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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
ストレッチかヨガなど有酸素の静止運動で、筋を伸ばしたり 柔らかな筋肉を育ててください。
この回答へのお礼
お礼日時:2011/03/18 16:43
ありがとうございました。
医学的にもよくわかりませんが、やっぱり動きたい人は、動くんだろうなあと。転ばない事と患部は動かさないことを気をつけたいと思います。
No.2
- 回答日時:
こんにちわ(^O^)!
私も手を骨折したことがあるので、気持ちがとてもわかります!
私の場合、あくまでも私の場合ですが、
部活は手を使わないスポーツなので普通にやっちゃいました(笑)
それと、手どころが足の捻挫でも私は普通にスポーツしちゃいます。
泣くほど痛くなければ^^;
ついでにスポーツはサッカーです♪
一応固定はちゃんとしてあり、ギブスもしてあるし、三角巾?でつるしてありました。
転んで手をぶつけたりしない限り、大丈夫だと思います!
まあ、一番は安静にしていた方が良いですけどねf^_^;
この回答へのお礼
お礼日時:2011/03/18 16:41
ありがとうございました。
医学的にもよくわかりませんが、やっぱり動きたい人は、動くんだろうなあと。転ばない事と患部は動かさないことを気をつけたいと思います。
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