No.2ベストアンサー
- 回答日時:
コーヒーの代わりと言うと
タンポポコーヒーや
http://bit.ly/RGZRjU
玄米コーヒーがあります。
http://bit.ly/UJWLe7
落ち着かせたいならハーブティーが良いと思います。
http://bit.ly/WNQXOf
チョコレートやコーヒー等の刺激物は
それだけで内臓の負担になるので疲れやすくなります。
野菜中心の少食にすると疲れにくくなるので
試してみると良いですよ。
後は毎日少しでもウォーキングや運動をすると疲れにくくします。
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