血圧

始めまして、51歳の男性です。
身長163センチ体重67キロで職業はコックをしています。
狭心症を持っていて、心臓にステントが3つ入っています。
昨日、定期健診で血圧が158-93でした。医師には、あまり良くないのできをつけて、とサラッと言われました。
今朝、血圧測定してもあまり変化がないので、心配になってきました。
この158-93という値はどう見れば良いのでしょうか？
良きアドバイスをいただければ幸いです。

No.1 ベストアンサー 回答者： bagus3 回答日時： 2014/12/23 11:13

上の値が少し高いですね。

血圧は常に変化しているので、１回や２回測ってもわかりません。
毎朝、排尿後、安静にして測り、１週間は記録してください。
それでも高くて気になるなら、まず生活習慣を改善することによって
血圧を下げてみましょう。

それはしたくない、またはしても改善できなければ、医院に行って
薬で治療することになります。

詳しくは下記サイトを参考にしてください
http://www.ketsuatsu.com/

この回答へのお礼

ありがとうございます。
毎日、測る習慣をつけたいとおもいます。
また、食事や運動も考えていきたいとおもいます。

お礼日時：2014/12/23 13:10

No.3 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2014/12/23 12:16

測定した血圧値は上下とも高血圧の領域です。

本年4月、医療機関関係者から血圧を含む健康数値に関し新しい基準が発表され、血圧に関しても基準が緩くなったような誤解を与えましたが、日本高血圧協会による血圧に関する説明は下の通りです。
↓
http://www.ketsuatsu.net/qa.html

ご質問文からすると降圧剤は処方されてないようですが、それはそういう医師の判断であろうと思います。高血圧はサイレントキラーとも言われ、自覚症状もなく、突然死に至る病気を発症する怖い病気です。一般的に言われる高血圧対策を取って日常生活を送ることをお勧めします。

ご存じだと思いますが、控えめな塩分摂取（1日７ｇ以内）とか軽い適度な運動は重要であろうと思います、それと体重が標準よりやや重いと思われます。ボディービルその他のスポーツで特別筋肉質な体でなければ、もう２～３ｋｇ体重を落としてみては如何でしょうか。急激に落とすことはありません。腹八分目の食事と、ウォーキングのような軽い運動との組み合わせで、1年計画で落とせば十分です。

もし今、飲酒、喫煙、などありましたらうんと控えるかやめるのが良いと思います。また万一動悸、息切れ、めまい、吐き気、頭痛、肩こり、指のしびれ、耳鳴りがするようであればまめに通院して医師に診てもらうことをお勧めします。

どうぞお大事に。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
毎日、測る習慣をつけたいとおもいます。
また、食事や運動も考えていきたいとおもいます。

お礼日時：2014/12/23 13:11

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2014/12/23 11:38

狭心症と高血圧とは関連性があるみたいですね。

高血圧が狭心症を発症させるとかある様ですので、質問主さんの場合狭心症による高血圧なのか、高血圧による狭心症なのか
と言う点がハッキリしないのでしょうから、高血圧には注意した方が良いでしょう。
高血圧は他の疾患にも繋がりますので日頃から管理して下さい。
毎日朝と晩の２回測ってそれを記録して下さい。
記録用紙はネット検索すれば複数のサイトがヒットするはずです。
測定の際はリラックスして測りませんと、緊張して測ると高く出ます。
病院で測ると高いが自宅で計るとそんな事もないと言うのが病院高血圧で緊張から高くなりがちです。
白衣をみると緊張してしまうと言う場合に多い様ですね。
上が１５８ですと経過観察と降圧剤処方の分岐点付近かと思いますので、まずは一日２回の自宅測定を習慣にして
管理して下さい。
極度に心配しますと逆効果にもなりますので、血圧測定を習慣づければ安定はするかも知れませんね。
狭心症でステントが入っていると言う事ですので、循環器科の医師に相談してみて下さい。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
毎日、測る習慣をつけたいとおもいます。
また、食事や運動も考えていきたいとおもいます。

お礼日時：2014/12/23 13:10