ご存知の方は早急に教えてほしいのですが、「日本ヘルスファミリー」って悪徳商法ではないのでしょうか?健康になるからと巧みに近づく危険な業者ではないのでしょうか?身内がそこに通っていて、とても心配です。情報をお持ちの方、宜しくお願い致します。

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A 回答 (1件)

ズバリ、お答えします。


健康を商売にする業者の99%以上は「悪徳業者」です。ご注意を!上手ですよ!
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Q東北・北関東のファミリー向けキャンプ場を教えてください。

東北・北関東周辺のキャンプ場(子供が小さいので、できれば高規格・電源付)で、できればご経験・ご体験されたお気に入りのファミリー向けキャンプ場がありましたら教えてくださいますようお願い致します。

このたびの高速一律1000円に乗じて遠出しようと考えております。

ちなみに私の超お勧めファミリー向け高規格キャンプ場は陸前高田モビリア(超豪華・超高規格)・C&C那須(アジアンリゾートのような雰囲気)・縄文の森田沢湖(超絶景の景色)です。(東北人気NO,1の吹上高原はいつか行ってみたいところです。)

Aベストアンサー

先週、松原湖にいきました。
八峰の湯(ヤッホーの湯)
http://www.yahho-onsen.jp/
に行きましたが、同じ敷地つづきに、オートキャンプ場があります。
http://www.koumi-town.jp/kousha/aotocamp.htm

なんといっても、八ヶ岳一望のけしきがいいし、ヤッホーの湯は、出来てまだ一年とあたらしいので、きれいなお湯もたのしめます。
近くの高原のパン屋は、
http://www10.plala.or.jp/tamiya/
年中無休、早朝から営業していますし、となりのピクシー食品館という、食料品店で、食材も調達できます。

白樺のきれいな林があるので、この夏、行こうと思ってます。

Qヘルスケア

血液検査の結果から自分に合った食事(食材、調理法)、サプリメント、適切な運動時間等健康管理を指導、定期的な検査(経過観察)、管理してくれるサービスをご存知の方がいればご教示ください。

できれば土日も相談できる場所があればいいのですが。


学生時代は運動をしていたので、それなりの体重を維持指定あのですが、社会人になり不規則な食生活、飲酒等により、75kgの体重が10年で120kgに。健康診断も今までは経過観察だったのですが、30歳を過ぎてから再検査のオンパレードです。
さすがにちゃんと健康管理をしたくなったのですが、正しい知識で無駄なく効率的に、続けられる健康管理をしたく、専門家の意見等を取り入れキチンとやっていきたいと思っています。

Aベストアンサー

アンチエイジングのクリニックはそれに当たります。医師他の専門家で予防的対処をしてくれます。ただ保険でなく自己負担が多いので高額を覚悟した方がよいでしょう。米国の健康管理手法を輸入しているようです。一般であれば、薬局か・会社の健康組合の相談が一般的です。(特に特定検診、指導がお探しの件にふさわしいと思われます)
サプリメントのお店は多いですが、うさんくさいものが多い。そもそも医師・薬剤師以外はエビデンス(過去の実験調査で健康状態が改善された時の科学的データ)がなくて、お店の関係者・知り合いが成功したわずかの事例を元に経験的にアドバイスしているようです。もちろん売りたいものを売るように。
良いところは少なく、自分に合った処は見つからないが常なので、根気強く注意深くトライしてみてください

Qファミリー向け北海道のキャンプ場

この夏、北海道に家族で道内に10日程度のキャンプの予定です。
教えて!goo > 趣味 > 旅行 > 国内旅行
06/04/06 21:34でも質問しています。
(こちらの方でもアドバイスを頂ければ嬉しいです)
いろいろな方にアドバイスを頂いています。
キャンプ場が紹介されていますHPなども紹介して頂いていますが、ここでは、
特にファミリー向けキャンプ場としてご紹介をお願いします。
キャンプ場の条件として、
(1)虫が少なめ(特に蚊、あぶ)
(2)トイレが清潔
(3)温泉
(できれば、キャンプ場から徒歩または、車で10分以内)または、シャワー設備完備
(4)買出しが容易(連泊が前提なので)
(5)ライダーサイトと分離されている
 (一部で、早朝からアイドリングする不届きな方もいるので)
以上、宜しくお願いします。

