身体に良いラーメンは有ると思いますか？

スープにコラーゲン・・麺には無添加の素材と銘打って宣伝しているラーメン屋が有りますが

そもそも油も塩分も多く含まれるラーメンに食べないよりも身体に良い物なんて有ると思われますか？

身体に気を遣うのであれば少なくとも食べない方が私は良いと思うのですが・・。

ご意見をお聞かせください。

ちなみに私はラーメン自体は大好きです。

No.3 ベストアンサー 回答者： mekuriya 回答日時： 2012/10/29 22:47

別にラーメンは体に悪いものではない。

こってり味のラーメンでも麺とスープだけなら脂質20gも含まない。私の試算によれば体重50kgの人の1日の脂質必要量の目安は67g～45gとなります。
わかりやすくいえば、1日の中でこってり味、普通味、あっさり味とバランスをとれば何も問題ないってことです。
塩分だって特に多いわけでもない。多いのはインスタント麺です。インスタント麺はラーメン屋が使う中華麺の10倍～30倍もの塩分を含むのです。警戒するのはインスタント麺だけで十分ってことです。しなちくは野菜類の中では塩分が多いほうだけど、ラーメンに使う程度の量なら無視してよいレベルです。

量の概念を持たないのは原始人だ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2012/11/03 12:34

No.5 回答者： nijjin 回答日時： 2012/10/30 11:18

探せばありますよ。

中には油がないものやスープの材料に肉を使わないものもありますね。
また、食べた後のスープを飲まなければ塩分は大丈夫だと思います・・・
http://gigazine.net/news/20120706-mos-burger-tom …
http://ramendb.supleks.jp/review/286405.html
http://nakazato.exblog.jp/10969291/

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2012/11/03 12:33

No.4 回答者： mibuna 回答日時： 2012/10/30 02:12

・ラーメンを食べない＝＞餓死する

・ラーメンを食べる＝＞お腹膨れる

どっちを選ぶかと言えばラーメンを食う方を選ぶにきまってる。

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2012/11/03 12:34

No.2 回答者： pigunosuke 回答日時： 2012/10/29 21:39

身体に悪いと判っていても、食べたくなる物です

だから、コレは身体に良いラーメンだ　って言葉が
身体を後押ししてくれるのです
ダイエットしている人が、「コレはカロリーオフだから」とか
後押ししてくれる言葉が有ると食べやすいのですよ

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2012/11/03 12:34

No.1 回答者： tsline 回答日時： 2012/10/29 21:09

何でもそうですけど、食べ過ぎなきゃいいんですよ。

食べ過ぎによって摂取量が偏って、結果何かしらの疾患を・・・てなパターンですから。

油も、塩も生きて行く上では必要なんですから、あまり気にせず適度に食べましょう♪

そんな私は27歳の時、500～600食ラーメン食べてましたね（笑）

この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時：2012/11/03 12:35