サーブについて

この間部活の先輩の話で、昔打とうとすると急に曲がるという強い回転のかかったサーブを打ってくる人がいたそうです。
自分もここまでいかないまでも（というより先輩の表現が行き過ぎてる気も・・）強い回転のかかった
サーブを打ちたいです。なので、サーブに回転をかける方法を教えてください。
また、手首の筋肉を鍛える必要はありますか？
回答よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： kano050 回答日時： 2011/11/19 16:27

サーブに回転をかけるには

(1)手首、腕を使って回転をかける

(2)インパクトの瞬間に手を「ギュッ」と握るような感じで回転をかける

(3)ラケットの先端で回転をかける


ラバーの性能により回転量は変わってきますが
このようなことが必要だと思われます。

(1)に関しては
手首を曲げたり、腕を使うことにより回転がつよくなります。

(2)は
握ることによってラケットが少し早く動きますので回転がかかります

(3)では
手首を曲げるときラケットの一番どこが動くかわかりますか？
それはラケットの先端です。
グリップ付近は回転がかかりにくいのでナックル系になってしまいます。

このようなことが出来たら回転がかかると思います。

そして相手が見分けにくいようなサーブの出し方ができたら最高ですね。



手首の筋肉に関しては鍛える必要はないと思われますが
過度なサーブ練習により手首を痛める可能性がありますので
ストレッチ、体操をよくやるようにしましょう。

長文すいませんでした。

この回答へのお礼

大変わかりやすく、説明していただきありがとうございます。これから実践していきたいと思います。

お礼日時：2011/11/21 16:41