crash free bios 3について

僕は、ASUSのマザーボードの
Rampage III Formula
を使っています。
僕は、そのマザーボードの、biosアップデートをするとき、誤って電源を落としてしまい、biosをクラッシュさせてしまいました。
僕は、usbから、crash free bios 3を使ってbios復旧をしようと思っていますが、
biosのデータをusbメモリにそのまま入れればいいのですか？
あと、名前によってマザーボードが、biosのデータを認識しないというのを聞いたのですが、ファイルの名前は、どういう名前がいいですか？
最後に、usbメモリに入れるbiosのバージョンは、クラッシュする前の、バージョンがいいですか？それとも、一番最初のバージョンを入れたほうがいいですか？
教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： noname#147184 回答日時： 2011/10/07 03:42

http://www.asus.co.jp/Motherboards/Intel_Socket_ …
日本語の説明書でしたら3-5ページをご覧下さい。

説明では、最新のバージョンをダウンロードして使用することが推奨されています。

説明では、電源を入れて、BIOSの入ったUSBメモリを差し込む、作業が完了したら電源を切り、再び入れる、とあります。

また、こちらのFAQによると、画面出力が制限されている可能性があるようです。
http://support.asus.com.tw/faq/asus-faq.aspx?SLa …