みなさんこんにちは。
当方、一人暮らしを考えているものです。
当方、障害者で障害年金をもらっています。
月額換算で12万4千円です。
一人暮らしは東京23区内を考えていて、今部屋探しをしています。
5万円風呂トイレ付き物件を紹介されて、それにしようかどうしようか考えています。
質問です。
12万4千円での一人暮らしは可能でしょうか。
詳しい状況を説明しますと、
・収入 12万4千円(非課税)
・支出 家賃5万円 携帯代2000円位、ネット代6000円位、生命保険7000円、国民年金全額免除、国民健康保険料が前年課税所得0円だったので最低額の7割引(月額1500円位)、交通費タダ(都営交通利用)、障害者なので障害の通院に限りますが医療費無料
手元に5万5千円ほど残る計算です。
この中から 食費 光熱費 を出します。
どんな感じでしょうか?
節約術とか、教えてください。

このQ&Aに関連する最新のQ&A

A 回答 (2件)

23区内2人暮らしの我が家で、1ヶ月の水道光熱費は水道3000円、ガス6000円、電気8000円程度です。


一人暮らしでもそう大きくは変わらないかと思いますので、5万5千円から上記引いて、3万8千円。
2名自炊(朝晩のみ。昼は各自小遣いから)での食費が3万前後。
お一人でしっかり自炊できるのか?外食中心になるのかでだいぶ違ってきますが。お一人ならば2万くらいでしょうか。
残りを雑費(洗剤やティッシュ類など)にする事にして、お一人なら月3000円くらいかなぁ。
で、15000円あまり。
お小遣いも必要ですよね?小遣い月5000円として、1万あまり。
超ギリギリでよければやっていけるとは思いますよ。

ただ、ほとんど貯金できないのと、電気代など使いすぎた場合の予備費がないのが不安かなとは思います。
(ネット環境に6000円払うということはパソコンもあるし、エアコン使いますよね。それで電気代がかさんだりした時には、払いきれないかも。
夏冬の一番電気を使う時期ですと、我が家で月2万近く電気代を払ったことがあります。)

生命保険7000円も必要ですか?入院医療保障があれば十分なのでは?
積み立てタイプや死亡保障のある生命保険は、自分に何かあった際に家族が困る方がかけるものだと私は思います。
一人暮らしでしたら掛け捨てで必要最低限の保障の共済等を選べば、2000円程度でも十分な医療保障は受けられるかと思いますが。

そうすれば、10000円+保険の浮いた5000円で月15000万円貯金できますね。
万が一の時のために、しっかり積み立てておくほうがいいですよ。
貯金がないのは、本当にいざという時困ります。
最近の都内では、地震で物が壊れたりもしています。怪我や病気、家電やパソコンが壊れる事もあるでしょう。そういうのを買うお金がない。という事になりますので。
他にも、ネットをもう少し安いプランにするとか、食費を節約することは可能かとおもいます。

この回答への補足

かなり具体的にご説明いただきありがとうございます。
生命保険は見直しも検討したいのですが、病気の関係で再加入できない状態です。
なので、やむなしですね。
貯蓄については、確かに難しいのですが、現在貯蓄が500万ほどあり、日々の生活に足が出なければ、大丈夫かなと思っています。
最低限「今月も赤字だねー」とならなければ、いいかなと思っていますが甘いですかね?
食費は現在でも1日400円ほどで済んでいるので、自炊すれば節約可能と思います。
ネットはこれが最安値です。Bフレッツとエキサイトですので、業界最安値です。
ネットは趣味ですので、むしろ趣味には金はかかっていないかと。
本も買わないしタバコも吸わないしお酒も飲みませんので。
出来れば月1万円でも貯金したいですね。
電気代については、過去に仕事で上京したときに、かなりオンボロのアパートに仮滞在しましたが、一冬越して、月1万円行かなかったです。
もちろんPCも使っていました。
ありがとうございました。

補足日時:2011/04/12 23:28
    • good
    • 0

障害をお持ちだってことですが、質問文の文章もちゃんとしているし、仕事をすることができない人には思えませんので、何らかの仕事をして収入を得る道を探して、それから一人暮らしを考えたらいかがですか?



