ホームセンターでトレファノサイド粒剤を購入しました。
ネットで見た記憶があるので芝生地の発芽抑制剤として使用したいと思っています。

しかしながら、買ったものの初めてなのでどうやって使うか分かりません。
6リットルのジョロの水の中に薬剤を入れて散布しようと思っておりますが、
希釈する量とか分かりません。
ネットで調べてもよく分かりません。

そんな訳で教えていただけれがありがたいです。
よろしくお願い致します。

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A 回答 (1件)

粒剤ですので水に溶かずに、そのまま散布します。


参考に
http://www.dowagro.com/jp/ryosho/prod/trefanogr. …

本来は畑地に使用するもので、芝にはどうかなと思いますが、雑草の発芽抑制という目的からすると少しは効き目があるかなと思います。
畑地の場合、10a(1000m2)あたり5キロ位ですので、ご自宅の芝生の面積を計算して撒く量を決めてください。
散布する時は、ビニール手袋、マスク、などの着用をお忘れなく。
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この回答へのお礼

水に溶かさずに直接そのまま散布するのですね。
量も結構多い感じですね。
薬害が出るとこわい感じがするので、ちょっと考えてみます。
ご回答ありがとうございます。参考になりました。

お礼日時:2011/04/09 02:08

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筋肥大をしながらダイエットは100%無理です。

というわけで、
筋肥大→ダイエット
    or
ダイエット→筋肥大
のどちらかしか選択肢はありません。

筋肥大→ダイエット
を選ぶのであれば、筋肥大の段階では、筋トレと栄養補給(主に糖質・脂質・タンパク質など)で筋量増加と同時に多少太ることを覚悟でとにかくウェイトアップします。次に、ダイエットの段階では食事制限、遅筋トレ、有酸素運動をして、多少の筋量・筋力低下を覚悟でとにかく脂肪を落とします。
ダイエット→筋肥大の場合はこれの逆の順序です。

私なら筋肥大→ダイエットを選択しますが。

>またプロテインの摂取のタイミングを教えてください。

 初心者はプロテインなど摂取しなくていいです。
 まずは普通の食事での栄養補給を心掛けてください。
 まずいプロテインを摂取するせいで食欲が落ちてしまい、食事からの栄養補給をせず、結局失敗してしまった初心者さんもいるようですし。
 まあ、摂取するなら筋トレ直後でしょうね。

筋トレをするのであれば、まずは正しいフォームでやることです。重量や回数よりも、まずはフォームです。正しいフォームでターゲットの筋肉にしっかりと効かせることができなければ、遅筋トレだの速筋トレだの言っても仕方ないですからね。あと、正しいフォームはケガもしにくいですから。

まぁ、三日坊主にならないように頑張ってください。

筋肥大をしながらダイエットは100%無理です。

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Qオルトラン粒剤の散粒容器入りの詰め替えができない

家庭園芸用のオルトランは、ホームセンターなどで、散粒容器入りの小容量商品(200g、500gなど)と袋入りの大容量商品(1kg、1.6kgなど)がありますね。

私が経験している限りは、2003年頃までは、散粒容器入りの小容量商品は、散粒するための穴あきのフタが着脱できて、袋入りのものの「詰め替え」が出来ました。

ところが、最近の散粒容器入りの小容量商品は、入り口がオレンジ色のキャップになって、しっかりと筒に固定されており、詰め替えすることができません。

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>筋トレと筋トレ後の入浴について、筋トレの効果に関係があるか教えて下さい。

ご参考に
http://www.kentai.co.jp/column/physiology/p020.html

>筋トレ後、お風呂にすぐに入ると筋トレの効果が減少してしまうとか、
逆に筋肉痛の予防に効果があって良いとか

ご参考に、、、
http://okwave.jp/qa2729865.html

koubou1994さん、追い込みがまだ足りないようですよ(笑)
がんばりましょう

Qホームセンターなどで購入できる「土」について

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あれば名称をお教えいただきたいのです。
実は用途は園芸・植物ではなくペット(ハムスター)用です。
また、その土に植えられる食用にできる植物もお願いします。

Aベストアンサー

◆ハムちゃんの神様・大豪院です。ご質問ありがとうございます。

お庭にハムスター天国を作る計画とお見受けしました。

ご質問の土は、野ウサギや野ネズミが巣を作れる程度の土、ということと思います。ある割合粘土質を含んだ土ということとなり、それだけではホームセンターでは売っていません(売り物にならない)。

買うとなると、陶芸用の土と園芸用の土を混ぜて使うということになるのですが、売っている陶芸用の土は精製された粘土ですので、他の用途には向きません。また庭に作るとなれば多量に必要ですから経費もかさみます。

土の質としては悪いものですので、畑ではない多くの造成地の「残土」と言われる土がこれにあたります。どのくらい必要かわかりませんが、多少のことなら、粘土質の地域で家を建て始めているところに行き「もらいたい」と交渉するのが最も安上がりです(残土処理に困る程ですから)。

ハムちゃんの食用になる植物としていろいろあるものの、食べてはいけないものもあります。無難なところとして、小松菜、チンゲンサイですので、それらを植えてもよいでしょう。キャベツでもよいです。

巣になる土と植物の生える土はやはり異なります。上記の巣を作る土を高さ50cm、奥行き1m四方ほどのに盛り土にして、最初の30cmほどの穴をあけておきます。後は自分で掘ります。盛り土部分は乾燥することが多いのですが、雨が降ると崩れやすいので天井部分や側面には芝を張るのがよいでしょう。
盛り土の周囲は植物用の土にして小松菜やキャベツの種をまきます。

もう少し状況をお知らせくだされば、更に詳しく秘伝の方法をご教示できます。

◆ハムちゃんの神様・大豪院です。ご質問ありがとうございます。

お庭にハムスター天国を作る計画とお見受けしました。

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Q筋トレ→有酸素運動の後で摂るプロテインについてと、プロテインのタイムリミットについて教えて下さい

筋トレと有酸素運動を両立する場合、筋トレを先に行なってから
次に有酸素運動をする方が良いと聞きますが
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質問なのですが、有酸素運動後のホエイプロテイン摂取は

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この2通りでどちらの順番の方が良いのでしょうか?