Aベストアンサー

5)をオートバイを見かけなかった場所と読み替えます。
私の情報はかなり古いので他の回答を優先してください。

温泉があるキャンプ施設。知りません。ただし.「シャワー施設」は海水浴場やリゾート施設ですとあります。
買出し関係は.度のような買出しを考えていらっしゃるのでしょうか。北海道ですと.ホクレン購買部か雑貨屋程度しか商店がありません。在庫もせいぜい100-1000万円くらい。
北海道は1名あたりの売上が100万円/年程度しかなく.本州の1/2-1/10程度です。したがって商店の在庫も少ないです。
これ以上の内容を希望するのであれば.札幌・(函館)・小樽・旭川・(帯広)・室蘭・苫小牧程度の大都市を選択しない限り在庫がありません。函館と帯広では商店を私たち親子では見つけられませんでした。
気分で好き勝手に食品を購入できたのは.小樽駅前のスーパー.札幌市内のスーパー.旭川市内のスーパー.フラノのホクレン購買部(駅前)の4箇所だけでした。
コンビニは当時道内で1000店舗程度しかなかったので利用していません。

2は情報が古いので考慮しません。

ルスツリゾート内キャンプ場。店はホクレンルスツか真狩か喜茂別
らいでん。温泉は知覚の旅館で。商店は岩内しか見つかりませんでした。
仁木かよいち。果樹園内キャンプ場。商店は余市駅前。
夕張。サイクリングターミナル(現在営業を停止)。商店は市内に生協があります。
岩見沢市民なんとか。商店は駅前。

>早朝からアイドリングする不届きな方も
これは前日エンジンがおかしいと様子を見るのでエンジンをかけます。人によっては6-7時にはでてしまいますから.サラリーマンの「早朝」と呼ぶような時期は十分遅い朝です。渋滞を避けようと思うと都市に6時台につく必要がありますので.場所によっては4-5時には出発します。30分ぐらい前からアイドリングをかけてエンジンの不調などを見ます。
キャンプ場のような低価格宿泊施設の利用はライダーに多いのでライダーを避けようとするのであれば.リゾート施設のような高額宿泊施設か.青年の家のような教育施設(道内の生徒たちと一緒になるかもしれません)を選択してください。

5)をオートバイを見かけなかった場所と読み替えます。
私の情報はかなり古いので他の回答を優先してください。

温泉があるキャンプ施設。知りません。ただし.「シャワー施設」は海水浴場やリゾート施設ですとあります。
買出し関係は.度のような買出しを考えていらっしゃるのでしょうか。北海道ですと.ホクレン購買部か雑貨屋程度しか商店がありません。在庫もせいぜい100-1000万円くらい。
北海道は1名あたりの売上が100万円/年程度しかなく.本州の1/2-1/10程度です。したがって商店の在庫も少ないです。
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Qkcalと基礎代謝についての疑問があります…。詳しい方宜しくお願いしま

kcalと基礎代謝についての疑問があります…。詳しい方宜しくお願いします。
私は体重が80kg近くあったのですが食事のkcalを1日1210kcal+運動でやっと60kg台になれた所です。
現在は1210kcalで体重が維持をしてる状態でそれを超えると(2000kcal取った日など)次の日1.8kg増えたりします。
それはkcalを取りすぎてるから=増えるのは理解できます。
最近朝にお弁当を作る事になり朝抜いていたりしたのですが朝食を取る事が多くkcalもその分増え1日1700kcalも取ってしまいます(汗)
これは太って当然だなぁ…と思っていたのですが逆に痩せてしまいました(笑)
でも疑問で不思議で仕方ないのです。毎日お弁当を作ると言っても前日のおかずを詰めるだけ…とてもkcalを消費しているとは思えませんし、朝食を食べるのだからkcal的には増えてますよね?なので減る事が不思議で不思議で…嬉しいですが。
となるとkcalは完璧じゃないって事になるんでしょうか…?
ちょっとショックです