あなたが今もらっている年金も、交通費や医療費も、世の中の人が一生懸命働いて納めている税金から出ているわけですから、あなたも何か仕事をして、社会に貢献することを考えて欲しいですね。

この回答への補足

世間様は、みなそう言います。
私も出来る事なら働きたいです。
でも、4人の医者から「あなたはもう働けません。就労可能という診断も出せません」と言われました。
それで仕事をクビになり、障害年金をもらっています。
社会に貢献したいですが、医者が止めるのです。
なので、この質問を出しました。
ひとつ勘違いをなさっていると思うので書きますが、障害年金は生活保護とは意味合いが違います。
生活保護は「生存権」を根拠としたもので、障害年金は労働者に対する生活保障的な意味合いです。
何か、その辺をごっちゃにされている感じなので、書かせていただきます。
ええ、はたから見るといたって普通ですよ。
朝起きて、飯食って、テレビ見て、ネットして、趣味でプログラムをして、寝る。
はたからみたら怠け者です。
でも、仕事となると違うんです。
したくても、出来ないんです。
睡眠薬飲まないと寝れないし、焦燥感や不安感があります。
一生懸命「普通」を装っているのです。
理解していただきたいです。

補足日時:2011/04/12 21:37
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!

このQ&Aを見た人が検索しているワード

このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q厚生年金、会社の健康保険、国民年金、国民健康保険の手続き

厚生年金、会社の健康保険、国民年金、国民健康保険の手続き

私は女性なのですが、
「自分が就職した時」は、会社が自動的に、
厚生年金と会社の健康保険に、加入手続きをしてくれると思います。

「在職中に結婚した時」
「在職中に住所が変わった時」も、
会社に結婚や転居の届をすれば、会社が自動的に、
厚生年金と会社の健康保険に、姓変更、住所変更の手続きをしてくれると思います。

「自分が退職した時」
厚生年金と会社の健康保険は、会社が自動的に停止してくれると思うのですが、
国民年金と国民健康保険は、どんな手続きが必要でしょうか?

「自分が退職後に、夫が会社を退職した時」

「自分が退職中に、夫が就職した時」

「自分が退職中に、夫が転職した時」

妻の国民年金、国民健康保険について、
どのような手続きが必要でしょうか?

必要な手続きとやり方を知る方法が何もないのですが…。

また、国民年金と国民健康保険に加入中に転居した場合は、
役所に転居届を出せば、
国民年金と国民健康保険についても、
転居の手配をしてくれますよね?

以前、そうしてもらった覚えがあります。

もしお分かりになる方がいらっしゃれば、ぜひお教えください。
どうぞよろしくお願い致します。

厚生年金、会社の健康保険、国民年金、国民健康保険の手続き

私は女性なのですが、
「自分が就職した時」は、会社が自動的に、
厚生年金と会社の健康保険に、加入手続きをしてくれると思います。

「在職中に結婚した時」
「在職中に住所が変わった時」も、
会社に結婚や転居の届をすれば、会社が自動的に、
厚生年金と会社の健康保険に、姓変更、住所変更の手続きをしてくれると思います。

「自分が退職した時」
厚生年金と会社の健康保険は、会社が自動的に停止してくれると思うのですが、
国民年金と国民健康...続きを読む

Aベストアンサー

「自分が退職した時」
国民年金と国民健康保険は、どんな手続きが必要でしょうか?

国民年金は社会保険庁
 国民健康保険は管轄の役所

 それぞれに出向いてご自分で手続きをします。

Q一人暮らしでこれは必要でないと思うものは?

一人暮らしでこれは必要でないものと思うもの、または必要だろうと思っていたけれど実際に生活してみたら必要でなかったものを教えてください。

Aベストアンサー

#2さんのリンク先見て、三角コーナーは確かに要りませんね。一人暮らしのせまい流し台では邪魔ですし。
あと洗濯する時に使うネット。

Q再就職した場合の国民健康保険・国民年金保険の手続き?

 お世話になります。国民健康保険・国民年金保険のことで質問させていただきます。

 今年の9月頃に会社を退職して、無職になった間は国民健康保険・国民年金保険の手続きをして保険料を支払っていました。

 そして最近なんとか再就職先を見つけることができたのですが、この場合、雇用保険はハローワークに行き手続きすることになっているようですが、国民健康保険・国民年金保険も市役所などに行って何か手続きをしなければいけないのでしょうか?

 それとも再就職先に年金手帳や源泉徴収表を渡すだけで、こちらからは特に何もしなくてもいいのでしょうか?