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どのていど筋肉への効力(影響)が下がるのですか?

Aベストアンサー

吸収の早いホエイを摂取するのであれば
もっとも体が吸収しやすいのが筋トレ後30分以内だといわれていますので筋トレ後摂取し有酸素がよろしいかと思います。
有酸素運動中のお腹の水分が気になるのでしたら筋トレの終了少し前に半分摂取でもよろしいかと思います。

筋トレ後から1時間以上と30分以内の効果の違いですが個人差があるので難しいですがやはり体が一番吸収しやすい状況で摂取したほうがいいのは間違いないはずです。
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Qこのシダは何でしょうか ホームセンターで購入

こんばんは。ホームセンターで購入したシダです。「岩ダレ浮雲」とプレートがついていましたが、検索してもそれらしきものが出ません。裏に胞子(嚢?)がついており、。添付の写真のように葉は三つに分かれています。イワダレヒトツバ?イワオモダカ?と思ったのですが、これだけの情報で名前がお分かりの方おられませんか。日なたか日陰かなど育て方もわからず困っています。よろしくおねがいします

Aベストアンサー

プテリスです。
http://www.yasashi.info/hu_00030g.htm
プテリスの中にも色々な品種があり、改良された園芸種もあるようです。直射日光と乾燥は嫌います。空中湿度も高めます。
岩ダレ浮雲は多分商品名でしょう。よって園芸種ではなかろうかと。
和名ならばマツザカシダとかオオバイノモトソウとか呼ばれるものもあります。
http://aoki2.si.gunma-u.ac.jp/BotanicalGarden/HTMLs/matuzakasida.html
http://aoki2.si.gunma-u.ac.jp/BotanicalGarden/HTMLs/oobanoinomotosou.html
よって「プテリス」とは属名に近いものでしょう。
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○科~○属~品種名~(商品名)という具合です。

Q筋トレ後の超回復について。

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例えば

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ランニング1時間→ストレッチ→筋トレ

では効果は変わらないですか?

よろしくお願いします。

Aベストアンサー

普段、お礼・返信の類を行わない方にはあんまアドバイスしないのですが
湯上りで身体冷やしてるので暇つぶしに書いて見ます。

>やはり筋肉が壊れていくばかりなのでしょうか?

筋トレで筋肉が壊れることはめったにありません。
多分微細な線維損傷のことをおっしゃってると思われますが
Muscle damage following repeated bouts of high force eccentric exercise.

Basic Sciences/Regulatory Physiology
Medicine & Science in Sports & Exercise. 27(9):1263-1269, September 1995.
NOSAKA, KAZUNORI; CLARKSON, PRISCILLA M.
http://www.acsm-msse.org/pt/re/msse/abstract.00005768-199509000-00005.htm;jsessionid=KQ3KLxjXmLkTVmd9h18G5TTX4FhGdLLrzlchxG5PncFKYxqzdk10!-601995444!181195629!8091!-1

上は筋トレを行い線維を損傷させその回復中に再度トレーニングを行わせた
調査なのですが
結論として

損傷を起こした筋肉が修復されないうちにトレーニングを行っても
悪化もしないし修復過程に影響もしなかった

との事です。

普段、お礼・返信の類を行わない方にはあんまアドバイスしないのですが
湯上りで身体冷やしてるので暇つぶしに書いて見ます。

>やはり筋肉が壊れていくばかりなのでしょうか?

筋トレで筋肉が壊れることはめったにありません。
多分微細な線維損傷のことをおっしゃってると思われますが
Muscle damage following repeated bouts of high force eccentric exercise.

Basic Sciences/Regulatory Physiology
Medicine & Science in Sports & Exercise. 27(9):1263-1269, September 1995.
NOSAKA, KAZU...続きを読む

Q芝生に除草剤をまきたいのですが

こんにちは。
我が家には25m2ほどの芝生があります。多分、張ってから1年ちょっとだと思います。(建売で買ったときすでに張ってあったので詳しくは不明)
除草剤を使わないでこの冬こまめに手で除草しましたが、暖かくなってきて追いつかなくなってきました。家のすぐ前が空き地で雑草だらけなので、そこからじゃんじゃん種が飛んできているのか・・・芝生が上手に根付かず、まばらなところほど雑草が多いような。とにかくこのままだと夏には手に負えなくなりそうです。除草剤を使おうかと思いますが遅いでしょうか?
ちなみに芝生の横にはレンガなどでは区切っていない植栽スペースがあります。そちらへの影響も心配です。
アドバイスお願いします。

Aベストアンサー

除草剤は早いほど効果があるようです。
今年はちょっと遅いかも知れませんが、まだ間に合うと思います。
(既に伸びているものは手で抜きます)
また、雑草の種類によって使う薬剤が違います。
下記のページを参考にされると良いでしょう。

http://shibafu.enjoy-gardening.com/zassoutaisaku/


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