Aベストアンサー

少し問題を整理しましょう。

・女性の身体に排卵があると、生殖のために栄養と水分が貯留されるので体重が1Kgほど増加し、月経があると水分が排出されて体重が低下します。

・一般に食事の重量の80%は水分で、固形物は20%程度です。
したがって、食事をすると体重が増加し、トイレにいくと水分が排出されて体重が減ります。これを体重の水分変動といいます。
私たちの体重は起床時が最も低く、食事するたびに増加して、夕食後には1Kg位も増加します。

・夕食後に最も大きくなった体重は睡眠中の呼気、発汗、トイレで600~1Kgほど減って元の体重に戻ります。
夕食を規則正しくとると、翌朝の体重が安定しますが、もしも、夕食が食べ過ぎだったり、まはた夕食が遅かったりすると、翌朝の体重が戻らないので、1Kgも増加したままだったりします。

・人は食事のエネルギーが少しでも余れば、せっせと体脂肪に変換して貯蔵しますが、人体のエネルギー貯蔵能力は野生動物と違って非常に小さく1日にで最大で100g以下です。
どんなにたくさん食べ過ぎても大部分は消化不良で身体を素通し、本当の体重増は100g以下なので、たとえ1.8Kgも増えたとしてもそれは水分や浮腫みです。時間が経てば消えてしまうものです。

・基礎代謝が1226Kcalの人が前日のおかずでお弁当を作るのに10分間かかったとすると、その作業で消費したカロリーは79Kcalです。

さて、現在は1200Kcalで体重維持の状態とのことですが、
もしも、あなたの身長が155cm、体重60Kg、年齢20歳とすると、あなたの基礎代謝は1226Kcalです。
この基礎代謝は最近の体脂肪計をお持ちでしたら、同じような数字が出ていると思います。

基礎代謝が1220Kcalで摂取カロリーが1200Kcalですから、ちょうど釣り合いがとれるの体重維持になります。
もしも、最近のように1700Kcalほども摂るようなことがあると、今は水分変動に隠れて見えませんが、1日に10gとか20g位のペースで体脂肪が増加している可能性があります。

最近の朝の体重が増えたのは、摂取カロリーのせいではありません。
人体の体脂肪の増加は最大で1日に100gですから、原因はお弁当を作るために早起きしたか、夕食が遅かったか、夕食にビールなどを飲んだなどの理由からだと思います。

女性の体重が不思議な変動をするのは、食事の水分、食事の規則性、月経周期、代謝の低下、便秘などいろいろな要素がはたらいているからです。
これらの要素を詳しく調べていくと、カロリー計算の誤差は5%から10%以内に収まります。

以上のような理由で体重は常に変動していますから、専用のソフトで摂取カロリーや運動カロリー、体重のグラフをつけていないと体脂肪の変化はすぐにはわからないものです。

今の良い状態を1年以上続けて、それを生活習慣にしてください。
なお、最近朝食を食べるようになったのでしたら、その分を昼食と夕食で少し減らさないといけませんね。

少し問題を整理しましょう。

・女性の身体に排卵があると、生殖のために栄養と水分が貯留されるので体重が1Kgほど増加し、月経があると水分が排出されて体重が低下します。

・一般に食事の重量の80%は水分で、固形物は20%程度です。
したがって、食事をすると体重が増加し、トイレにいくと水分が排出されて体重が減ります。これを体重の水分変動といいます。
私たちの体重は起床時が最も低く、食事するたびに増加して、夕食後には1Kg位も増加します。

・夕食後に最も大きくなった体重は睡眠中の呼気、発汗、ト...続きを読む

Q東京奥多摩のキャンプ場!

東京に住む26歳男性です。
東京奥多摩にて1泊のキャンプを予定しているのですが、
情報が少なく、どのキャンプ場がいいのか選ぶのに困っています。

(1)山のふるさと村/境渓谷キャンプ場
(2)氷川キャンプ場/アメリカキャンプ村/鳩の巣バンガロー/鳩の巣城山キャンプ場/越沢バットレスキャンプ場
(3)中茶屋キャンプ場/百軒茶屋キャンプ場/奥茶屋キャンプ場
(4)川井キャンプ場