ご存知の方がいらっしゃればご意見を聞かせていただきたいです。
よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

>国民健康保険・国民年金保険も市役所などに行って何か手続きをしなければいけないのでしょうか?

新しくつとめる会社で、社会保険等の加入については全て任せればよいでしょう、また国民年金については、これも新しくつとめる会社で厚生年金に加入すれば自動的に切り替わるので心配は無用です。
しかし国民健康保険についてだけは脱退の届けをしなければなりません。
健康保険の被保険者になったからといって、自動的に国民健康保険から脱退とはなりません、国民健康保険の脱退の手続きをしなければなりません。
市区町村の役所に連絡して健康保険の被保険者になった旨を伝えて脱退届けの書類とそのときの添付書類(恐らく一般には新しい健康保険の保険証のコピーだと思いますが、自治体によっては加入証明のような書類を要求されるかもしれません)について聞いてください、通常は郵送で処理できるはずです。
もし重複して保険料を支払ってしまった場合は、申し出れば返還されると思いますので振込口座を書いて同封するように言われるかも知れません。
書類が着いたら脱退届けの所定の項目に書き込み、国民健康保険の保険証と、添付書類、振込口座を書いたもの、これらを送付すれば市区町村の役所で処理しくれるはずです。
恐らく脱退届けの用紙は複数枚の複写になっていて、脱退の処理が完了すればそのうちの1枚が脱退通知として返送されてくるはずです。

>それとも再就職先に年金手帳や源泉徴収表を渡すだけで、こちらからは特に何もしなくてもいいのでしょうか?

源泉徴収票は税金の処理に必要です、年金手帳は厚生年金の手続きに必要です、それと雇用保険被保険者証も必要になるはずです。
また現在は住民税を納付書で直接窓口で支払っている(普通徴収)と思いますが、これも新しくつとめる会社で給与から天引き(特別徴収)にしてもらうよう頼んだ方がいいでしょう。
ただ転職の初年度だけは特別徴収をやらない会社、あるいは少数ですが特別徴収そのものをやらない会社もありますので、その場合は今までどおり直接窓口で支払うことになります。

>国民健康保険・国民年金保険も市役所などに行って何か手続きをしなければいけないのでしょうか?

新しくつとめる会社で、社会保険等の加入については全て任せればよいでしょう、また国民年金については、これも新しくつとめる会社で厚生年金に加入すれば自動的に切り替わるので心配は無用です。
しかし国民健康保険についてだけは脱退の届けをしなければなりません。
健康保険の被保険者になったからといって、自動的に国民健康保険から脱退とはなりません、国民健康保険の脱退の手続きをしなければなりま...続きを読む

Q一人暮らしの社会人の方は朝食はどうやって食べていますか?

一人暮らしの社会人の方は朝食はどうやって食べていますか?
大変おこがましく恐縮でございますが、
朝食を安く楽においしくたくさん食べる方法を教えてはもらえないでしょうか?
(寮や下宿以外の方法で)

Aベストアンサー

こんにちは。

細めのパスタ(5~6分でゆであがるもの。早ゆでタイプのショートパスタなら、もっと早くゆであがるものもあります。
)をゆでて、楽ちんさをとるなら缶やレトルトのソースをかけて食べるという手もありますよね。健康のためにはソースも手作りしてほしいところではありますが。パスタと一緒にお好みの具をゆでて、市販のパスタソースであえるのもラクで、具の選び方によってはヘルシー&おいしいです。一皿で完結するから洗い物もラク。

パスタソースは手作りでも簡単にできるものも沢山ありますから、お休みの日の空いた時間でまとめて作っておいて、小分けしてタッパに入れ、冷凍しておくのも良いと思いますよ。

野菜が足りないときは、副菜としてほうれん草や小松菜などの葉ものを、ラップして2分ほどチンして、ドレッシングをかけて食べる(おかか+おしょうゆや、ポン酢+半量のごま油、ポン酢+カラシなど、他のものをかけてももちろんヨシ)

それと、ごはんを夜のうちにタイマーでセットしておいて、お味噌汁(なめこやカットわかめなど、切らない具ならラクです)と焼くだけのお魚も、慣れればそんなに大変ではないと思います(お魚を焼いたあとのグリルの掃除がちょっと面倒かな?)

