No.9
- 回答日時:
こんにちは
ヨガが好きなので、椅子の上でも。絨毯の上でもあぐらになります。
足が冷たいので、下におろしっぱなしだと、寒いです。片方づつ上げて、マッサージしたり、揉んでみたり、両方上げたり、椅子の上で正座もします。その方が温かい。片方づつも正座します。ずっと同じ状態だと、血の巡りが悪いので、ちょこちょこ、変えて座ってます。
この回答への補足
そういえば、ヨガって足を畳みますね。
片方の足先をもう片方の腿の下に入れて保温効果もありますね。
あぐらって、体温を逃がさないのでしょうか。
なんか、色々疑問が出てきました。
ありがとうございます。
No.7
- 回答日時:
(笑)はい、今パソコンの前でやっています。
片足だけ。
変形性膝関節症なので、気が付くたびに下ろすんですが・・・。
この回答への補足
ありがとうございます。
あれ、脚がまとまるから落ちつく?
降ろしてるとブラブラしますね。
悩む(考え事をする)時、腕を組むのも腕を固定するためでしょうか?
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