて」いないのであまり良いアドバイスができないんですが、今のままでも良いんじゃないでしょうか？
気持ちが落ち込んだ時には少し休んで、元気になったらまた戻って。
親しい方が退会されて悲しくなったikamimiさんと同じように、ikamimiさんが「私はここに向いてない」と退会されてしまったら悲しむ方もいるかもしれません。

なんだか思うがままに書いてしまったので、解りにくいかと思います。ごめんなさい。

少しでも気持ちが楽になればと思い、回答させて頂きました。

Hartnett · Answer

ご丁寧なお礼ありがとうございました。

質問文については、私の読解力のなさと、
やや決め付けて見たいた節があるのが原因ですので、
お気になさらないで下さいね。
わかりにくいなんてことはありませんので。

さて、何のことなのかはわからずに回答してしまいますが、
いくら予想できたといっても、相手の方が思っている
ことを強く反対することって凄く難しいと思います。

特に、このサイトでは、文字だけのやり取りですから、
細かい言葉のニュアンスも伝え難いでしょうから、
ちょっと強く言えば、いくら正しいことを言っていても、
相手を落ち込ませることにも繋がると思いますしね。

恐らく、意見を聞いて今後を決めようとされていたのではないかと思いますが、
反対意見も聞いてその方が判断されたことなのでしょうから、
その人にとっては、今はそう思えなくても、
良い経験にもなったし、自らそう思えるようにもなるのではないでしょうか。

人間って、失敗を重ねて成長していくものでしょうから、
ikamimiさんが今回反省されているように、相手の方も反省し、
それによってまた一段と成長されていきはしないでしょうか。

何も、回答されていた方が、ikamimiさん御一人でもないでしょうから、
全ての責任を自分で背負い込まないで下さいね。
（例え一人だとしても、それはそれで早期に判断されたということで、これもまた良い経験ではないかと）

お気持ちは伝わりますよ、きっと、そうですとも。

何だか、勝手な想像で長々と失礼しました。
不適切な箇所もあったかもしれません、お許し下さい。

復帰されるというような話ですが、これは信じて下さいね。
ただ、時間がかかるかもしれませんし、
また、同じ名前で再登録される方は少ないですので、
気長に注意深く見られる必要はあるかもしれませんね。

あと、ちょっとしたアドバイスですが、
このサイトを利用されているご友人はいらっしゃいますか？
少しでもこのサイトに関して、気楽に色々なことを話せる人がいると、
ここを利用するのがより楽しくもなったり励まされたりもするものですから、
現実のご友人にOKWebをお勧めされたりするのもいいかと思いますよ。

広いネットの世界、どこかに既に同士が集まる場もあるかもしれませんが…。

Hartnett · Answer

本当にお優しいですね。
回答された後に、自分の回答が原因で、
悪い結果を招いたとしたら、気になるのは当然ですね。

しかしながら、悩みなどの問題は現実の友人間でも
簡単には計り知れないものだと思います。
それが、ネット上のこのサイトでは、限られた文章だけで判断しなければならず、
更に初対面か、面識があっても数回程度で回答しなければならないのですから、
望まない悪い結果が導かれることがあるのも至極当然のことではないでしょうか。

回答される時は、きっとしっかり考えて、
その時点ではベストと思われる回答をされていると思いますし、
こうすれば良い結果になるだろう、なって欲しい、
というような気持ちを籠めて回答されているのではないでしょうか？
だとすれば、その気持ちだけで十分ではないでしょうか。

親身になった回答で悪い結果が導かれたとして、
ikamimiさんが質問者なら、その回答者さんを果たして責めるでしょうか？
ご自身が質問者さんの立場になってみると、少しは気が楽になるかもしれませんよ。

一時的に恨まれるようなことももしかしたらあるかもしれません。
しかし、そんな場合でも気持ちが備わっていれば、
必ず、いつか伝わるものだと私は思います。

文字って結構残酷なこともありますし、
ログを振り返るといつまでも見れてしまいますから気になりますよね。
でも、人の心は常に変わるものですから、
この時はそうだったけど、
「今はきっともっと違った心境のはずだ」というように思うのもいいかもしれません。

