1歳になった娘が、最近眠りが浅いです。産まれてからこれまで夜通し寝たことはないのですが、最近、起

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質問者：ふらここ2525
質問日時：2022/04/01 21:15
回答数：5件

1歳になった娘が、最近眠りが浅いです。
産まれてからこれまで夜通し寝たことはないのですが、
最近、起きる回数が格段に増えました。
21時までに寝かしつけをしています。
例えば、21時30分に寝室から出て離れると22時には起きてしまいます。
その後、また寝かしつけ離れると次は5分後…
大体、離れてから5分〜30分で起きるようになってしまいました。
むくっと起き上がり、少ししたらグズグズ言い出します。
何が原因で眠れないのか全くわかりません…
昨日は、21時〜0時になるまで、5回起きています。
私が、ベッドに入り朝6時ごろまで
何度か起きたり、起きるまでいかなくても
グズグズします…
私も寝不足ですが、子どもも眠れていないということですよね？
とても心配です…
どうやったら、夜通しとまでいかなくても眠ってくれるようになりますか？

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回答 (5件)

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No.5

回答者：チリペッパー
回答日時：2022/04/01 22:36

たぶん、お母さんが

離れるからですよ
お母さんが、いなくなった！
事を、知った子は
また、いないのでは？と
安眠しません。

ママも、完全に寝るだけです。
9:00には、ママも朝まで寝るだけ。
絶対に、トイレ以外は離れない。

2歳頃には、絶対にママがいる安心から
朝まで絶対に起きませんよ
その頃には、ママも9:00には
眠くなるようになるので
みんな早寝になります(笑)

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No.4

回答者：カニカマzumba
回答日時：2022/04/01 21:43

太陽と共に起きて　リズムをつくります。

規則正しい生活を。

日中は外遊びをいっぱいして　入浴　晩御飯と早めに済ませて
静かで暗い場所で　眠りにつくといいですが。
衣類も着心地のよいものを。

それでもダメなら　お気に入りのぬいぐるみやタオルを
抱かせて安心させてあげるとか。

眠る前にホットミルクを少なめに飲んでもらうとか。
起きた場合に　白湯やあったかいお茶を少し飲んで安心させてあげるとか。

大好きな絵本の読み聞かせをするとか。

きっと　時間が立てば落ち着くと思います。親の気持ちが子どもに伝わったりしますので、自然に眠りに陥るといいですね。