![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
眠るべき時間に しっかりと睡眠をとることです。
だいぶ以前は受験勉強=睡眠時間を減らしてやれ・・・という時代が長くありました。
近年では、十分な深い睡眠が学習に効果があるということが浸透しています。
たしかに電車やバスは適度に揺れて適度に気持ち良いので、眠くなりますが、
十分な深い睡眠を規則正しく取ることで、眠気に負けないようになると思いますよ。
ただし、それでも眠いなら、眠ってしまっていいと思います。
そのほうが、あなたの身体のためです。
No.5
- 回答日時:
口の中にものが入っていると眠ってしまわないと言われています。
私の経験からもそれは言えます。
具体的には、飴をなめるとかガムを噛むとかしましょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 大学受験 今は知る人も少ないでしょうが、昔、「四当五落」という受験用語がありました。 つまり、毎日四時間しか寝 6 2022/07/29 08:19
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠症の人って勉強とか集中してできますか? 私は今浪人生で毎日寝るのが勿体無いなと思っています。 寝 2 2023/07/29 22:36
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 ああ、またこの時間まで眠れなかった。全然、眠れなかった。2時くらいに布団に入って、今までの3時間くら 1 2022/06/10 05:06
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 高校生です。現在テスト勉強に追われながら平日、4時間半睡眠の状態で高校へ通っています。勉強時間に充て 5 2023/06/07 01:13
- 中学校 5~6時間目に発生する眠気の原因 2 2022/10/09 23:02
- 父親・母親 父親がうざいです。私は受験生で勉強しています。学年でもトップ10にはいつも必ず入っていて、周りより頑 8 2022/03/29 16:00
- 学校 高校生男子です。僕の学校は毎日自主勉強2ページやらないといけません。でも、僕は部活をやっていて、帰っ 3 2022/09/20 22:32
- その他(悩み相談・人生相談) 褒められたいって思う事はおかしいですか? 返事は悪いわ話聞く目付きは眠くいから最悪だわで最初によく注 1 2022/03/29 11:16
- 大人・中高年 才能ってずるいですよね。 学生なのですが、どうしても負けたくない、時分の中でライバルだと思っている人 7 2022/03/27 00:29
- その他(健康・美容・ファッション) 睡眠時間について 高校生です。学校の定期テストや受験勉強などで12時位まで勉強して深夜1.30くらい 3 2022/03/26 15:31
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
電車の中で寝ないようにするには?
-
夜勤明けってなんであんなムラ...
-
閉経前の生理について
-
生理中のHで生理が停止
-
甲状腺の腫れ
-
職場でイチャつくというのは何...
-
手マンをされたら生理が来ませ...
-
男性器
-
性行為をすると生理遅れますか?
-
陰茎を細くしたい!!
-
前戯のみで生理が来ません。挿...
-
生理中にセックス 生理止まる
-
生理で椅子を汚してしまったか...
-
あそこが臭い 新人デリヘル嬢で...
-
彼氏と手マンのやりすぎで生理...
-
手マンで生理は、ずれますか? ...
-
濃塩酸のボトルを開けた時に出...
-
チンチンを医学用語でなんと言...
-
止血剤の服用によって生理はど...
-
生理が毎月二週間以上続きます...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報