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すいません困っているので回答よろしくお願いします。
以前ためしてガッテンという番組で
夜ぐっすり眠るのには就寝の二時間ぐらい前には
部屋の明かりを40ワット以下にして音楽などを聴いて
リラックスするとぐっすり眠れるとやっていたので
やってみたいのですが、部屋の明かりが明るすぎて
困っています。
家を建てる時に照明は明るい方が良いからと言って
七畳半の部屋にインバーターのまっすぐの
蛍光灯二本一組のを二つ付けてしまい、とんでもなく
明るくなってしまいました。
今は片方だけ点灯させているのですが
それでもまだまだ明るすぎるので二本同時に
点灯しているのを一本だけ点灯させたいと思います。
(蛍光灯二本装着の本体が二つあり、現在一つだけ使用
点いている蛍光灯は二本だけという事になります)
本体は会議室などによくありそうなまっすぐの
二本一組のタイプで、インバーター式ですが
蛍光灯は普通のタイプの36ワットの40型が
付いてます。グロー管?は付いていません。
蛍光灯一本外すともう一本も消えてしまいます。
一本だけ点灯させる方法又は二本付いていても
危なくない方法で暗くする方法をご存知の方
回答よろしくお願いします。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
明るさを変える方法は、段調光方式(約70%前後と100%をスイッチで切り替える)と連続調光方式(約5%から100%までの明るさをコントローラーで調整)が実用化されています。
しかし、両方の方式とも照明器具を変更するか、内部に取り付けられている「インバータ式安定器」という部品を、交換する必要があります。もちろん段調光方式では切り替えスイッチを追加、連続調光方式では調光コントローラーを追加しなければなりません。いずれでも、電気工事を依頼することになります。なお、#2の提案はグロー管がついている場合のみ可能です。
回答ありがとうございます。
うーん、色々難しそうですね。
簡単に出来るかな?って思っていたのですが
なんか無理そうですね。
ありがとうございました。
No.4
- 回答日時:
あまりお金のかからない方法を紹介します。
オートバックスなど自動車用品を売っている店へ行くと、車の窓に貼り付けるグレーのフィルムが売られています。あれを蛍光灯に被せると暗くなります。
それだと手元で明るさを調節するというのができないので、別に床置きのスタンドライトを買います。天井の蛍光灯は消してしまって、こちらだけにします。白熱灯にしておけば、無段階で調節できるでしょう。
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