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食パン二枚のカロリー

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  • 質問者：wait4u
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

食パン２枚にイチゴジャムを塗った場合のカロリーは合計どれぐらいでしょうか？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： savanya
  • 回答日時：

食パン(8枚切り) 45g　　119kcal


食パン(6枚切り) 60g　　158kcal

食パン 100g当たりの成分は
炭水化物　　46.7g
たんぱく質　9.3g
脂質　　　　4.4g
で成分のほとんどが炭水化物ですが、脂質もご飯と比較すると多いです。

イチゴジャム　大匙一杯（20ｇ）で約39kcaｌ
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この回答へのお礼

ありがとうございました。

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お礼日時：2011/08/09 21:54

No.2

  • 回答者： irabuzima
  • 回答日時：

　８枚切り： 50g　カロリー：132kcal


　　６枚切り： 67g　カロリー：177kcal
　　５枚切り： 80g　カロリー：211kcal
　　４枚切り：100g　カロリー：264kcal
　になります。

パンの大きさによっても変わってきます。

又案外パンは高カロリーでイチゴジャムはその塗る量にも変わってくるものと思います。

大体食パン一切れにジャムを塗れば１５０カロリーくらいの計算になると思います。
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この回答へのお礼

ありがとうございました。

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お礼日時：2011/08/09 21:55

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