上記の中から選ぶつもりですが、おすすめや
ここは止めたほうがいいといった事を教えてください。

やりたい事:
川遊び/ばーべQ/星空の下で飲酒/焚き火/軽い花火
男女3対3で、別々のロッジに宿泊

どこもそれほど変わらないのですかねぇ?
虫や値段や質素なのは気にしないのですが、
キャンプ場として整備が行き届いている、
ありのままの自然を感じられるといった所を希望しています。
初心者なんでわがまま言ってすいません。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

キャンプ場によっては焚き火厳禁のところがあります。
また すべてのキャンプ場にロッジがあるわけではありません。
 市販の「関東キャンプ場」等の本で先に、ロッジ有り、焚き火okのところを探して、絞り込まれたほうがよいと思います。
ちなみに、氷川キャンプ場にはロッジはなかったとおもいます。
また やまふるさとは、焚き火自由にはできないとおもいます。キャンプファイヤー等の届出が要るかとおもいます。

あと オートキャンプとは 車がキャンプサイトまで乗り入れができ、車の隣にテントがはれるキャンプのことです。

オートキャンプ場でない場合は、駐車場と、キャンプサイトが離れており、テントサイトまで自分でキャンプ用具一式を運びます。

Qこの食事では

僕は今身長172cm、体重45kgしかありません。
慢性胃炎で、油物が全く怖くて摂れないということもあります。

朝:ヨーグルト、食パン1枚、生野菜、チーズ
昼:おにぎり2個
夜:ホットドッグか、サブウェイ

この食事メニューが2ヶ月以上続いています。
それまでは50kgそこそこありましたが、
やはり体重は減少し、皮膚もカサカサしてきました。
疲労感も物凄いです。(仕事が毎日終電以降というのもありますが・・)

このままの状態が続くとどうなってしまうのか・・・?不安です。

Aベストアンサー

油物が全く摂れないことにはなんの問題もありませんが、言うまでも無く、摂取カロリーが完全に不足しています。
ヒトは摂取カロリー<消費カロリーの状態が続きますと必ず、例外なく、100%体重が減っていく生き物です。
とりあえずは同じ食事メニューでも構いませんので、まずは食事の回数を増やしてみてください。
かなりおおざっぱですが、今のメニューですと朝250Kcal、昼350Kcal、夜400Kcalくらいだと思います。
現在の体重ですと、増量するためには一日に約2000Kcalを摂取しなければなりません。

以下3点を試してみてください。

1.午前10時と午後4時に炭水化物が豊富な軽食を摂る。(鮭おにぎりやバナナなどでもよいです)
2.朝・昼・夜に何かもう一品蛋白質を多く含む食材を追加する。
3.油物は難しいとのことですが、アボカド、魚油、ナッツなどから脂質を摂取してみる。

疲労感を感じるのは、総摂取カロリー数と炭水化物が極端に不足しているためです。低血糖症に近い状態だと思います。
ご自身の健康のためにも、60キロくらいを目標に体重増加に取り組んでみるのが良いと思います。
がんばってくださいね。

油物が全く摂れないことにはなんの問題もありませんが、言うまでも無く、摂取カロリーが完全に不足しています。
ヒトは摂取カロリー<消費カロリーの状態が続きますと必ず、例外なく、100%体重が減っていく生き物です。
とりあえずは同じ食事メニューでも構いませんので、まずは食事の回数を増やしてみてください。
かなりおおざっぱですが、今のメニューですと朝250Kcal、昼350Kcal、夜400Kcalくらいだと思います。
現在の体重ですと、増量するためには一日に約2000Kcalを摂取しなければなりません。

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Q子どもの遊び場(アスレチックなど)があるキャンプ場を教えてください

いつもお世話になります。

家族4人(夫婦,小学生中学年*2)のファミリー・キャンパーです。
関東近郊(栃木,群馬,千葉,埼玉,神奈川,茨城,福島等)のキャンプ場へ,あちこち行くのが楽しみです。

場内に子どもの遊び場が豊富なところを教えてください。
滑り台や砂場などのちょっとした遊具のあるとことは多いと思いますが,うちの子供達も,10歳くらいになりまして,ちょっとした遊具ではすぐ飽きてしまいます。
うちの子供は,アスレチックなんかは,大好きでいつまでもやっていますね^^

