![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?c9bd177)
No.5ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは!もうじき出産ですね。
そうですね、やはり身体を動かすと子宮が刺激され、
赤ちゃんも下がりやすくなって、早く生まれやすい
ようです。
私のかかっていた産婦人科の先生も、「37週に
入って異常がなければ、どんどん歩きなさい」と
言っていました。一人目の時は、その言葉に従い
てくてくと歩き回っていました。
妊娠最後の一ヶ月で、赤ちゃんもぐっと大きくなって、
お母さんの体重も増えやすくなるそうなので、
やはりお母さんの体重を抑える為でもあるのでしょうね。
37週から、1日二回ほど、トータル1時間30分くらい
歩いてました。結果、38週と5日目で生まれました。
二人目は、公園等で上の子を
追っかけまわしたり、家でも、家事と育児で
ゆっくりなんてしてられなかったので、
意識して歩いたりしなくとも、やはり38週と5日で
生まれました。
でも、出産は本当に人それぞれですので、
けっこう動いていても、予定日過ぎてからだったり、
いろいろですよね。
でも、お医者さんの診断で、異常等が無い場合は
適度に歩いたりするのは、良いことと思います。
ゆっくり自分のペースで周りに目をやりながら
歩いていると、なんだかゆったりした気持ちになって、
本当に良い気分転換になりましたよ。
赤ちゃんが生まれたら、ゆったり歩く時間なんて
無くなってしまいますしね。
ありがとうございます。お二人とも同じ週数でお生まれになったのですねー。適度に体をうごかすのは気持ちいいですよね。出産がんばりますね。
No.6
- 回答日時:
うわぁ!38週目ですか!ほんとにもうすぐ赤ちゃん誕生なんですね!楽しみですね!
えっと…私(二児の母)の場合なんですが…
むっちゃくちゃ歩きました!特に上の子の時は、産み月に入ってからは産院でも母子手帳に『動くこと』とハンコを押され、2キロでも3キロでも歩きました。
でも、2人とも予定日過ぎて3日目に生まれてきました。(笑)
私が思ったことですが…歩くのは良い事です。でも歩いたからと言って自然の摂理のお産の始まり(いわゆる…赤ちゃんが『さて、そろそろ出て行くか』と、行動を開始する時)を早めることは出来ないと思います。
ただ、お産が始まってから歩くのは、子宮の収縮を助けますし、赤ちゃんが重力に従って降りてきやすくなるので、陣痛時間が短くなり、とっても効果的だと思いましたよ。
下の方がおっしゃってらっしゃる様に、赤ちゃんが生まれてくると、1人でノンビリ歩くことなんて出来なくなります。
気分転換と運動不足の解消に、またお産の時のための軽い体力づくりとして、歩かれるのはとっても良い事だと思います。
お母様と赤ちゃんが、共に元気でお産を乗り越えられて、無事に幸せの対面が出来ますように…こころよりお祈りいたします。
頑張ってくださいね!
No.4
- 回答日時:
私の場合ですが、二人目が切迫早産になったのに予定日すぎても産まれませんでした。
なので散歩をしまくり、歩き回りとしているうちに、恥骨などを痛めてまともに歩けなくなってしまいました・・・
その後おしるしがあり、大事をとって入院となったのですが
その間少しだけ病院内をうろうろしてました。
骨が痛かったのであまり歩けませんでしたが。
そしたら腰がなんだか痛くなりだし、それが陣痛になりました。
歩いたらたしかに産まれやすくはなるのかもしれませんが、
私のように一キロとか毎日歩かなくても大丈夫だとは思います。
やりすぎて骨を痛めないようにきをつけてください!
お産がんばってくださいね!
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_01.png?c9bd177)
No.3
- 回答日時:
運動することによって、子宮口を柔らかくする作用が生まれます。
しかし、どんな動きでも良いというわけではありません。
散歩をすると自然と股関節も動きますよね?
あと、床掃除などもいわれますが、それも自然と
足をおひろげる形になったり、いわゆる「妊婦体操」の形になったりするからなんです。
なので、がむしゃらに体を動かしても仕方ないし、
歩き回ったからといってすぐお産に繋がるわけではないようです。
散歩はどちらかというと気分転換や体重管理の為ってのもありますし、お腹が張るようなら歩いちゃだめ!
って言われる場合もありますし。
ちなみに破水すると感染が怖いのでなかなか動いたり出来ないようですね。
健診時の先生の話だとかなりいいかんじで子宮口がやわらかくなってきていてかなり順調だといわれました。妊婦体操は時々しかしてないのに・・・。
No.1
- 回答日時:
単純にいえば、ごろごろ横になっているより
起きて動いていた方が引力の関係で赤ちゃんが
下に下がりやすいということらしいです。
しかし・・・
私は予定日前に破水し入院、自然陣痛待ちと
なったので、ひまさえあれば院内の廊下を歩き回って
いたのですが、逆に「そんなに動き回るな」と
注意されてしまいました。
ずっとごろごろしてるのもよくないけど、たくさん
歩いたからって陣痛が早くくるなんてことはないのだから
出産に備えて体力はとっておけ、ということでした。
赤ちゃんが重みで下がりやすいのは事実だけれど、
たくさん体を動かせば陣痛も早くなる、ということは
ないそうです。
ただ、体力温存、といって全然動かないのもよくないし、
いずれにしても「ほどほど」がいいみたいですね。
破水の後はあまり動かないほうがいいのでしたね。破水ですから・・・。破水もなく陣痛を待っているのなら適度に動いたほうがいいのかなぁと思ったので・・・。ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 妊娠・出産 出産予定日が5日遅れていて40週5日の妊婦です 今日急に腰が痛くなり寝てる時はまだ楽なのですが1人で 1 2022/07/10 01:43
- 出産 運動しても、予定日超過しても生まれない、大きめの赤ちゃん。不安...。 4 2022/05/22 09:56
- 出産 40歳初産の分娩方法について 2 2022/11/30 01:58
- 出産 おしるし6日目 41週 1 2023/02/19 18:53
- 出産 4/14に3人目出産予定のものです! 1人目を38w6d 分娩時間6時間 破水から9時間 (約7年前 1 2022/04/16 08:01
- 出産 陣痛タクシー、予定日より早く陣痛がきても乗れる? 2 2022/03/26 13:26
- 妊娠 現在臨月で37週目になります。 皆産夕方から夜中にかけて前駆陣痛?胃痛のような痛みはありますか?? 1 2023/08/20 15:22
- 出産 出産予定日1週間遅れていて明日入院予定です。 しかし生理痛より少し痛い感じの痛みが10分に1回程度来 2 2022/07/12 04:39
- 出産 予定日超過 誰か意見ください 1 2023/02/15 10:30
- 妊娠 これは妊娠初期症状でしょうか? 3 2022/08/25 16:16
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
お迎え棒した方いらっしゃいま...
-
子宮口が、5㎝開いてるのに、陣...
-
39週4日を迎えました。 夜に胎...
-
3分間隔の陣痛から出産までの時間
-
子宮口4センチから1週間
-
子宮口1cm開から陣痛までど...
-
おしるしが来てから出産まで
-
臨月ですが騎乗位でSEXをしまし...
-
妊娠初期のセックス、クンニ、...
-
産後1ヶ月未満で性行為してしま...
-
妊娠初期のパチンコ屋さんにつ...
-
妊婦がブランデーケーキ
-
洋酒入りお菓子。妊娠中です
-
妊娠後期のパチンコについて
-
妊娠5ヶ月 お腹のふくらみって...
-
胎動が弱い??胎動にムラがある?
-
妊娠三ヶ月 H系の夢で不安
-
妊娠初期です。 カビが沢山生え...
-
赤ちゃんが手をグーにして頬に...
-
出来れば女性の方に質問です
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
お迎え棒した方いらっしゃいま...
-
おしるしが来てから出産まで
-
子宮口1cm開から陣痛までど...
-
予定日過ぎて1週間。運動しても...
-
3分間隔の陣痛から出産までの時間
-
妊娠37週(10ヶ月)での結婚式出...
-
臨月の資格試験
-
37週の経産婦です 先日、検診で...
-
陣痛を促進させる体操とかって...
-
妊娠8か月 膣の違和感
-
卵膜剥離について
-
39週4日を迎えました。 夜に胎...
-
子宮口が3cm開いています
-
子宮口が、5㎝開いてるのに、陣...
-
39w 産まれる気配がありません。
-
39週 近場の温泉浴場
-
39週・・・
-
経産婦です。 今日でちょうど39...
-
赤ちゃんが下がる運動か陣痛を...
-
臨月で骨盤に下がってきたとき
おすすめ情報