高齢出産になります。

40代の現在妊娠8週と2日目です。
ちょうど8週目の時に受診し
やっと・・・凄く凄く小さい音ではありましたが
心音らしきものが聞こえ
ベビちゃんも・・私にはわからなかったのですが
医者曰く
腫瘍が邪魔して見づらいけど・・・
胎嚢の中に見える・・・ようにも見える・・・
との事でした。

次回は10週目ちょうどに受診です。
その日にもう一度心音とベビちゃんの確認をするとの事でした。




質問なんですが
高齢出産をするにあたり
運動ってどのくらいならOKなのでしょうか。

今現在は二日に1度のペースで
近所をゆっくり30分～1時間かけて歩いてる
それくらいなのですが
これは危険なのでしょうか。

どんな運動ならOKなのか

また腰の暖め方はカイロだけでいいんでしょうか？

判る方がいらっしゃいましたら
教えてください
お願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： harussa 回答日時： 2013/11/21 05:27

おめでとうございます！

運動ですが安定期に入るまでは
無理はしないほうがよいのでは？
歩くのが危険だとは思いませんが
妊婦となると状態を考慮した方が
良さそうなので
医師と相談した上で行うのが
いいと思いますよ

腰を温めるのは　カイロでいいのかとの
質問の意図がよくわかりませんが
温めるのならカイロでいいと思います
が、低温火傷などに気をつけてくださいね！
私はお腹がよく冷えるので
腹巻していますよ～
腰ももちろん暖かいです＾＾
ちなみにカイロは　挟み貼りしてます
お腹と腰の療法です
厚着をしなくても結構暖かいので
お勧めです！

この回答へのお礼

ありがとうございます。

なんか動いてないと落ち着かないのと
でも最近昼夜逆転してて夜は寝れずで昼爆睡みたいな
そんな日々を送ってます。
確かにそうですね・・・今度の受診日に
医師と相談してみます。

カイロ　腹巻IN方法
いいですねｗ
早速試してみますｗ
ありがとうございました。

お礼日時：2013/11/29 17:38

No.2 回答者： kaories 回答日時： 2013/11/21 11:13

散歩は安定期に入るまで控えられてはどうですか？

危険という訳ではないと思いますが、念のために。

カイロで身体を温めるには、首を下げた時に出っ張る骨の所と、下腹部が良いそうですよ。

この回答へのお礼

こんにちは
そうですよね・・・
安定期に入ってからですよね・・・
なんか妊娠してから散歩が好きになってしまい
歩きたくてムズムズしてる今日この頃です；；

カイロ・・・
出っ張る骨と下腹部ですか・・・
私　背中にペッタンしてました
違ったんですね＾＾；
教えていただきありがとうございました♪

お礼日時：2013/11/29 17:40