弓道の肩根

弓道部です。
弓を引くと引き分けから会にかけて右肩（勝手の肩）があがるんですけどどうすれば治るでしょうか？


大会も近いのでできるだけ早くなおしたいです

No.1 回答者： y8gool 回答日時： 2011/06/30 23:23

天地左右に伸び合いますが、

天地の伸び合いが不足していると思います。
首がロクロク首の様に伸びれば
肩が上がらず両肘で引けると思います。

No.2 回答者： pooh313131 回答日時： 2011/07/03 23:38

射技において，どこかに問題がある場合，

その前の段階に原因を見いだすようにすると良いでしょう。

あなたの質問においては，
引分け，会で，勝手肩が上がるとのことですが，
弓構えや打起し，大三を見直してみてはいかがでしょう。

一般的によく見かける例としては，
打起しから大三にかけて肩が上がり，
その結果，引分けの際に肩が詰まって伸び会い不足になることがあります。

イメージとしては，
打起しで，肩を中心に円運動をするように打起こすと，
肩が上がらずに良い形ができると思っています。

あと，＃１の方が書かれているように，
私も首筋を意識しています。
胸鎖乳突筋（ググってください）をまっすぐに保つと，
三重十文字，五重十文字にも繋がりますし，
引分け，会での伸び会いにも良いようですので，
興味があれば試してみてください。

大会，頑張ってください。