何か少しでも参考になっていれば幸いです。

ちなみに、退会された方ですが、ikamimiさんが2度回答された方でしたら、
とある場所で、退会はしたけどまた復帰するというようなメッセージを見かけましたよ。
これは、気休めではなく本当のことです。

退会して再登録された方は何人も知っています。
このサイトが好きな人なら、必ず戻ってくると思いますから、気に病みませんように。
間違えても、ikamimiさんのせいではありませんから。

Sequel · Answer

こんにちは。

何度か暖かい回答をかわされた参加者の方が退会してしまうと、なんだかとても淋しい気持ちになってしまう、というお気持ち、わかるような気がします。

ここでは参加者との直接の会話は認められないので、質問の中でしかお会いすることができないんですよね。
そういう意味では、ある意味運命的な出会いだと思います。

アドバイスになるかどうかはわかりませんが、退会された方が質問者さん宛てに書かれたメッセージに何かヒントはありませんか？もしかしたら、質問者さんがご心配されることを見越してメッセージを残されているかもしれません。

＞コミュニケーションを期待するのが間違いだ
「この場」では確かにコミュニケーションだけを目的とした投稿は厳禁とされているようです。
でも、コミュニケーションを取りたいと切望されている会員のかたも結構いらっしゃると思います。

また、気分が滅入ったときには、コミュニケーション重視のサイトなどを探してみるといった気分転換をされるのもよいかもしれません。

ネットアイランド
http://www.netisland.jp/
↑色々な方のいろいろなページがみつかるサイトです。
「OKWeb」（このサイト）も登録されているサイトです。
試しに色々な検索ワードを入力してサイト巡りでもして見ることをおすすめします。気分転換できるかなぁ…。

ご気分が少しでも晴れることを願って。

参考URL：http://www.netisland.jp/

noname#16885 · Answer

こんにちは。
プロフィールを見てきました。
本当にいい人なんだなぁ・・・と感じました。

ＯＫ　Ｗｅｂのシステムとして、コミュニケーションの場ではない
ということがありますので、どこまでも気にしても
仕方がないですね。
本当は追求して、その方がどうなったか、お幸せになったか
知りたいものですが、
こればっかりはどうしようもありません。
私も気になるほうですので、お気持ちはよくわかりますが、
抑えるようにしています。

以前別の質問で「お礼のない質問」に対して回答した
ことがありますので、
そちらも参考にしていただけると幸いですが、
自分に都合のいいように解釈するのが一番じゃないでしょうか？
退会された方は、何かはっきりとした理由がわかっているのでしょうか？
たくさん回答していると、どうしてもプライベートを晒すことが多くなるので、
このあたりでちょっとＨＮを変えようかな・・・とか
そんな些細な理由でも退会したりしますよ。
（私もそう思うことがあります。まだ実行したことはないですが）
また、人生相談などもその後が気になりますが、
アドバイスを読むのも読まないのも、取り入れるのも取り入れないのも
その人の決断なので、やっぱりその人が責任を負うべきです。
（その分、アドバイスするほうも真剣になりますよね～）
アドバイスしたほうとしては、これでよかったのかと悩みますが、
それでikamimiさんがここで質問を立てているようでは、もとの質問主さんが知ったら、申し訳ない気持ちにならないでしょうか？

ちょっとお休みされるといいかもしれませんね。
または、楽しい質問に回答して、気分転換とか。
過去質問には楽しい質問、ためになる質問、こころが
暖かくなる質問等溢れています。
そんなのを読み返してみると、またいいかもしれませんね。

参考URL：http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=589206

感情移入しすぎないようにするには？

ikamimiさん、こんにちは！

この回答への補足

こんにちは。

こんにちは。

この回答への補足

こんばんは。

ご丁寧なお礼ありがとうございました。

本当にお優しいですね。

こんにちは。

こんにちは。

似たような質問が見つかりました

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング