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質問者：しゅうと
質問日時：2015/04/30 18:59
回答数：1件

高校2年です。
部活で握力を上げることになり、
一週間で5キロupをめざしています。
良い方法はないでしょうか。
お願いします。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

No.1ベストアンサー

回答者：投魂
回答日時：2015/05/01 12:49

そもそも何の部に入っているのか？

握力を上げることで成績があがるのか不明ですが、たった１週間で握力５キロアップは難しいでしょう。地道に筋力ＵＰがあなたの為になると思います。筋肉は適度に休ませる事で鍛えられます。

まあ、よくあるのは軟式テニスボールを日々握ることでしょうか。

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