どのアミノ酸が・・・

最近本格的にダイエットを開始しようと思ってウォーキングをやろうと思うのですが、よくアミノ酸を３０分前に飲むと効率よく脂肪を燃やせると聞くので、飲もうかと思っています。

けど「アミノサプリ」や「ヴァーム」など、色々な種類があってどれを買おうか迷ってます。どのアミノ酸が一番効果がありますか？

それと、ヴァームの場合、粉末やボトルよりも、缶のほうが良いということを聞きました。何か違いがあるのでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： wishbone2002 回答日時： 2003/12/11 11:13

あるある大辞典で、アミノ酸についてやってました。

そこではバリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニンがダイエットによいといってましたね。
それがすべて入っている「アミノバリュー」がお勧めですね。

参考URL：http://www.ktv.co.jp/ARUARU

No.3 回答者： piyokokko 回答日時： 2003/12/17 23:04

私も運動前に必ずアミノ酸入りの清涼飲料水を飲むようにしてるのですが、最近アサヒの『アミノダイエット』を飲んでいたら顔がすっきりした気がします。

数あるアミノ酸入り清涼飲料水の中でもこれだけはノンカロリーなので安心して飲めますよ。
すっきりした！・・・・気がするだけなので１００％効くとはいいきれないですが・・・。(^^ゞ

No.1 回答者： MiJun 回答日時： 2003/12/11 11:10

ダイレクトな回答ではありませんが、以下の参考URLは関連回答がありますが参考になりますでしょうか？

この中でamajunさん紹介のサイトが参考になります。

ご参考まで。

参考URL：http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=714142