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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
・外から帰ってきた時など、マメにうがい薬(イソジンなど)でうがいをする。
・練習の時はのどに負担がかからないことを意識しながらやる。無理はしないように。
・寝るときは必ずマスク着用。
・のどにはハチミツが良いので、熱いお湯にハチミツをたっぷり溶かしたものを飲む。
・のど飴と水は常に持ち歩く。いつものどの乾燥には注意。
私も歌をうたってるんですが、これだけは毎日かかさず実行しています。
文化祭、がんばってくださいね☆
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