欲求を抑える方法。

いきなりですが、自分は3大欲求が、常人より強いと思います。

そんな自分に、嫌悪感を抱いて生きています。

性欲が強いと女性からの印象も悪そうですし・・・・

食欲に関しては、バランス、健康ともに気を付けているのですが、すぐにおなかが減ってしまうということが起こります。

睡眠に関しては、平日朝5時起きと自分にとっては早く、寝る時間も夜中になってしまうときもあるの
で、日中眠いです。
友人に寝なくてもすごい活発に動くやつがいるのですが
どうしたら、そんな動けるのか　と聞いても　
気合だよ、気合　の一点張り

欲求のいい抑制方法とかないでしょうか？
目指すは、「無欲」です。

No.1 回答者： sobasuto 回答日時： 2014/07/19 00:17

無欲ほどつまらない事ないでしょ

欲があるから、達成の幸福感があるわけで、無欲だと達成感もなにもないですよ
不幸じゃないけど幸せじゃない人生は私はいらないわ

No.2 回答者： kakibesuto 回答日時： 2014/07/19 00:26

いやいや、欲求があるから生きている価値があるのですよ＾＾

抑制なんかしたら今以上にストレスが溜まります。絶対に＾＾

あえて挙げるなら、断食して山籠もりでもするんだな。

No.3 回答者： truecrypt 回答日時： 2014/07/19 02:18

たとえ仏教を極めても無欲にはなれないだろう。

人間であるかぎり。

食べたい時に食べ，寝たいときに寝て，セックスしたい時にするっ！

欲求は抑えるものではなく発散させるものだ！
(｀・ω・´)キリッ!!!