No.1ベストアンサー
- 回答日時:
ココナッツオイルは、油だからこそ体内の脂肪燃焼を促進してくれます!
十分に効果が実感できるのは大さじ3~4杯程度みたいですね。
でも、はじめは少しずつがいいそうです!(いきなりたくさんとると体調不良を起こすことがあるから)
オイルのみの摂取だとお腹を壊しやすいので、3食の食事の際に一緒に摂りましょう(^O^)
食べ物にかけたり飲み物に混ぜたり、そのまま飲んでもOKです♪
素敵なダイエットライフを☆
この回答へのお礼
お礼日時:2015/02/05 17:49
ありがとうございます。
少しずつ取るのが良いのですね。
油だから脂を落とす。納得しました。
なかなか手に入りませんが
手元に入ったら試してみますね。
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