あとは普通に、トースト+ウインナを焼いただけのものに、プチトマト+葉ものをちぎって、ドレッシングをかけただけのサラダなどもラクだと思います。(サラダほうれんそうやベビーリーフなど、ちぎらなくても良い野菜ならさらにラクです。見た目キレイだし。)

良い朝を☆

こんにちは。

細めのパスタ(5~6分でゆであがるもの。早ゆでタイプのショートパスタなら、もっと早くゆであがるものもあります。
)をゆでて、楽ちんさをとるなら缶やレトルトのソースをかけて食べるという手もありますよね。健康のためにはソースも手作りしてほしいところではありますが。パスタと一緒にお好みの具をゆでて、市販のパスタソースであえるのもラクで、具の選び方によってはヘルシー&おいしいです。一皿で完結するから洗い物もラク。

パスタソースは手作りでも簡単にできるものも沢山ありますか...続きを読む

Q国民健康保険 加入手続き

国民健康保険の加入手続きに必要なものとして「印鑑」の他に
「家族の中で国民健康保険に加入している方がいればその保険証」というのがありました。
父が会社の保険に入っていて母も私もその扶養になっているので
私の家族(父・母・祖母・私)は誰も国民健康保険証を持っていないということで良いですか?
もしそうであれば、加入手続きの際に必要なものは印鑑だけで大丈夫でしょうか?

是非教えて下さい。
宜しくお願い致します。

Aベストアンサー

国民健康保険に加入されるのはどなたですか。
そもそも、今の社会保険から国民健康保険に変更する理由は何なのでしょう。
あなただけが国民健康保険に加入すると仮定します
いま扶養になっているお父さんの保険組合からあなたの資格喪失証明書を取り寄せてください。提出物はそれだけです。

Q独身一人暮らし

この春から東京で独身一人暮らしをします。
詳細は省きますが、家賃や税金、国保、年金、携帯、ネット等全てを支出して、最終的に55000円残る計算になりました。
この55000円で、
・食費
・光熱費
の支出になります。
ずばり、これでやっていけるでしょうか?
光熱費は実際東京に住んでいる友達に聞いて、多くても15000円程度におさまると見ています。
食費ですね。
自炊を考えていますが、今の食費は4日で2000円ほどかかっています。
節約術とかあれば、合わせて教えてください。
出来れば貯金もしたいので、よろしくお願いします。
なお、現在は600万円ほど貯金があります。

Aベストアンサー

どの位の家に住んでいるかで電気代は等は変わると思います。エアコンをフルに使う夏場と冬場では光熱費にかなり差が出ると思います。年間で18万円位の計算で光熱費約1.5万円、食費は、1日分という事は三食ですよね。
現在は1日500円という事でしょうか?
ん~~~凄いですね。
ぐうたら主婦の私はちょっと見習わないと・・・お弁当を作り、まとめて買って作り置き、フリージングを活用すればいいのではないでしょうか?ご飯などは一度に5合炊き1回分づつ暖かいうちにラップに巻いて冷えたら冷凍をすると美味しいです。
トマトソースなどもまとめて作って1回分づつフリージングをしておくと、パスタもOK!安い鶏肉なども焼いて掛けただけでイタリアンに変身します。ご飯は解答してガーリックライスにして付け合わせにすると美味しいですよ!特に野菜を買わなくってもトマトソースがもう全部野菜です。

頑張ってください!!
でも・・・たまには美味しいお刺身を買って炊き立てご飯で食べてください!!

Q個人事業廃業時の国民年金、国民健康保険の手続き

今年末(12月末日)で個人事業を廃業し、年明けから会社員(会社はまだ決まっていませんが)として働こうと思っているのですが、国民年金と国民健康保険の手続きについて教えてください。

国民年金はクレジットカードで、国民健康保険は銀行引き落としで、それぞれ毎月支払っています。

この場合、国民年金と国民健康保険はどのように手続きすればよいのでしょうか?
会社員になると両方とも給料から天引きされると思いますが、二重払いになったりしないのでしょうか?

ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

勘違いなどがあるようですね。

国民健康保険は、住所地役所である市町村の運営であり、社会保険の健康保険は会社が加入する健康保険団体が運営し、別な団体ですから連動しません。したがって、社会保険に加入したことがわかる資料(健康保険証)をもって住所地役所で手続きしましょう。国民皆保険の制度として、他の健保に加入したことにより国保の脱退が出来るわけですからね。
脱退手続きのタイミングや計算のタイミングで重複納付させられてしまうかもしれませんので、よく確認されることをおすすめします。また、還付の手続きが必要になった場合を考え、アドバイスを受けるようにしましょう。

国民年金も手続きが必要かもしれませんが、厚生年金を含め国の制度運営ですから、最終的にその加入データは連動することになるでしょう。さらに、厚生年金保険は2階建てとも呼ばれ、国民年金に上澄みされた年金保険です。ただ、厚生年金の保険料は、資格取得月(入社月など)から発生することになり、資格喪失月(退職日の翌日の属する月)の保険料が発生せずに、次の年金保険料が発生することになります。さらに、給与天引きされるタイミングは会社ごとに異なることになります。多くの会社は最初の給料では給与天引きを行わず、2回目の給料からとなります。これは会社側の納付日にあわせて会社側が天引きするタイミングを任意で決めていることになり、単純に重複かどうかはわかりづらい状態になると思います。ですので、国保などの手続きとあわせて、納付しすぎた場合の還付手続きを聞いておくほうが良いことでしょう。それか、クレジットカードでの納付から現金納付に切り替えて、入社後数ヶ月程度経過したころに確認のうえで納付されるのも良いでしょう。期間によっては延滞金なども発生しないでしょうし、余計な重複納付により一時的な負担を強いられたり、還付のための手続きから逃げられますからね。

国民年金の手続きは、国保と一緒に市町村役所でも可能ですが、あくまでも年金事務所の代行的な形のため、職員が年金やその保険料の制度を熟知しているとは限りません。私は何度も誤った情報をつかまされたため、年金は年金事務所に相談したり、手続きをするようにしています。

最後に自治体などによるかもしれませんが、年金は本人しか手続きできなかったと思います。家族であっても委任状などが必要です。しかし、国民健康保険は、同一世帯員であれば手続きが可能だと思います。不安であれば、それぞれの窓口に電話などをして確認しましょう。

勘違いなどがあるようですね。

国民健康保険は、住所地役所である市町村の運営であり、社会保険の健康保険は会社が加入する健康保険団体が運営し、別な団体ですから連動しません。したがって、社会保険に加入したことがわかる資料(健康保険証)をもって住所地役所で手続きしましょう。国民皆保険の制度として、他の健保に加入したことにより国保の脱退が出来るわけですからね。
脱退手続きのタイミングや計算のタイミングで重複納付させられてしまうかもしれませんので、よく確認されることをおすすめします。ま...続きを読む

Q一人暮らし あれこれ

一人暮らししている方に質問なんですが、

(1).部屋がフローリングの場合、スリッパ履きますか?
  スリッパ履く場合、トイレのスリッパは別ですか?
(2).歯磨きのコップとハブラシはどこにありますか?
  ちなみに自分はおふろばに置こうと思うのですが、
  衛生面上、ずっとおふろばに置いてあったらよくないでしょうか。
(3).オフロバの髪の毛はどうしてますか?
  流したらマズイけど、流れていってしまいます。

Aベストアンサー

(1)スリッパにクロックスを使っています、外履きも普段クロックスなので、クロックスからクロックスに履き替えます。
トイレにも、クロックスのサンダルが置いてあるのですが、あまり使いません。
(2)風呂場と台所に2セット歯ブラシが置いてあります。風呂場で歯を磨くのは風呂に入っている時。普段は台所で磨いています。
衛生面を気にする位なら、マメに取り替えます。
(3)月に1回くらいパイプフィニッシュなどを使用、年に一回はたわしでネズミ返しポケットの大掃除して、ごっそり溜まった髪の毛をとります。

Q国民健康保険を手続きしてから放置・・・支払いはどうなりますか?

2008年4月に会社を退職し、社会保険を抜けた為、今保険に入っていない状態です。
5月に区役所に行き国民健康保険への加入の手続きをし、自宅に通知が来て通帳と印鑑等を区役所に持って行く最終の手続きがあるのですが、それをしておらずまだ保険証を頂いていません。
いずれ、社会保険が完備されている仕事に就こうと思い、国民健康保険はやっぱり入らないでおこうと思って放置しているのですが、もし数ヵ月後にやっぱり国民健康保険に入ろうと思った場合、最初に手続きした5月からの分を請求されてしまうのでしょうか?