皆さんの行ったキャンプ場で,お子さんが,いつまでも遊んでいたよ~~ とか 楽しかったみたいだよ~~~ というような,施設等を備えたところがありましたら,キャンプ場と県名を教えてくださいませm(._.*)mペコッ

Aベストアンサー

キャンプ場ガイドにいっぱいあります。
http://www.shopping-search.jp/item/detail/gid_701423000101011

千葉
ロマンの森共和国(遊園地みたいなキャンプ場)
昭和の森(公園内にキャンプ場)

栃木
いっぱいある。

Qいびきではないのですが

ここ数年、寝起きが非常に疲れていて、肩こりが寝る前よりひどくなったり、背中が痛くなっていたりします。

一緒に寝ている彼に聞くと、「毎日寝入る時と明け方に苦しそうに唸っているのが原因では?」と言われました。
イヌが威嚇する時の唸り声のようで、地の底から響くようなかなり怖い音らしいです。「唸っている時にはいつも全身を硬直させてるから、疲れるんじゃない?」とのこと。

仕事の都合で食事時間も睡眠時間もバラバラです。
ストレスも強いと思います。
リラックスを促そうとお風呂にゆっくり浸かったり、部屋でアロマポットを灯したり、枕を変えてみたり、本当に色々やっていますが、唸り声は変わらない様です。

子どもの時は「いびきをかいてたよ」とよく言われました。
数年前に甲状腺を切除しました。
それが影響して『いびき→唸り』になったのでしょうか。
やはり一度「睡眠障害科」みたいなところにいくべきなのでしょうか。

Aベストアンサー

御質問者様の文章から判断するに、やはり一度「睡眠障害外来」を受診されて、診察や検査を受け、その後治療に入るのが一番良いと思われます。

確実に「症状」があるのですし、又、御自身、とてもそれによって「体の変調」をきたしているのですから、放置しておかず、今のうちに受診するべきだと思います。
もっと酷くならない、とも限りませんから。


下記「参考URL」に「睡眠障害外来」がある病院が載っているサイトのアドレスを記しておきます。
御参考になさって下さい。
(病院は「待ち時間」が長いと思いますが、そこはこらえて、是非、受診なさって下さい。)



以上、私の知っている限りのことを書かせて頂きました。
何かのお役に立てれば幸いです。

参考URL:http://poesie.hp.infoseek.co.jp/hospital.htm

Qお勧めキャンプ場を教えてください(長野県)

なかなか希望のキャンプ場を探せず・・・
ご存知の方、ぜひ教えてください。

(1)キャンプ場内に川遊びができる川がある
(出来れば豪快に遊べる川が希望)

(2)キャンプ場内にお風呂(シャワーではなく)がある
(温泉でなくても可。なるべく安価で利用できる)

(3)キャンプ場外に日帰り温泉がある
(道の駅も可)

(4)キャンプ場近く(車利用)にスーパーがある

(5)長野県が希望ですが、あまり東京から遠方が避けたい

(6)子供が遊べるような広場があると尚可

(7)ごみ収集がある
(もちろん有料で)

(8)売店がある


こんな条件のキャンプ場で、「キャンパー」とは恐れ多くて言えませんが、「夏休みの思い出ファミリーキャンパー」ということで、お許しいただければと・・・。

毎年リピートしないで、新しいキャンプ場を探して行くのですが、長野県・・・手ごわし!
見つかりません!

早いところですと、3月くらいから予約が始まるので、みなさんよろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

■ 北杜市の尾白の森キャンプ場がおすすめです。
http://www.city.hokuto.yamanashi.jp/hokuto_wdm/html/joy-h/13078714957.html

これは、奥の方に行くと、名水公園べるがとつながっています。
http://www.city.hokuto.yamanashi.jp/hokuto_wdm/html/joy-h/13282031442.html

ベルガの売店や温泉が利用できます。
もちろん、豪快に水遊びもできます。
あたたかい季節のはなしですよね?
名水公園側に子供の遊べる広場もあります。

ゴールデンウィークのころだと、頭の上から桜の花びらがひらひらと舞ってきます。

食材は、近くに道の駅はくしゅうがあり、スーパーのように食材があります。
観光客を意識してか、野菜もカットしたバーベキューセットや串にさしてあるものもありまし。
http://www.city.hokuto.yamanashi.jp/hokuto_wdm/html/joy-h/98833373254.html

