夜ときどき涙が出てくる

夜ふかしすると
余計なこと？を考えて涙が出てきてしまします
すぐけろっとしたり、寝て朝起きたらけろっとしてますが
。

早く寝るしかないのでしょうかね？

No.2 回答者： kaiyukan 回答日時： 2012/07/24 15:37

時々レベルなら別に良いんじゃないですか？

毎晩となるとちょっと重症ですが。
ちなみに毎晩泣いてた時期は私もありました

泣くのはストレス発散行為なのですから
自然な事かもしれません
無理に止めようとしなくてもいいかと。

どうしても嫌なら、悲しい方面に思考が向かって行ったら
好きな事とか楽しい事を無理やり考えるようにするとか。
本読むとか…気分転換してみては？

No.1 ベストアンサー 回答者： sjyh1125 回答日時： 2012/07/24 02:50

こんばんは。

人間、泣きたい時に泣いて、笑いたい時に笑った方が、ストレスもたまらないそうです。
私は、どちらかと言うと、あまり、悲しくて泣いたり、感動して泣いたりできない人でしたが、そのぶん、ストレスも貯まっていたらしく…身体にも無理がかかり、アカラシアという病気になってしまいました。
無理なく、笑い、泣いて、ケロッとできるあなたは、最高ですよ。

この回答へのお礼

そうなんですか・・・
ありがとうございます！
今日も泣いて怒って疲れたけどすっきりしましたｗ

お礼日時：2012/07/27 00:03