自宅に来た通知には
『保険料は退職された時や他の市町村から転入された時等、国民健康保険に加入しなければならなくなった時から掛かることになりますので、加入手続きが遅れている場合は遅れた期間の保険料もさかのぼって納めていただくことになります』
と記載されています。
数ヵ月後一気に高い保険料を請求されてしまうのでしょうか?
また、入らない場合はこのまま放置でもよろしいでしょうか?
分かりにくい文章で申し訳ありませんが、詳しい方よろしくお願い致します。

2008年4月に会社を退職し、社会保険を抜けた為、今保険に入っていない状態です。
5月に区役所に行き国民健康保険への加入の手続きをし、自宅に通知が来て通帳と印鑑等を区役所に持って行く最終の手続きがあるのですが、それをしておらずまだ保険証を頂いていません。
いずれ、社会保険が完備されている仕事に就こうと思い、国民健康保険はやっぱり入らないでおこうと思って放置しているのですが、もし数ヵ月後にやっぱり国民健康保険に入ろうと思った場合、最初に手続きした5月からの分を請求されてしまうのでし...続きを読む

Aベストアンサー

国民健康保険というのは実は権利ではなく義務です。
国民は総て国民健康保険に加入しなくてはいけないということになっているのです、ただし会社に就職してそこで健康保険に入っているかその扶養者になっている場合は加入しなくても構わないというだけです。
ですから退職により健保を脱退すれば、国民健康保険に入らねばなりません。
多くの自治体では下記のようになっています(一部例外もあるようですが)。
国民健康保険は退職後14日以内に手続きをすることになっています。
14日以内に手続きをすれば退職日の翌日まで遡って、その日から適用されますが14日過ぎると手続きをしたその日からしか適用されません。
ただし保険料は退職日の翌日から請求されます、つまり14日過ぎて手続きをすると退職日の翌日から手続きをした前日までは保険料は取られるが保険は適用されないということです。
これはいわば14日以内に手続きをしなかったペナルティと思ってください。
ですから質問者の方の場合は、前職の健康保険の資格喪失日に遡って保険料は請求されます。

>最初に手続きした5月からの分を請求されてしまうのでしょうか?

そうなります。

>自宅に来た通知には
『保険料は退職された時や他の市町村から転入された時等、国民健康保険に加入しなければならなくなった時から掛かることになりますので、加入手続きが遅れている場合は遅れた期間の保険料もさかのぼって納めていただくことになります』
と記載されています。

多くの自治体ではそうです。

>数ヵ月後一気に高い保険料を請求されてしまうのでしょうか?

そうなりますね、ただその分を分割にしてもらうことは出来るはずです。

>また、入らない場合はこのまま放置でもよろしいでしょうか?

放置しておくと督促状が来ることがあります、ただ実際どこまで追跡するかはわかりません。
以前はその追跡が甘かったので、保険料を払わないで逃げてしまう人もいたようですが、最近は財政逼迫の折から追跡することも多いようです、ですがどこまでやるかは役所のやる気次第でしょう。

国民健康保険というのは実は権利ではなく義務です。
国民は総て国民健康保険に加入しなくてはいけないということになっているのです、ただし会社に就職してそこで健康保険に入っているかその扶養者になっている場合は加入しなくても構わないというだけです。
ですから退職により健保を脱退すれば、国民健康保険に入らねばなりません。
多くの自治体では下記のようになっています(一部例外もあるようですが)。
国民健康保険は退職後14日以内に手続きをすることになっています。
14日以内に手続きをすれ...続きを読む

Q一人暮らし食事

一人暮らしです。
食費を月に2万円位にしたいです。
いままでは毎日カレー食べてました。しかし冷凍保存すると味が落ちてしまい、
かといって他の料理作るのも面倒だし、できれば惣菜などでなんとかしたいと思いました。
300円程度の酢豚2つや焼きそば2つ、コロッケ3つとカップスープパスタこれで5日分です。
上記は夜食分です。
昼食は食パン2枚、スライスチーズ1枚、納豆1個、バナナ2本が1食です。
計1日2食です。ご飯は自分で焚きます。夜に1合食べます。
これで月17000円位です。
他にこうした方がいいよとかアドバイスありましたらお願いします。
今試行錯誤してる段階ですので、まだこのメニューを続けるかは決めてませんので。

Aベストアンサー

「宅配弁当」などで検索したらいろいろ出てくると思います。
栄養のバランスがとれていて良いのではないでしょうか。


人気Q&Aランキング