飲酒運転の心配がなければ、近くでサントリーの白州工場でウィスキーやソフトドリンクを詰め込み、更にそのすぐ近くのシャトレーゼの工場でアイスクリーム食べ放題も可能です。
私たちは自転車を車に積んでいきましたので、自転車でいけましたが、歩くと遠いです。

近くに日帰り温泉もあります。
むかわの湯、他にも。
http://www.mukawanoyu.com/index.php


■ あと、松原湖の、松原湖高原オートキャンプ場。
http://www.koumi-town.jp/kousha/index.htm
同じ敷地内に、八峰の湯(ヤッホーの湯)があります。
http://www.yahho-onsen.jp/

そこには、お湯に入らなくても売店利用できます。

近くに、朝八時から空いているおいしい焼き立てパンの店があります。
高原のパン屋。
http://r.tabelog.com/ishikawa/A1702/A170203/17004970/
そのとなりに、「ピクシー食品館」とかいう、スーパーがあります。
場所がら、刺身売り場に「鯉の洗い」なども販売されています。
遊べる場所は、たくさんあります。

水遊びは、少し高い場所からおりれば、もう、そこらじゅうたくさんあります。

日帰り温泉は、すぐ近くのホテル、小海リエックスの星空の湯がおすすめです。
露天風呂からの眺めがよく、濁り湯があたたまります。
しかも、そのホテルはシャトレーゼの経営なので、温泉ではアイスクリームが無料で食べ放題です。ケーキバイキングは有料ですけど。

■ 北杜市の尾白の森キャンプ場がおすすめです。
http://www.city.hokuto.yamanashi.jp/hokuto_wdm/html/joy-h/13078714957.html

これは、奥の方に行くと、名水公園べるがとつながっています。
http://www.city.hokuto.yamanashi.jp/hokuto_wdm/html/joy-h/13282031442.html

ベルガの売店や温泉が利用できます。
もちろん、豪快に水遊びもできます。
あたたかい季節のはなしですよね?
名水公園側に子供の遊べる広場もあります。

ゴールデンウィークのころだと、頭の上から桜の花びらがひらひらと舞ってきます...続きを読む

Q錠剤タイプではないサプリメントなど

宜しくお願いします。

ここ一月程どうも貧血気味で、時々頭がフラフラします。周りが心配する程ふらつくとか、実際に倒れる程ひどくはありません。

サプリメントで手軽く鉄分など補給したいのですが、体質なのか、錠剤のサプリメントを採ると便通がとても悪くなってしまうので躊躇しています。

胃腸は子供の頃から弱いほうです。
普段から料理は一切しないので、急にメニューをがんばるというのは現実的ではありません。
食事は朝・昼・晩きちんと採っています。
平日は朝~夜まで仕事で、それなりに規則正しい普通の生活を送っています。
胃腸に負担の少ないタイプのお酢のドリンクを毎晩飲んでいます。

大変わがままで都合の良い質問かもしれませんが、こんな私に向いている、例えばドリンクタイプのサプリメントなどは無いでしょうか。

Aベストアンサー

私も、友人から教えてもらったとき「醗酵ニンニク」の現物を見るまではどんな食べ方をするのだろうと思っていました。皮はカラカラに乾いているのですが、中身は真っ黒で気持ち悪くない?と思ったりしました。プルーンのような感じになっていて、皮をはいでそのまま食べます。それから、バタートーストをつくって上にぬって食べました。香ばしくておいしいです。またお茶漬けのときに一粒皮をむいてペースト状につぶして溶かします。これもとてもおいしかったです。今は家族全員が毎日食べるようになってしまいました。
息子はスーパーの配送の仕事をしていますので、毎日「アー疲れた」と言って帰ってきていました。今は涼しくなりましたけれど、夏はすごく暑かったですから心配でしたが、醗酵ニンニクを食べて出かけるようになってからは「疲れた」という言葉を聞いていません。本当に醗酵ニンニクはすばらしいですね。醗酵しているので有益アミノ酸がいっぱい増えて普通のニンニクの比ではありません。
毎日2欠け~3欠けを食べているとなんと身体が軽いことか。本当に教えてくれた友人に感謝しています。


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