ココナッツオイルの使い方

ダイエットに良いと言うテレビ番組見逃しました。

ココナッツオイルのダイエットに効果のあると言う
使用方法を教えてほしいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： pikapikasany 回答日時： 2015/01/29 17:28

ココナッツオイルは、油だからこそ体内の脂肪燃焼を促進してくれます！

十分に効果が実感できるのは大さじ3～4杯程度みたいですね。
でも、はじめは少しずつがいいそうです！（いきなりたくさんとると体調不良を起こすことがあるから）

オイルのみの摂取だとお腹を壊しやすいので、3食の食事の際に一緒に摂りましょう(^O^)
食べ物にかけたり飲み物に混ぜたり、そのまま飲んでもOKです♪

素敵なダイエットライフを☆

この回答へのお礼

ありがとうございます。
少しずつ取るのが良いのですね。

油だから脂を落とす。納得しました。
なかなか手に入りませんが
手元に入ったら試してみますね。

お礼日時：2015/02/05 17:49