No.3ベストアンサー
- 回答日時:
社会人であるなら、どうしても通う回数は気になる所ですよね・・・時間も限られるし、技術向上、健康維持など個々色々と方向性もあるところでしょう。
基本、格闘技や武道は週1回で現状維持、2回で成長、3回以上ですと競技向けという感じです。
それ以上となると、時間に余裕のある若い人、もしくは社会人でもガチの競技趣向の人とは思います。
格闘技は体を使う競技としてハードな部類ですから、若い頃ならまだしも週3くらいでないと回復しない事も多いですからね。怪我などに気をつけて仕事と両立して下さいませ。
この回答へのお礼
お礼日時:2014/06/25 22:37
やはり週一回ぐらいでは 現状維持 程度ですよね♪
私も 現在去年の9月からですが 頻度が少なすぎて 自分でも成長してないと思います
週の回数 増やして できるだけ頑張ります♪m(。≧Д≦。)m
No.2
- 回答日時:
どれくらい上達? そんなもの判る人など居ませんよ。
何事も上達のコツは練習量でしかありませんが、それも基礎的な体力や身体機能、センスなどにより大きく影響されます。
それに練習量はクラブに行く回数じゃありません。不得手を克服し、得手を伸ばすための具体的な練習の量です。
回数いっても中身がなければ上達しないし、回数が少なくても中身が適切ならドンドンのびる。
それだけの事です。
あとは日頃から基礎的な体作りをしているかどうかです。
いい試合を繰り返し見ることも意味あります。
それでもセンスがなければ伸びは遅くなる。
別に練習回数と上達は正比例じゃありません。波がある人や途中から急激によくなる人もいます。
それは常に練習を見ている人だけが短期的に予想できるものであって、赤の他人が推測できるようなものではないのです。
No.1
- 回答日時:
強くなりたい人は、週三回、可能な限り道場に通い、道場が休みの日には、バーベルを持って、スクワットとベンチプレスをやる。
年齢的には、技の習得より、筋力をつけることが有効。スピードや運動神経の良さを要求される技より、ある程度反射神経が鈍くなっていても、なんとかなるのが、筋力的優位さ。特に寝技で、筋力は生きる。
一番簡単なのは、体重を増やしつつ、筋力をつけること。
週何回、道場に通うかどうかで逡巡しているようでは強くなれませんよ。成長の度合いを比較するのもナンセンスで、そういう心掛けでは、週何回、通っても同じこと。
一度、ご自身に格闘技が向いているのか、考えましょう。もしかすると、貴方に向いている趣味、他にあるように思いました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 格闘技 総合格闘技でオールラウンダーになるには? 総合格闘技を習っています。オールラウンダーを目指しています 1 2022/04/06 02:31
- 新卒・第二新卒 就活における自分のスペック 2 2022/05/08 14:30
- 就職 就活について 6 2022/05/09 00:06
- その他(家族・家庭) 仕事絡みのゴルフの頻度について 家族構成 私→32歳 主婦 旦那→47歳 工事関係会社の経営者 長女 2 2022/11/03 10:08
- 就職 就活について 2 2022/06/03 11:57
- 農林水産業・鉱業 企業の66%が「正社員不足」、大企業は7割超 「人手不足」 運送、飲食、サービスで深刻化 6 2023/04/18 18:13
- その他(恋愛相談) 私の人生を評価して下さい。 12 2023/04/18 22:11
- 子育て 保育園に通い始めて、1年経っても風邪を引きやすい、風邪が長引くのは免疫不全の可能性が高いと思いますか 5 2023/05/19 11:36
- 転職 本気で転職について悩んでいます。妻子持ち 5 2022/10/26 17:31
- 政治 知床半島の沖合で遭難した観光船ですが、日本は訴訟が少ない事と関係あるのではないでしょうか? 1 2022/04/25 22:06
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
剣道部って痩せますか?
-
空手を辞めたがる息子について
-
家での空手の練習
-
自宅中外で空手の練習の仕方又...
-
中国拳法(実践向き格闘技)を...
-
組手をやりたい!
-
空手、柔道、合気道で一番強い...
-
長渕剛は金子正次の猿真似です...
-
少林寺拳法を習いたい
-
42歳女です。空手を1年で辞...
-
合気道と太極拳、中高年が始め...
-
空手道場を移ることはいけない...
-
子供の空手、流派変わっても大...
-
合気道の実戦について質問です...
-
「空手 VS 柔道」どっちが強いの?
-
武道の先生は
-
落語家に 「笑福亭」「林家」...
-
全日本空手道連盟公認段位について
-
メンヘラです。運動音痴だとセ...
-
合気道の流派について
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報