声を小さくしたい

Question

私(十代女)の声は地声は低い方ですが
笑い声やテンションが上がった時の声が
とても高くうるさいそうです

声は大きいのもありますが
とても通る声らしくてどこにいてもわかると
いつも誰にでも言われます

自分では気づかないうちに大きい声で
話していたり
小さく話してねと言われて
小さくする時はいつも大きい!と注意されます

他人に迷惑かけますし何より自分が恥ずかしいです
声だけでなく外見も忘れられないような見た目らしく
(美人や可愛いわけじゃ全然ありません
可哀想な見た目すぎて、かもしれませんが)
本当に人によく覚えられるので
声だけでも小さく迷惑ならないようにしたいです
大きな塾に通っているので
これから多分とても迷惑になります

何かいい方法はありませんか？
耳は良くもないですが悪くはありません
努力するので教えてください!

yuyuyunn · Accepted Answer

こんにちは

テンション上がると声が大きくなると思いますので
出来るだけ落ち着いて冷静に話すようにしています
間を取るというのかな？
これでコントロールできますよ

b-cool · Answer

結論から言いましょう。

笑ってしまった後、すぐトーンを落とすよう常に注意する。

話す声も場の空気に応じてトーンを抑える。

そのようにコントロールできるよう常に自制する癖をつけるしかありません。

そしてそれはできないことじゃありません。

また他の回答者さんが言っているように周囲に協力を求めるのが良いと思います。

私も職場で「〇〇さんの笑い声は、同じ声の端っこにいても聞こえてくる」と言われたことがあり、みんな笑ってうなずいていたことがあり、それは好感をもった反応であったので安堵しましたが同時にショックでもあり、以後自分が笑ってしまった時はすぐ抑えるよう注意するようになりました。

他の例でも、私が派遣先の会社で上司にあたるまだ若い人がさんまに似た笑い声で「ひゃっひゃっひゃっ」と高い声で笑うので、だだっ広いフロアの遠くの人でも「誰が笑ってるの？」と笑顔で注目される人がいましたけど、その人は自覚していて明るい性格で周囲からからかわれながらも愛されるタイプだったので、上役からもむしろ面白がられてました。

その人も自制はしていたのでまずい時はそんな笑い声出してませんでしたし、私が隣にいてまずい時は、「〇〇さん、ちょっと今注目されちゃってます！」とかいうと「ああ、ごめんごめん。。」とすぐセーブしてくれたので、周囲の友達に気づかせてくれるよう「私、声が大きいの。笑い声とか大きすぎると思ったらすぐ教えてね！」と常に友達に言っておけば、周りの協力してくれるでしょうし、自覚しているとわかっていれば周囲の人も理解を示し不快感も軽減されるので常に「私は自覚しているよ。遠慮なく言ってね！」と伝えておくといいですよ。

人は周囲の迷惑を自覚していないことにいら立ち、それがまたなかなか本人に言えない場合大きなストレスになり、さてはそれが嫌悪感につながるので。

あとは声が大きくても声のトーン次第では、不快に思われないこともありますし、不快に感じないような話し方や内容であれば、問題ないこともあります。

私は笑い声は高いのに逆に普通の声は低いので大勢の人に話す時、声が通らないことにイライラしたことがなんどかありますから、声が通ることがメリットになる時もあるでしょう。
（将来講演で演説する機会が多い人や舞台の役者だったらうらやましい話かも・・）

今からよい「話し方の本」を読んだり、大人になっても悩むようになったら話し方教室に通うなどして声の抑揚をコントロール技術を習得すれば改善されるでしょう。

健闘を祈ります。

under12 · Answer

問題は声の大きさではなく、空気が読めるかどうかではないだろうか？
要は喋ってもいい場なのかどうかの判断ができるかどうかです。

塾に通っているならば私語するなｗ

sindee_ · Answer

わかります～！！
まったく私も同じです(^o^;
テンションあがると声がかなり大きくなるし、よく通る声なのか、廊下で立ち話してたりすると、すごく向こうの方まで私の声だけ聞こえてたりするみたいです。

解決策は…。
無意識に声が大きくなっていると思うのですが、とりあえずは『意識して直す！』しかないと思います。
大きくなってきたら、あっヤバイ！と自分で気がついて直すこと。
先のご回答者様も言われてますが、友人に注意してもらうのもいいと思います。
そうしているうちにだんだん直ってくるんじゃないですかね。
すぐには無理だと思いますが…。
私はもう諦めてます♪笑

umamimi · Answer

会話してる時ならその相手も気付いてるはずなので
友達など事情を話して協力してもらう。

「気付いたら注意して。自分だけでは気付かないことが多いので」とでも。

自分だけで何とかしようとしても「気付いたらｘｘ」と、無理なので
周囲で協力してくれる人を募る、ということ。

声を小さくしたい

結論から言いましょう。

問題は声の大きさではなく、空気が読めるかどうかではないだろうか？

こんにちは

わかります～！！

会話してる時ならその相手も気付いてるはずなので

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